20世纪70年代，英特尔公司的总裁安迪·葛鲁夫创造了半导体产业的神话。但人们对他的了解只停留在他是美国巨富，却很少有人知道他的人生经历。

有一次，在安迪·葛鲁夫第三次破产后的一个下午，他独自在家乡的河边漫步，看着眼前河水汨汨地流淌，他的脑海中呈现的都是一些不幸之事：从早逝的父母，想到了自己艰苦创下的产业一次次的破落，内心充满了阴霾。

悲痛不已的安迪·葛鲁夫在号啕大哭一番后，萌生了一个可怕的想法：如果就这样跳下去的话，很快就会得到解脱，世间的一切忧愁都与自己无关了。

就在此时，安迪·葛鲁夫看到对岸走来一位轻松惬意的青年，他背着一个鱼篓，哼着歌从桥上走了过来。

安迪·葛鲁夫被青年的情绪所感染，于是问道：“先生，你今天捕到了很多鱼吗？”

青年回答说：“我今天一条鱼都没有捕到。”他边说边将鱼篓放了下来，里面果然是空空的。

安迪·葛鲁夫接着不解地问道：“你既然一无所获，那为什么还这样开心呢？”

青年笑了笑说：“我捕鱼不全是为了赚钱，而是为了享受捕鱼的过程，你难道没有察觉被晚霞渲染过的河水远比平时更加美丽吗？”这句话让安迪·葛鲁夫豁然开朗。

后来，这个对生意一窍不通的青年，在安迪·葛鲁夫的再三央求下，成了英特尔公司总裁安迪·葛鲁夫的贴身助理，他就是拉里·穆尔。

没过多久，英特尔公司奇迹般地再次崛起，安迪·葛鲁夫也成了美国巨富。这期间，公司的股东和技术精英不止一次地问道：“那个毫无经商才能，而且不懂半点半导体知识的拉里·穆尔，真的值得总裁如此重用吗？”

每当安迪·葛鲁夫听到这个问题时，他总是坚定地说：“没错，他确实什么都不懂，但和我这个既懂得技术，又有经商智慧的人相比，他却优秀得多，因为他具有一个人最可贵的个性——在面对不合心意的困境时，总会用一种豁达的心胸和乐观的态度去笑对人生，而正是他的这种积极的心态和乐观态度，总能让我受到感染而不至于做出错误的决策，而且还让我体会到了从未体会过的轻松和快乐。”

其实，安迪·葛鲁夫的这番话就已经告诉我们拉里·穆尔成功的原因了。可以肯定地说，拉里·穆尔的成功绝非偶然，因为他具有许多成功者所没有的能力——调控自我情绪的能力。他并没有因为鱼篓的空空而郁郁寡欢，而是因为那被晚霞渲染过的美丽清澈的河水而怡然自得。拉里·穆尔用积极乐观的情绪为自己赢得了人生中最重要也是最宝贵的机会。

积极的情绪有助于人们奋发向上，获得成功，而消极情绪只会在你争取成功的路上增添各种障碍，阻挡你前行的脚步。所以，要想成功，就要努力释放积极情绪，调控消极情绪，这样才能保持自己生命的健康成长，激励自己踏上成功的人生之路。

在这个竞争的社会里，人们每天处在繁忙的工作中不得抽身，每天看到的都是忙碌的身影。因此，学会调节自己的心情，保持积极的情绪和乐观的生活态度，才能不被沉重的压力击垮，从而灵活自如地应对各种关系，保持良性的人脉圈子。

人生有时就是一种选择。你选择不同的心态去面对各种关系，进而决定了你在关系中的状态。观察一下身边的朋友，有的人整天抱怨这个，埋怨那个，人际关系一团糟。问题出在哪里呢？一个重要原因是待人处世的心态不好，处理关系的角度不对。

那些对生活充满抱怨的人，可能面对着很大的工作压力，或者家庭生活中有不尽如人意的地方。然而他们没有以一颗感恩的心去面对，没有调整自己不良的心情，结果让抱怨充斥了内心，并宣泄到身边的人和事上，恶化了人际关系。

因此，想要拥有好人缘，以及融洽的关系，你就要善于调节心情，释放不良情绪，保持内心的积极、乐观。

有一项研究显示，在整个地球表面、人类的主流宗教和哲学中，每个人都应具有6种品质，即智慧与知识、勇气、爱与仁慈、公正、容忍、精神性。

这项研究实际上早已向寻找成功和幸福生活所需的品质方面转化了。研究中还发现，积极的心理状态是向人们传授优点和美德，带给人们长远幸福的关键性因素。

人人都希望自己的生活顺心、开心，远离挫折和磨难。但命运是不以人的意志为转移的，不知何时何地，某些痛苦或苦闷就会随之而来，在痛定思痛之后，千万不要让自己深陷于挫败感中而无法自拔，而是要为自己美好的明天而努力地奋斗。

情绪积极还是消极不只是影响一个人的命运，而且还会影响到人的健康。

美国著名家庭经济学家海伦·科特雷克研究发现，积极良好的情绪，能保持人的精神与身体的健康，短暂的消极情绪不会对健康造成不利影响。但是，长期消极和不愉快的情绪，就会对人的健康带来损伤，严重时还会引起某些疾病，如胃溃疡、十二指肠等胃肠疾病。

科特雷克表示：经常在紧张状态下生活的人，他的器官，特别是全身肌肉，会消耗比平时多出1—2倍的营养素和氧，与此同时，还会产生比平时多得多的废物。而且，要排除这些废物，内脏器官必须加紧工作，又必须消耗氧和营养素，从而造成恶性循环。

经常有负面情绪的人，他的中枢神经系统指令传导会长期受阻，这会导致胃中消化液分泌大量减少。而人一旦缺少消化液对胃壁的刺激，食量就会锐减。即使勉强地进食，也会出现胃部胀痛、腹泻等不良情况，致使营养素在体内的停留时间变短，无法供给身体成长的需求。

尽管有的人尚能进食一些含高营养素的食物，但最终还是会因为自身的消化吸收利用受限，难以获得健康的体质。另外，由于体内营养素缺乏，身体会不舒服，而这些生理不适，又会加重其心理的不适，使抑郁的情绪加重，从而造成恶性循环。

可见，保持良好的情绪和积极的心态，有助于自己早日踏上成功的人生之路，还有利于保持生命的健康成长。

所以，无论我们是为了拥有健康的体魄，还是为了拥有辉煌的事业和幸福的人生，都要培养自己保持积极的情绪和调控消极的情绪的能力。

保持良好的情绪和积极的心态，不仅能够激励自己早日踏上成功的人生之路，而且能为自己增添一份魅力。也许，这份独特的魅力还会为你带来好运气和好人缘，让你有意想不到的收获。