没有谁一出生就带有拖延的毛病，也没有谁天生就是慢性子，拖延症的“养成”从来都不可能一蹴而就，它需要一个过程，这个过程很可能并不短暂。
不爱睡懒觉的人有，但绝对不多，周末的时候，窝在**，睡觉睡到自然醒实在是一件再幸福不过的事情。这样的幸福，我们每一个人都享受过，并悠悠然乐在其中，难道这就是拖延？这就是错误？
这个世界没有神，即便是神也不可能永远都全神贯注。工作累了，喝杯咖啡，聊聊天，将任务往后推一推，这无可厚非，难道这也是拖延？这也是罪过？
不，睡睡懒觉，拖拖工作，这是人之常情，每个人都会有这样的经历，真要较真的话，这也只能算是拖沓，而不是拖延。
拖沓的习惯，每个人或多或少都会有，日常生活中，性子“慢”一些也无伤大雅，可拖沓却是拖延的种子，也许，就在我们不经意间便会生根发芽。
地上一点点微弱的火星，很少有人去在意，火星引发的燎原大火却让人心胆俱寒。我们常说的“千里之堤，溃于蚁穴”，这并不是没有道理的。
拖沓就是我们心中的火星，看上去那么的不起眼，没有谁会认为它能带来什么危险，可一旦给它“成长”的时间，它就会蜕变成拖延的漫天大火，将我们焚烧得渣都不剩。
当然了，很多时候，微弱的火星在没有成长起来之前就已经陨灭了。但是，未雨绸缪，防微杜渐，我们却不能因为99％的陨灭，而忽视那1％的燎原，否则，必将后悔莫及。
拖沓的确是小毛病，但拖延症却是大毛病。毛毛虫到了蛹期会结茧，破茧之后释放的是美丽的蝴蝶，拖沓也会“结茧”，只不过破茧之后，释放的却是拖延。
我在一本学生类的杂志上看到过这样一篇报道：
林夕燕今年十七岁，长相甜美、性格温和、成绩优异、多才多艺，是H市一中当之无愧的校花，老师和同学们都很喜欢她。然而，林夕燕什么都好，就是有个坏习惯——拖沓，不管做什么事，她都喜欢拖一拖，“慢条斯理”的样子让所有人都为她着急。
每次交作业，“压轴”的那个绝对是林夕燕，即便是班上最调皮的肖豪，都比她交得早；每次考试，最后一个交卷的也肯定是林夕燕，即便卷子上的题她不是不会做。因为她的种种表现，“压寨夫人”的雅号扣到了她头上，她也为自己的拖沓付出了代价。
高考的时候，林夕燕一如既往，答题也慢悠悠的。当年高考题量特别大，试题的难度也不小，时间本来就紧，林夕燕因为拖沓，本来会做的题也没做完，不会做的题那就更不用说了，结果，本来有望读一本的她，却连专科都没有考上，只得复读一年。
面对失败，林夕燕痛苦不已，她告诉老师：“我知道拖沓不好，但却仿佛是拖成瘾了。”以前，她做卷子之前为了舒缓心情，会下意识地转一分钟铅笔，可是后来，转铅笔的时间越来越长，从一分钟变成一分半钟、两分钟、三分钟、五分钟，甚至十分钟、二十分钟……
老师感叹不已。林夕燕这是得病了，病的名字叫拖延症，必须早治，治不好会贻害无穷，而造成林夕燕患病的原因，正是她的一分钟，她的拖沓。
拖沓是拖延的母亲，而拖延则是失败的帮凶，它毁掉了林夕燕。同样拖沓的我们又凭什么保证自己不是林夕燕？
拒绝拖沓，将拖延闷死在摇篮里。拖延症是一种很复杂的心理疾病，人患病的原因有很多很多，有人患病是因为恐惧失败，有人患病是因为害怕成功，有人患病是因为不甘心被命运“掌控”，有人患病是因为体质特殊而无法集中精力。但是，拖延症最大的“病灶”却不是这些，而是拖沓。拖沓地“潜移默化”，拖沓地“步步蚕食”，拖沓地“逐渐渗透”，才是我们沉沦的主凶。
我以前给一家杂志社写稿，听杂志社的一位编辑讲过他们办公室一位同事的事情，印象深刻。因为这位编辑的同事就是因为拖沓最后丢掉了工作，我们暂且叫这位编辑的同事为丽丽。
丽丽是办公室远近闻名的超级名“磨”，人送外号“肉夹馍”，这可不是因为她擅长做肉夹馍或者她对肉夹馍情有独钟，而是因为她这个人非常磨蹭，对工作超有韧性。有时候看着一座山一样的事情堆在她眼前，摊开的文件，一个该打的电话，一封该发出去的邮件，一篇要尘埃落定的文稿，还有自己焦急不安的小心脏……别人都替她着急了，可她自己还是没有丝毫紧张的感觉，总是不紧不慢，一边咬着手指甲，一边盯着电脑发呆。
每次领导分给她重要的选题，都会狠狠触动她的神经，并在心里暗下决心要把它做好：“这么棒的选题，自然要做得出彩，当然要深思熟虑后再动手。”丽丽凡事要求尽善尽美，所以从任务下达那天开始一直到最后期限，丽丽迟迟没有动手。她总是告诉自己，最合适的写稿时间还没有到来，需要耐心等待。今天等明天，明天等后天，等来等去的结果就是一拖再拖，每次都是等到过了交稿的最后期限，总编催很多遍她才手忙脚乱地赶稿子。可是赶稿子的时候也还得拖拉几天，今天写不完，明天再写吧，今天还跟朋友约好了去逛街呢，正好路上可以和朋友讨论一下，顺便理一下自己的思路，于是时间又这么拖过去了。由于她的稿子总是姗姗来迟，三番五次后，有什么好的选题都绕着她走了，这对她自己来说确实工作压力减轻了不少。不过不久后，她因为没有什么大用处就被老板给辞退了。
拖沓诚享受，拖延价太高。珍惜生命，远离拖沓，就请我们先从自己开始做起吧！