生活中，我们总是被这样或那样的烦恼弄得夜不能眠、焦头烂额，找不到解决的方法。殊不知，其实很多的烦恼都是我们自己造成的，很多的烦恼都源自于自己的放不下，没有放下，所以更加忧虑；而如果放下了，那烦恼就会离你渐渐远去。

一个烦恼的少年，在四处寻找解脱的方法。

这一天，他来到一条河边，岸上垂柳成荫，一个老翁坐在柳荫下，手持一根钓竿，正在垂钓，神情怡然，自得其乐。

少年就走上前问老翁：“请问，您能赐我解脱烦恼的方法吗？”

老翁看了一眼面前忧郁的少年，慢声慢气地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”

少年试了试，不灵。

于是，少年又继续寻找。不久，他路遇两个在路边石板上下棋的老人，他们也很怡然自得。少年又走上去寻求解脱之法。

“可怜的孩子，你能把手伸开吗？”

少年把手伸开。

“既然你双腿灵便快捷，双手伸展自如，那还有什么在束缚着你呢？既然没有东西束缚着你，你又寻求什么解脱呢？烦恼只为强出头，你的心结全是自己想不开造成的，你把自己的心捆住了，谁能帮你解开呢？”

少年愣了一下，想了想，有些明白了：是啊！我双手能动，双腿能跑，原本就是自由之人，我又何须寻找解脱之法呢？我这不是自寻烦恼，自己捆住自己了吗？

少年正欲转身离去，忽然面前成了一片汪洋，一叶小舟在他面前**漾。

少年急忙上了小船，可是船上只有双桨，没有渡工。

“谁来渡我？”少年茫然四顾，大声呼喊着。

“请君自渡！”老人在水面上一闪，飘然而去。

少年拿起双桨，轻轻一划，面前顿时变成了一片平原，一条大道近在眼前。少年踏上大路，欢笑而去。

烦恼忧虑皆由心生。自己的僵局是自己设定的，每个人的烦恼都需要靠自身的努力来消除，旁人无从帮忙。而只有彻底地把自己从烦恼中解放出来，我们才会获得快乐，才会看见更广阔的天与地。

克里斯的家因为最近在装修，没办法住人，所以他就到附近的一家很清静的小旅馆去避居几日。他只带了两件行李：一个装着两双袜子的雪茄烟盒、一份旧报纸包着的一瓶酒，以备不时之需。

午夜时分，克里斯忽然听到房间里有一种奇怪的声音。他打开灯等了一会儿，看到一只小老鼠，它跳上镜台，嗅了嗅克里斯带来的那些东西。然后又跳下地，在地板上停留了一会儿，跑到了浴室，不知忙些什么，一夜未停。

第二天早晨，克里斯对打扫房间的女服务员说：“这间房里有老鼠，吵了我一夜。”

女服务员立即就反驳了克里斯的话，说：“这是不可能的。这个旅馆刚刚才装修过，而且是头等旅馆，是不可能出现老鼠的，那是您的幻觉。”

克里斯下楼时，对电梯操控员说：“你们的女服务员倒真忠心。我告诉他说昨天晚上有只老鼠吵了我一夜，她说那是我的幻觉。”

没想到电梯操控员也说：“她说得对。这里绝对没有老鼠！”

本是一个小小的抱怨，没想到却被传开了。柜台服务员和门卫在克里斯走过时都用怪异的眼光看他，他们可能认为克里斯有问题，在一间绝对不会出现老鼠的旅馆里看见了老鼠，来住旅馆居然只带了两双袜子和一瓶酒。在他看来，这些常常是那些娇惯任性的孩子或是孤傲固执的病人才会做的。

第二天晚上，那只小老鼠又出来了，照旧跳来跳去，舒筋活骨。克里斯暗暗决定要采取行动。于是，第三天早晨，克里斯到店里买了几只老鼠笼和一小包咸肉。他把这两件东西包好后，偷偷带进旅馆，不让当时值班的员工看见。等到早上他起身时，看见小老鼠在笼里，既是活的，也没有受伤。克里斯不准备对任何人说什么，只打算把装有老鼠的笼子提到楼下，放在柜台上，证明自己不是无中生有。但在准备走出房门时，他忽然觉得这样做很无聊且很讨厌。他觉得站在旅店服务员的角度来说，自己带着一个雪茄盒和一瓶酒来住旅店确实很怪异。遇到这种事情，他需要做的是爽快地证明在这个所谓绝对没有老鼠的旅馆里确实有只老鼠，但如果把装有老鼠的笼子放到旅店柜台上，只能让人们觉得他是一个不惜以任何手段证明自己没有错的、气量狭窄、迂腐古板的人……

想到这儿，克里斯赶快轻轻走回房间，把老鼠放出来，让它从窗外宽阔的窗台跑到邻屋的屋顶上去。

半小时后，克里斯下楼退掉房间，离开旅馆。出门时把空老鼠笼递给侍者。厅中的人都向克里斯微笑点头，看着他推门而去。

面对生活中的烦恼，特别是别人给予你的错误评价，不要总是一味地睚眦必报，这样只会让别人更加轻视你，也会显得自己气量狭小。学会忘记，学会用一颗宽容的心来对待生活中的事物，你会发现向你微笑的人比向你表示不满的人多了许多；学会用一颗宽容的心来包容别人，这样在放过别人的同时也放过了自己。给别人让步的同时，自己也获得了更大的空间，睚眦必报只会逼得自己无力可退。

人心很容易被种种烦恼和物欲所捆绑。那都是自己把自己关进去的，是自投罗网的结果，就像蚕作茧自缚。大多数人的烦恼，都是因为自己想不开、放不下造成的。

抛开束缚你心灵的那些烦恼吧！人的心好比房子，里面若是装满了负面的情绪，自然没有好心情的立足之地。忘记生活中的那些烦恼与不公，把它当作蚌壳中的那粒沙，经历了这粒沙的磨砺，你才能成为一颗璀璨的珍珠。把烦恼留在身后，把不满转化成微笑，你会发现，你在向别人微笑的同时，别人也在向你微笑。