某个政党有位刚刚崭露头角的候选人，被人引荐到一位资深的政界要人那里，希望这位政界要人能告诉他一些在政治上取得成功的经验，以及如何获得选票。

正式谈话前，这位政界要人提出一个条件：“你每次打断我说话，就得付5美元。”

候选人说：“好的，没问题。”

“第一条是，对你听到的对自己诋毁或者污蔑的话，一定不要感到愤慨。随时都要注意这一点。”

“我能做到。不管人们说我什么，我都不会生气。我对别人的话毫不在意。”

“很好，这就是我第一条经验。但是，坦白地说，我是不愿意你这样一个不道德的流氓当选的……”

“先生，你怎么能……”

“请付5美元。”

“啊！这只是一个教训，对不对？”

“是的，这是一个教训。但是，实际上也是我的看法……”

“你怎么能这么说……”

“请付5美元。”

“啊！”他气急败坏地说，“这又是一个教训。你的10美元赚得也太容易了。”

“没错，10美元。你是否先付清钱，然后我们再继续？因为，谁都知道，你有不讲信用的赖账的‘美名’……”

“你这个可恶的家伙！”

“请付5美元。”

“啊！又一个教训。我最好试着控制自己的脾气。”

“好，我收回前面的话。当然，我的意思并不是这样。我认为你是一个值得尊敬的人物，因为考虑到你低贱的家庭出身，又有那样一个声名狼藉的父亲……”

“你才是个声名狼藉的恶棍！”

“请付5美元。”

这是这个年轻人学会自我克制的第一课，他为此付出了高昂的学费。

最后，那个政界要人说：“现在，就不是5美元的问题了。你要记住，你每一次发火或者你为自己所受的侮辱而生气时，至少会因此而失去一张选票。对你来说，选票可比银行的钞票值钱得多。”

伴随生气而来的恶言恶语有可能对别人造成更大的伤害。

你一时不经大脑，脱口而出的话语，有可能伤害别人一辈子。当我们情绪不佳的时候很容易说出伤人的话，这个时候我们要及时弥补自己犯下的错误，向被你伤害的人以你认为最好的方式说声“对不起”。

一位年轻人在年迈的富人家里担任钟点工，每天除了清洁的工作，还有半个小时的“陪读”任务。

一天，这位年轻人不小心把花瓶与笔筒的位置放反了。这原本不是什么大事，年老的富人却大发雷霆，指着年轻人的鼻子大骂笨蛋。

年轻人一言不发地忍耐着，因为他相当同情这位老人，除了骂人的舌头外，他已别无利器。

在将近十分钟的咒骂后，老人好不容易平息下来，要求年轻人读一段故事给他听。

年轻人翻着书，找到一个相当吸引人的章节，上面写着：“所罗门群岛上的一些原住民，每当树木长得过大，连斧头都砍不了时，他们就会对着树木集体叫喊，直到树木倒下为止。喊叫扼杀了树木的生命，比任何刀棍还具有杀伤力；正如那些尖酸、刻薄、粗鲁的言语，往往会刺伤人的内心。”

年迈富有但性格怪僻的老人听了这个故事，沉默许久。当年轻人把咖啡送到他面前，准备为他加糖时，老人抬起头来，脸上出现难得的慈祥笑容，亲切地说：“不用加糖了，你的故事已经为我加了糖！”

盛怒之下，血压不知道要升高几许，总之是不利于健康的。

为别人所犯下错误生气，你无疑是在拿别人的错误来惩罚自己，想一想，这是多么划不来。为突来的情绪生气，你对别人发了一次无名火，想一想，这对别人来说，又是多么地不公平。

如果不能控制自己的脾气，那么至少要懂得控制自己的嘴巴。生气时，请不要随便开口。

你常生气吗？如果生气是你的常客，建议你来一场“与怒气的心灵对话”，彻底赶走怒气。经常生气就像不断的小感冒，严重影响工作和生活。