德国哲学家康德认为：“快乐就是我们的需求得到了满足。”快乐使人精神上充满愉悦，使人心灵上得到满足，它会使一个人变得开心。它是抽象的，亦是具象的；它是无形的，亦是有形的。无可置疑，我们每个人都渴求快乐。那么，快乐在哪里呢？

第一，主动寻觅、用心追求才能得到。追求快乐之道有一个大前提，那就是要了解快乐不是唾手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利。你得主动寻觅、努力追求才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。

第二，扩大生活领域、尝试新的事物。当你肯尝试新的活动，接受新的挑战时，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得满足。可惜许多人忽略了这一点，平白丢失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳妥的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人应该有准备迎接挑战的勇气。

第三，天下所有的事情并非只有一个答案。追求快乐的途径很多，不光是只有你认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地做一份工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达到目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐无缘，除非你自己要这样想。对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励自己全力以赴，使梦想实现。

第四，敢于追求梦想与希望。萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说‘为什么如此呢’，我却梦想从未有过的事物，并问自己‘为什么不能呢’。”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达到目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家等，而且要全力以赴，奔向理想。当然，你的梦想要合理，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生有一个乌鸦嗓子，就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“如果凡人所梦想的都唾手可得，那还要有天堂干吗？”

第五，只跟自己比，不和别人比。从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长越来越强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。所以你应该用自己作为衡量的标准，想想当初起步错在哪里，如今有无进展。如果你真的已经尽了力，相信今天一定会比昨天好，明天一定比今天更好。

第六，关心周围的人、事、物。假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大改观。如果你只为自己活，你就会处处受到局限。以自我为中心的人也许会不断地进步，但是却永远不会感到满足。那么，你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……只要付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。

第七，不要太自信，也不能无信心。过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶；极度悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握而掉以轻心，也不可缺少信心而畏首畏尾。

第八，步调太急时要放慢一点儿。你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似的团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。把你所做的事全列出来，看看哪些是可以删除的，如此你才能挪出一点儿空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一种奢侈品，可以使你感到满足。

第九，脸皮可以厚一点儿。根据专家调查研究，让人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点儿。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？也许刚开始你不太能掌握住应付批评的技巧，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是非常受用的。

瞧，快乐就是这么简单！你还犹豫什么？就按照上面的方法实践吧！