亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”有科学数据表明，一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。
所以，一个人在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，有信心、热情、意志、毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。
有位动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习**跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发出“叮叮咚咚”的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来——依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到5分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。
人喜欢按习惯做事，为什么？因为习惯具有力量，习惯的力量叫作惯性。成功是一种习惯，失败也是一种习惯。习惯有好坏之分，好的习惯助人成功，坏的习惯使人受挫。所以，我们有必要建立好习惯，克服坏习惯。
根据行为心理学的研究结果：三周以上的重复会形成习惯；三个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复三周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。
为了卓越，我们应建立以下这些良好的习惯：
1.积极思维
要想养成积极思维的习惯并不难，当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我怎样才能”时，可以说，你已养成了积极思维的习惯。
2.高效工作
确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，可以用这个标准来检验：即在检省自己工作的时候，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感。如果你应该做的事情而没有做，或已做了而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。
而要使工作有效率，最好的办法就是制订计划，并严格按计划行事。有个叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称作“生命清单”。在这份排列有序的清单中，他给自己列出了所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。
中国有句老话：“吃不穷，喝不穷，算计不到就受穷。”尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样才可以提高工作效率，快速实现目标。
3.爱岗敬业
敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。
美国标准石油公司有一个叫阿基勃特的小职员，开始并没有引起人们的特别注意。然而，他的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不忘记在自己签名的下方写上“每桶4美元的标准石油”字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不忘记写那几个字。为此，同事们都叫他“每桶4美元”。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他学习。后来，阿基勃特成了标准石油公司的第二任董事长。
4.不断学习
哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他的信条是：“不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。”
在当今竞争激烈的时代，更要求我们树立一辈子学习的观念，只有这样，才会立于不败之地。
5.锻炼身体
我们都知道，健康是“革命”的本钱，是成功的保证，健康能够成就自己。所以，我们要养成锻炼身体的习惯，锻炼身体，就像努力争取成功一样，贵在坚持。
6.自我控制
任何一个成功者都有着非凡的自制力。
三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。
诸葛亮深知司马懿沉默战术的厉害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说：“仲达不敢出战，和妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。”
“士可杀不可辱。”这封充满侮辱轻视的信虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。
相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。
现代社会，人们面临的**越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被**牵着鼻子走，偏离成功的轨道。