一个阿拉伯人为了完成他赶骆驼运货的任务，一路上愁眉苦脸。骆驼问他：“你又为什么事情而不开心呢？”

阿拉伯人回答：“我在想，如果跋山涉水，你将难以胜任这些旅程啊。”

骆驼问他：“你为什么要担心我呢？难道我不是号称‘沙漠之舟’的骆驼吗？难道是通过沙漠的坦途被封闭了吗？”

忧虑一点也不能使事物圆满，它反而会使人无法更有效地处理现在的一切，因为忧虑可以说是非理性的，而所忧虑的人和事又多半是无法控制与把握的。

你固然可以永无止境地忧虑，可以忧虑战争、失业、生病等，可是忧虑并不能为你带来和平、工作或者健康。你毕竟不是一个超人，无法控制万事万物。而且，那些你常常所担忧的灾难真的一旦发生时，并不见得像你想象的那么可怕与不可思议。

曾经有位高级职员身患绝症，虽然幸运地治愈了，但他从此担心被免职，担心失去自己的地位和一切待遇。他的体重开始下降，他经常失眠，饮食无味，他杞人忧天般地觉得，他有责任去担忧可能发生的不测。

提心吊胆了好几个月之后，他真的接到了免职通知，严重的失落感使他一下子消瘦许多。可是在三个月后，上司根据他的健康状况又任命他到某学府担任高职，待遇比原先更好，这给了他极大的满足感，遂以更积极的态度来面对新工作。他因此了解到，原先的一切忧虑显得是那样的多余，脑子里原来担忧的一幅悲惨景象，结果是以喜剧收场。这位高级职员从这件事中直接学到了忧虑无用也无益，从此便采取不忧虑的方式来面对生活了。

走在这没有谁能替自己走的人世之中，别人的目光像风雨一样倾泻在你身上。你慌慌张张地为迎接来自不同方向的风雨而穿好了雨衣，忙忙碌碌地迎接着一场场洗礼，然后含着委屈的泪说：看！我和别人已相差无几。这该是怎样的失落啊，只为了某种迎合却把自己变得那么可怜。

穿行于世俗的沟壑以及拥挤的夹缝中，每每都以这种不情愿的举动赢得了几分可怜的赞许，而恰恰忘记了真实，忘记了自身的那些美丽。

累啊，真累！那么为何不心怀一种淡泊，再看人世的时候只把它当成风景呢？

那么，为何不过得轻松恬淡些，在生活的夹缝中，在心里抹去不快的阴影，然后放逐苦涩。

其实，把人生的一切看得淡泊一点，视名利为流水，视羞耻为过客，你便会觉得人世间实在是没什么可值得让人忧虑的！当你能够做到这一点时，你会发现自己的忧虑是多么可笑，因为它并不能帮助你改变任何事。当然，也不要把忧虑和未雨绸缪相混淆。如果你是在做出应对各种危机可能发生的预案，那么现在的各项活动均有助于未来，这不是忧虑。筹划与忧虑的最大区别在于，前者是主动的、理性的，而后者则是被动的、非理性的。