在我们做的事情当中，有许多都受到情绪的影响。激烈的情绪可以为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，必须了解并控制自己的情绪。首先应该做的是，了解对我们有刺激作用的情绪有哪些？拿破仑·希尔将这些情绪分为七种消极和积极的情绪。

七种消极情绪为： 七种积极情绪为：

1．恐惧 1．博爱

2．仇恨 2．爱情

3．愤怒 3．希望

4．贪婪 4．信心

5．嫉妒 5．同情

6．报复 6．乐观

7．迷信 7．忠诚

拿破仑·希尔认为，这14种情绪正是人生计划成功或失败的关键。它们的组合，既能意义非凡，又能混乱无章，好坏完全由自己决定。

每一种情绪都和心态有关，这也就是为什么一直强调心态的原因。情绪实际上就是个人心态的反映，而心态则是可以通．过组织、引导和完全掌控的对象。

为了达到组织、引导和掌控的目的，你必须控制自己的思想，必须对思想中产生的各种情绪保持着警觉性，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。 一乐观会增强信心和弹性，而仇恨会失去宽容和正义感。如果无法控制自己的情绪，人的一生将会因为一时的情绪冲动而受伤害。

将追求成功的欲望转变成强烈的执著，并且着手实现自己的明确目标，这是学会情绪控制能力的两个基本要件。这两个基本要件之间，具有相辅相成的关系，而其中一个要件获得进展时，另一要件也会有所进展。

一个人如果能恰当地控制好自己的情绪，那么他将在别人心目中呈现一种“沉稳、令人信赖”的形象。