巴西球王贝利从小就显现出非凡的足球天赋。他常常踢着父亲为他特制的“足球”——用一个大号袜子塞满破布和旧报纸，然后尽量捏成球形，外面再用绳子捆紧。贝利经常在家门前那条坑坑洼洼的小街，赤着脚练球。尽管他经常摔得皮开肉绽，但他始终不停地向着想象中的球门冲刺。

渐渐地，贝利有了些名气，许多认识不认识的人常常跟他打招呼，还向他递烟。像所有未成年人一样，贝利喜欢吸烟时的那种“长大了”的感觉。有一次，当贝利在街上向别人要烟的时候，父亲刚好从他身边经过。父亲的脸色很难看，贝利低下头，不敢看父亲的眼睛。因为，他看到父亲的眼睛里有一种悲伤，有一种绝望，还有一种恨铁不成钢的怒火。

父亲说：“我看见你抽烟了。”贝利不敢回答父亲，一言不发。父亲又说：“是我看错了吗？”贝利盯着父亲的脚尖，小声说：“不，你没有。”父亲又问：“你抽烟多久了？”贝利小声为自己辩解：“我只吸过几次，几天前才……”父亲打断了他的话，说：“告诉我味道好吗？我没抽过烟，不知道烟是什么味道。”贝利说：“我也不知道，其实并不太好。”贝利说话的时候突然绷紧了浑身的肌肉，手不由自主地往脸上摸，因为，他看到站在他跟前的父亲猛地抬起了手。但是，那并不是贝利预感中的耳光，父亲把他搂在了怀中。

父亲说：“你踢球有点天分，也许会成为一名优秀的运动员，但如果你抽烟、喝酒，那就到此为止了。因为你将不能在几分钟内保持一个较高的水准。这事由你自己决定吧！”父亲说着，打开他瘪瘪的钱包，里面只有几张皱巴巴的纸币。

父亲说：“你如果真想抽烟，还是自己买比较好，总跟人家要，太丢人了。你买烟需要多少钱？”贝利感到又羞又愧，眼睛里涩涩的，可他抬起头来看到父亲的脸上已是泪水纵横。后来，贝利再也没有抽过烟。他凭着超人的自控能力和不懈的勤学苦练，终于成了一代球王。

古希腊哲学家柏拉图说：“就人本身而言，最重要和最重大的胜利是征服自己，而最可耻和最可鄙的莫过于被自己的私欲所征服。”人贵在自制，自制是一切好习惯之本。当一个人有了自制的习惯，便不会因为懒散而养成拖拉的习惯，不会因为没有耐心而养成做事有头无尾的习惯，也不会因为虚荣心作祟而养成撒谎的习惯。所以，孩子要养成好习惯，就首先要会自制。而有自制习惯的孩子，才能在人生的大海中扬帆远航，到达胜利的彼岸。因为任何人要成就大的事业，都不能随心所欲、感情用事，必须对自己的言行有所克制，这样才能使自己的错误、缺点得到抑制，为自己的成才之路扫清道路。

苏联文学家高尔基说：“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”德国诗人歌德说：“谁若游戏人生，他就一事无成，不能主宰自己，永远是一个奴隶。”一个人要想成为能够主宰自己命运的强者，成就一番事业，就必须对自己有所约束、有所克制。因此，对孩子的自控教育是家庭教育必不可少的内容之一，培养孩子的自制习惯也是妈妈育子的一大重要环节。

但是人的自制能力和自我管理能力并不是天生的，它和人的其他能力一样，都是后天开发出来的，每个人的自我管理能力都是可以不断提高的。尤其是孩子，他们的自控能力在日常生活中会逐渐提高。作为妈妈，要有意识地提高孩子的自控力。要培养起孩子自制的习惯，可以从以下几个方面做起：

1. 从日常生活小事做起

人的自制力是在学习、生活、工作中的小事中培养、锻炼起来的。许多事情虽然微不足道，但却影响到一个人自制力的形成。如早上按时起床、严格遵守各种制度、按时完成学习计划等，都可积小成大，锻炼自己的自制力。

2. 告诉孩子要对自己多分析

妈妈要教育孩子找出自己在哪些活动中、何种环境中自制力差，然后拟出培养自制力的目标步骤，有针对性地培养自己的自制力；然后是对自己的欲望进行剖析，扬善去恶，抑制自己的某些不正当的欲望。

3. 进行暗示和激励

自制力在很大程度上就表现在自我暗示和激励等意念控制上。意念控制的方法有：在孩子紧张时，为孩子念一些建立信心、给人以力量的话，时时提醒、激励他们；在面临困境或**时，利用口头命令，如“要沉着、冷静”，以组织孩子自身的心理活动，使其获得精神力量。再有，要孩子经常进行自省。如当他们学习时忍不住想看电视，让孩子马上警告自己管住自己；当遇到困难想退缩时，马上警告孩子别懦弱。这样往往会唤起孩子的自尊，战胜怯懦，成功地控制自己。