生活中，每个人都在追寻快乐，每个人都想要拥有快乐。

有一个患者去咨询心理医生，希望医生可以帮助他排解心中的苦闷。因为他觉得自己的生活无聊透顶，一点儿挑战性也没有，每天都没有好心情。

医生耐心地听完他的讲述，然后平静地对他说：“那么我们做一个小小的游戏吧。从明天早上一觉醒来开始，你就把这一天当作你人生中的最后一天来过。睁开眼睛的时候，你要去想，这是我最后一次躺在这张柔软的**了，也是最后一次能从睡梦中醒过来。

“然后你再去吃早饭，当然要提醒自己这是自己最后一顿早餐了。一定要像往常那样，请太太为你弄一些你爱吃的东西。你最好放下报纸，跟太太好好聊聊天，因为以后再也没有机会见到她了。

“走出家门，你要静下心来，慢慢地走，好好看看你曾经忽略的环境——住过的房子，还有这座小镇，也好好看看你左邻右舍的房子，因为这也是最后一次了。上了火车，你也要提醒自己这是最后一次了，以后没有机会再坐了。这一天，即使你不喜欢的东西，也要去瞧它们一眼，因为你很快也要和它们永别了。”

患者保证会按照医生的要求来做，之后便离开了。

他突然发现这座小镇的灯光那么迷人，坐火车是那么有趣，饭是如此可口，床是如此柔软，连平常讨厌的东西也觉得很可爱。

他沿着街道走回家。一个人漫步在星空下，月光洒了一地，很美。到了家他并没有像往常那样掏出钥匙开门，而是按了门铃。门打开后，在温馨的灯光下，站着他的妻子。他把她紧紧拥入怀中，并且给了她一个生平最热烈的吻。

此时此刻，他才发现自己一直那么幸福。他决定在上帝给他的每一个日子里，都要好好生活，品味生活的美好。

小镇依然是那个小镇，屋里等待他回来的还是那个相濡以沫的妻子，但是他的心态发生了变化，原来的一切在他的眼里也就发生了变化，一切都变得美丽与温馨。当他开始懂得积极地看待周围的一切，开始懂得留意身边的美好时，他的心中便拥有了快乐和美好。

我们总是在不知不觉中，错失了许多美好的时光。学业繁重、工作繁忙，各种各样忙碌的理由，让我们陷入困顿，忽略了最珍贵的东西。日复一日地工作，只是一味地忙着实现自己的目标，没有时间去品尝生活中的幸福与快乐。其实我们不妨停下自己的脚步，留意一下沿途美丽的风景。

一个对生活极度绝望的少女准备用投湖的方式结束自己的生命，在湖边她遇到一位正在写生的画家。画家正专心致志地画一幅画。少女鄙夷地看了画家一眼，觉得他很幼稚：这鬼地方有什么好画的！

画家似乎注意到了少女的存在，但他依旧专心致志、神情怡然地作画。停笔后，他招手示意让她过来看画。

少女走过去，傲慢地看着画家，然后瞟向画家手里的画。但是，她马上被吸引了，完全将自杀的事抛到了脑后。她从来没见过这样美丽的画面：他将她的坟墓——湖水，画成了美丽的长着翅膀的少女，并将这幅画命名为《生活》。

良久，画家突然挥笔在这幅美丽的画上点了一些墨点。

少女惊喜地说：“星辰和花瓣！”

画家满意地笑了：“是啊，美丽的生活是需要我们自己用心发现的呀！”

我们往往习惯于哀叹自己的不幸与失落，抱怨上帝没有赐予我们幸福与快乐，却忘记了快乐其实就在我们身边。只是我们蒙上了灰尘的心灵，丢掉了发现快乐的能力，忘记了仔细看看。充满了绝望的少女，再漂亮的山水都令她厌恶；但当她心里重新燃起希望后，墨点在她眼中也变得漂亮起来。生活也是一样的，我们用怎样的心态看待它，它就会回报我们怎样的生活。美或丑，快乐或悲伤，都是我们自己的选择。

随着社会生活节奏的加快，大家对于物质享受的要求越来越高，却忽略了心灵的享受，过着麻木而不自知的生活。幸福快乐的生活或许需要一定的物质条件，但仅仅有优越的物质条件，并不能够拥有幸福快乐的生活。

有些人的物质生活并不富足，却时常能够体会到生活的幸福快乐。颜回过着“一箪食，一瓢饮”的生活，却依然十分快乐；陶渊明“不为五斗米折腰”，生活贫苦却依然保持自我，品味生活，享受“采菊东篱下，悠然见南山”的快乐。