当你遇到不顺心的时候你会怎么做？当你的生活不如意的时候你会怎么做？当你找不到自己前进的方向时你会怎么做？当你对生活失去信心时你会怎么做？当你感觉到无助时你会怎么做？不少女人会用指责和抱怨等方式博得别人的同情，以安慰自己脆弱的心灵。

殊不知，再美的女人如果爱指责和抱怨，时间长了，这种情绪都会让人感觉到反感，令很多人敬而远之，甚至让人给扣上“怨妇”的不雅“帽子”。所以，我们需要懂得控制自己的思想，从而抗击外界的种种伤害；我们要懂得和自己对话，用自己的方式唤醒自己沉睡的心灵，从而更优雅地生活。

余璇曾经是一个不快乐的女孩。刚毕业那会，她一个人租住在学校附近的小房子里；一个人去超市拎回一袋又一袋东西，周末逛街逛到腿发酸；一个人去看等了很久的《山楂树之恋》；一个人用各种方法打发那些多出来的时间；一个人解决突然之间冒出来的各种小情绪……有时候，余璇很想找个人倾诉，但是在要开口的那一刹那，又突然发现任何的诉说都于事无补，因为无论是谁，哪怕对方跟自己再亲密，都不能完全地理解自己。这让她在一段时间内感到痛苦至极。

直到后来，余璇在一本书中看到了这样一段话——“除了爱情，其他的东西都是能够自给自足的。所以，我们唯一能做的，就是让一些自己能够把握的东西充实生活，这样，快乐的可能性才大一些。”余璇觉得自己的人生变得豁然开朗，人也开朗多了。倒不是因为情况有所改变，而是她已经习惯了一个人去做很多事情。读书、看电影、上网，从那里面观察别人的生活；认真学习，努力工作，跟自己的内心对话，让自己丰富多彩逐渐强大……这样的日子久了，她的脸上开始经常浮现美丽的微笑。

再后来，有朋友偶尔给余璇打电话，问她在做什么，她会说“听音乐”“看一本书”“给花盆里的花翻土”，有时候看到她订一瓶红酒，问她是不是要约会，她很自然地说：“一个人，很爱这个牌子，周末有时间，享受一下。”想象她在房间里读书、弹琴、品酒；想象她为自己准备了烛光宴、玫瑰浴；想象着她与宠物亲昵地玩耍，朋友们不自觉地就开始羡慕她的悠然与自得。

人生的成功总是会伴随着挫折的磨砺，卓越的人都是能在孤独中执着前行的人。男性如此，女性亦然。在我们的行进中，父母、爱人或孩子、朋友没有人能陪伴你到永远，做重大的决定的时候是一个人，经历挫折和磨难的时候还是一个人，完成自己的使命的时候更是一个人。

孤独是一种与生俱来的气质，就好比与生俱来的优雅。在孤独中，人会自然而然地安静，更容易平和、冷静，从而有机会进行深刻的思考。思考自身，也思考自身与外界的关系。不管身外是潮起潮落，还是斗转星移；不管世间是秋叶飘零，还是百花竞开，只知沉沉的深思，启开了那关闭已久的心扉。

凡是有所成就的女人，无不是在孤独中自得其乐，引发从未有过的对于人生和世界的深层次思考。作为普通人，我们固然不能发现什么真理或参得什么真谛，但在孤独的锤炼下，我们至少可以让自己的灵魂得到升华，不必为人世间的尔虞我诈而烦心，不必为日常的鸡毛蒜皮而皱眉。

很多年以前，英国作家伍尔夫曾说她需要一个属于自己的房间。一个人散步，一个人读书，一个人旅行……享受一个人的清静与自在，在一个人时也能做出旁人羡慕的举动，如此更会让人觉得你寂寞得如此美丽，你的心灵如此丰富，令人向往不已。

不要因为害怕孤单，搁置了原来的目标；

不要因为害怕孤单，丢掉了计划的任务；

……

还有一句话是这样说的——“也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。”愿你比别人更不怕一个人独处。