爱是不加害于人的。

——圣保罗（使徒保罗）

在普通人类男性的身上，欲望只分为略微缓和的冬季和旺盛的春季。一部分男性在自己的身上发现了一种隐约按月循环的周期，但是大部分男性的欲望都始终处在蛰伏状态，即使严格克制自己的男性也不例外。欲望永远存在，随时准备着，在收到最轻微的召唤时就能立即苏醒过来，而且常常都是自动苏醒，一苏醒就会持续很久，这就需要男性一直自觉地压制自己的欲望。

如果女性依然保持着那种不常出现的季节性周期，由于这种周期的存在她们就拥有了身体不可侵犯的权利，这样一来男性就会受到不利的影响。女性已经获得了远比野兽频繁的生理周期，但是依然无法企及男性的生理周期，后者往往会无视甚至践踏女性的生理周期，一年四季随时随地地通过暴力或者“神圣”权威和社会传统习俗这些更难以抗拒的力量迫使她们屈从于男性的欲望。

如果男性的欲望永恒存在、女性的欲望只是间歇出现的话，如果男性的欲望每一天或者每隔几天都会自动出现、女性的欲望只是每两个星期或者每个月出现一次的话，乍一看似乎两性的正常需要根本无法满足彼此。

两性之间不可能相互适应到令人满意的程度，长期以来人类一直无法摆脱这种想法。结果，夫妻中的一方应该具有的需求往往会占据主导地位，我们的社会已经形成了丈夫享有“权利”和妻子拥有“天职”的传统观点。男人可以开诚布公地告诉自己：“照目前的情况来看，两性不可能都称心如意，一方必须做出牺牲。女人做出牺牲会更有利于社会。”

能够自觉做出牺牲的男性为数甚少。大部分男性都表现得很无知。然而，我们的社会准则不仅盲目地牺牲着女性，而且女性也牺牲着大多数男性的幸福，后者对幸福的含义和结果一无所知，在长大成人的过程中他们一直认为女性应当忍受高频率的规律的**，甚至每晚都应当如此。为了片刻的肉体欢愉，他们失去了喜悦和温柔会不断增长的世界。男性和女性或许都没有意识到世上存在这样一个杳无人迹的乐园，他们承受着被这个乐园拒之门外的痛苦，即使他们对此只有模糊的认识。

在向已婚者提供一些建议，帮助他们找到相互忍受的中间道路和能够带给彼此欢乐的完美策略之前，必须首先考虑几个有关男性“欲望”的本质的问题。在我读过的无数针对青年人撰写的著作中，我没有看到一本书对男性的性现象的含义做出明确的阐述。要想给聪明的年轻男性提供一些理性的指导，我们首先必须对男性的性现象有所认识。

在年轻的时候，通过一种纯粹的科学方式我们被灌输了有关人类身体基本生理机能的知识，但是我们对最令人不安的身体功能的生理机制一无所知，在我看来，这种无知就是一种犯罪。

每一个适宜有性活动的男性和女性都应当知道下面的这些基本事实：

男性的性器官不仅包括能产生带有纤毛、四处移动的活细胞——**，还包括阴茎，**通过它被送往正确的地方——女性的**。除了这些最基本、最关键的结构，男性的性器官还有一些发挥着辅助作用但同样很重要的组织和腺体。在没有受到刺激、尚未**的时候，男性的阴茎又小又软，保持着下垂的状态。当受到刺激时，无论是直接通过神经和肌肉的肉体接触，还是因为看到接近刺激因素或者是想到某个可爱的爱人——通过脑部传输的信号间接地构成刺激——阴茎就会变得很大，变得坚硬、肿胀、**。很多男性以为阴茎**时之所以肿胀是由于局部积聚起了精液，**后肿胀就会自动消失了。这种想法大错特错。阴茎的肿大完全不是因为精液的存在，而是由于血管上产生的神经反应，导致了充血现象，充血主要集中在静脉，动脉也会出现一定的充血现象。血液涌入但是没有流出阴茎血管，阴茎的静脉内就会充满血液，直至阴茎变硬。变硬后，阴茎就能够穿透女性性器官的大门，进一步的刺激就会将精液从“仓库”——精囊、睾丸、前列腺——里召唤出来，精液穿过阴茎里的通道（尿道），被发射了出来。

如果了解了这些知识，男性就会意识到变硬和**并不一定需要**。如果静脉里的血液能够自动排空——当阻滞血液流动的神经兴奋局部消失时就会发生这种情况——在不损失精液的情况下**状况也会自动消退，男性需要做的就只是让局部积聚起的过多血液回流到通常的循环系统中。无论是通过肉体的放松，还是由于精神上感到宁静和振奋，只要神经舒缓下来，这一切就会自然而然地发生了，这种疏导方式也很健康。但是，这种局部的兴奋最终会唤醒精液，促使其射出。一旦精液射出，**就不再受到人为控制了，**和分泌物随之流出，彻底离开了男性身体。

男性损失了什么？据估计，平均每次**会损失2.5亿颗**。每一颗**（健康男性的）都能够让女性的卵子受精，从而创造出新的生命。（因此，通过一次**，男性就有可能让全世界所有到了适婚年龄的女性受孕。）每一颗极其微小的**都携带着无数遗传性状，每一种遗传性状都主要由核原生质构成——这是我们体内最特殊、最丰富的物质。

因此，以为精液是可以频频被射出的想法是极大的错误，最好在每个月特殊的日子里将构成精液的生命能量和宝贵的化学物质悉数投入其他创造性的工程中。我们体内发生的化学变化非常神秘、奇异，因此我们的大脑常常会启动这样的“炼金”过程，尤其是大脑被知识武装后。强大的意志往往能够让控制血液输送的神经平静下来，令肿胀的阴茎血管自动缩小、恢复正常，不要通过**浪费精液。

男性常常可以做到这一点，但是试图一直采取这样的疏导方式就不是一件好事了。这种克制行为会让男性的力量增强到一定的程度，但是超过这个程度之后继续自我克制反而会削弱男性的力量。我相信一定的自我克制能够帮助男性顺利度过妻子性周期里的低潮期，适当的自我克制应该正好能够给予男性最充沛的体力、精力和快乐，如果夫妻双方都是正常人的话。如果妻子能够意识到自己每两个星期一次的性欲高峰或者有产生欲望的潜力（我认为大多数身体健康、营养充足的年轻女性都有这样的意识或潜力），在两个星期一次的肉体结合的过程中夫妻双方都会感受到彼此充分适应了对方，因此每一次夫妻二人未必只会发生一次**。许多有能力自我克制长达12天或者14天的男性会发现仅仅一次结合是无法令他们感到满足的，如果他们幸运地拥有一位身体健康的妻子，他们就会发现后者在一两天的时间里也会希望发生多次肉体的结合。如果对图表中的波峰进行一番仔细的研究，我们就会看到波峰分布在两三天里，图表中会存在着一些比较小的波峰。这种情况会出现在十分健康、精力充沛的女性身上，在一两天里她们的欲望不断产生，如果得不到满足的话，有时候几小时欲望就会出现一次，有时候即使得到了满足也依然会如此。

我的观点可以被笼统（当然不适合每一个人的情况）地概括为：婚姻中**的最佳时机是在三四天内反复进行，之后大约10天的时间绝不**，除非有强烈的外部刺激因素同时激发起夫妻双方的欲望。

假如我认识的夫妻中有一些碰巧遵循了这种生活模式，并且过着幸福的生活，我会感到开心，值得注意的是，这套模式同我展示的图表完全吻合，那些图表体现的正是许许多多女性正常、自发的欲望。

然而，还有很多女性不会体会到第二次欲望的产生，或者是一开始没有意识到这一点，每个周期里她们在**中感受到一次自然而然产生的快感。很多意志坚定、生活适度的男性都能够很好地控制自己，让自己完全适应这种比较节制的**，我认识的一些男性就能做到。不过，还是有很多男性会觉得这段时期过于漫长，不付出超常精力抑制自己的性冲动根本无法熬下来。在我看来，花费过多的精力和意志力克制自然产生的冲动，让有价值的工作、智力和自信都饱受困扰，这种做法似乎并不合乎情理。当一位性欲旺盛的丈夫发现自己不得不牺牲工作能力，以忍受长达26天的禁欲生活时，他会意识到自己娶了一位极其缺乏性活力的妻子，后者在每个周期里只能享受到一次肉体结合带来的快感（有些女性在月经到来之前，有些则在月经结束后不久），他就应当认认真真地留意妻子在肉体结合的过程中能够自觉地体会到快感的时间，在接下来的日子里他要竭尽所能地克制自己，在妻子性欲高峰过后的14天后满怀热情地向她求欢。除非妻子身体有恙，否则在这个时候他成功的概率会远远高于其他时候，他不仅有可能说服妻子顺从自己的欲望，而且还有可能让她也享受到快乐，从而双双进入极乐世界。

竭力自我克制的丈夫，通常都会发现自己得到了千倍的回报，不仅妻子变得更加健康、幸福，他在**中获得的快感也增强很多，而且他自己的精力也充沛了很多，自我克制的感觉强烈了很多。对健康的男性而言，两个星期的自我克制不算过分，而且还有不少益处。

托马斯·克劳斯顿爵士(1)（《在我结婚前》，p.84）写道：“大自然将一切都安排得井井有条，越是不断地施加控制，它就会变得越轻松、越有效。它变成了一种习惯。不太施加控制的话，欲望就很容易发展成难以驾驭的渴望，这种渴望本身就是一种疾病，迟早会迎来死亡。”这个论断不仅来自人类的智力和道德经验，而且还得到了生理学试验的支持。

有关人类基本法则的知识基本上能够对我们的生活起到规范作用，但是我们人类太复杂了，对各种各样的感觉又十分敏感，因此人类根本不可能完全遵循十分守时的规律。

有时候，在两个性欲高峰之间的时间段里，有可能夫妻双方都会突然对肉体结合产生额外的渴望，即使是在性欲旺盛、欲望出现时迹象非常明显、在两个星期一次的肉体结合中欲望通常都能得到满足的女性身上，这种情况有可能也不算少见。这种特殊情况的发生基本都是由于爱侣生活中出现了能够激发他们情绪的事情，他们对充满**的往事进行回忆，例如结婚周年纪念日，或者是一部小说、一首诗、一幅画深深打动了他们。如果自己爱慕的男性能够充满柔情蜜意地求欢，女性通常会被打动，重新唤醒自己的欲望，即使原本她并没有自动产生性欲。但是，在女性处于欲望低潮期的时候，刺激因素应当比欲望高峰时强烈一些，男性也会普遍意识到相比平时，在低潮期应当更多地通过情感和精神的感染力，而不是通过肉体的吸引力打动对方。

丈夫们应当遵循的最高法则：记住，每一次肉体的结合都必须通过温柔的求欢过程争取到，除非女性也产生了结合的欲望并且身体也做好了准备，否则二人就不应当进行**。

在大多数婚姻中，丈夫都不得不克制自己，以配合妻子发生频率比较低的周期性欲望高峰，但是还有一些婚姻，丈夫的性欲比较低，同妻子的肉体结合只能维持在非常低的频率上，否则他的健康就会受到严重的影响。如果这样的男人同天生性欲就异常旺盛、发生频率过高的女性结了婚，他可能会非常痛苦，拒绝**又有可能给妻子带来痛苦。面对这种情况，我们无能为力。面对许许多多的婚姻悲剧，我们只能解决其中的一种悲剧。不幸的是，身体健康的人对性的需求千差万别，远远超过了我在本书中提到的差异。实际上，在这个方面“常态”要比各种变异形式罕见。

哈夫洛克·霭理士宣称阿拉贡的凯瑟琳(2)曾规定在合法婚姻中一天6次的原则才是正确的。换作今天，性欲如此异常的女性很有可能会需要很多个丈夫，因为在当今社会能够匹敌这种强度的性欲的男性极其罕见。

无知又心怀善意的人问得最多的问题就是肉体结合的时机和频率，这两个方面也是被误解最深的，不过，对于有关**的其他一些基本事实，就连医学界的男性们似乎都无知得惊人。考虑到这种状况，我们就很有必要对生理方面的实际情况做一番简单的介绍。

我们应当对**过程有所了解。经过预备性的前戏后，受到刺激的阴茎**、肿大、变硬了，被插进女性的**中。通常，如果女性的性欲没有被激发，这条通道的内壁以及环绕在通道口处的柔软组织的外唇都比较干燥，并且非常萎缩，**开口小于男性增大的**。当女性出现了生理学所说的“**”（即，女性做好了**的准备，性欲被极大地激发了），这些部位会由于充血而变红，在一定程度上还会像男性的**一样肿胀起来，同时分泌出大量能够润滑**的黏液。性欲旺盛的女性的**甚至有可能会自动地一张一翕，就像是在满怀渴望地喘息。（对身体构造的想法可以产生很大的影响力，想着爱人的身体构造、听着温柔的话语、享受着热吻和美妙细腻的求欢，有些人的身体就会产生这些反应。）因此，不难想象，在求欢尚未对女性构成足够强度的刺激，没能使她的身体做好产生自然反应的准备时，男性就试图进入女性体内的话，他们无意于是在强行穿透对他的阴茎来说过于狭小的干燥的开口。对于不计后果利用她的男性，女性会感到十分反感和憎恨。除此以外，男性强行进入女性体内会给女性的肉体造成实实在在的痛苦。而“**”的女性的开口已经自然而然地张开了，分泌出的黏液也对开口产生了润滑作用，她们的神经和肌肉全都准备做出反应了，能够轻轻松松地将男性的性器官吸进去。

上述情况针对的都是已婚夫妇的**过程。处女和男性的第一次肉体结合自然跟其他女性的情况都有所不同，在这一次**过程中她们的处女膜会破裂。有人或许以为每一位将要结婚的年轻女子都会从别人嘴里得知这层薄膜必然会被撕裂、她也因此会感到一时的疼痛，然而社会还是任由大量的女子在完全懵懂无知的状态下就结婚了。

我们应当认识到在结婚时男性向女性求欢、争取对方做出反应不是一劳永逸的事情，每一次**前男性都必须向女性求欢，因为这才符合婚姻生活的需要，飞禽走兽都懂得这一点。野生动物不像男性这么愚蠢，不经过该物种特有的求偶过程——在同其他雄性动物搏斗的过程中展示自己的力量，或者展示自己漂亮的羽毛或歌喉，从而激发雌性动物的欲望——它们就不会同对方**。有一点绝不能忘记，野生动物得到了大自然的帮助，通常它们只会在雌性开始产生自然欲望的季节进行求欢。男性却不顾自己的配偶是否处于**的“季节”，随时都对对方有所需求，如果他们想等到配偶自发产生性欲的话，他们就需要履行双重职责，他们必须唤醒对方的欲望，展示自己的魅力，刺激对方，帮助对方的身体部位自然而然地做好接纳他们的准备。

在同女**合之前，帮助她们做好准备是人性最基本的体现，可以让她们避免遭受痛苦。从男性的立场出发，这种行为也具有一定的价值，这样的行为对双方都有益处（除非男性属于比较异常和病态的类型，只能通过强奸获得快感），从而男性自身的感觉也获得了极大的提升（参见本书的尾注）。

通常，当两个人相会、肉体结合在一起后，经过或长或短的一段时间，男性在身心两方面受到的刺激就达到了顶峰，各种感觉陷入了陶醉状态，精液也射出了。如果双方充分适应了彼此的节奏，女性的神经反应和肌肉抽搐强度就会跟男性同时达到最高值。双方都达到**具有极其重要的意义，但是在很多令人苦恼的实例中，男性的**出现得太快，在女性的各种反应几乎都还没有做好准备的时候男性就达到**了，这样一来女性就无法达到**了。

有时候，在男性达到**之前女性就已经体验到了一次甚至多次的**，这种情况的确存在。但是，不太夸张地说，由于丈夫过快地产生反应，即提前**（早泄）或者双方性器官的形状和位置不相适应，70%至80%的已婚女性（中产阶层和知识阶层的女性）都无法享受到充分的性**。女性的性本能十分复杂深奥，要想激发女性的性欲，男性就需要同时唤醒她的肉体和精神。这项工作需要花费一定的时间。实际上，需要的时间超过了普通男性的想象。

女性的身体上有一个小小的退化器官，这就是“**（**）”，在形态上同男子的阴茎相当，而且同男性的阴茎一样，对触觉极度敏感。这个小小的凸起位于小阴唇之间的顶端，当女性的身体充分肿胀的时候，**就会**；在受到运动刺激的时候，**会产生强烈的兴奋，并向全身的每一根神经传输刺激信号。在蛰伏的性欲被唤醒、全身都开始做出反应之后，女性仍然需要10分钟到20分钟的肉体结合，这样才能让自己的感觉达到圆满的状态，而男性往往只需要1分钟、2分钟或者3分钟的肉体结合就能够获得满足，他们根本不懂得如何才能控制自身的反应，因此他们有可能会在双方同时达到**的时候享受到额外的快感。

出于好意，有不少人都要求男性严格“禁欲”，只为生儿育女进行性活动。这些人忽视了性活动的过程中大量的生理反应以及微妙的精神变化，提出“反对禁绝生产之外的一切性活动的人只说得出一条论据，这就是欲望，自私性”。（玛丽·缇慈，《婚姻中的上帝之道》）

然而，我们应当意识到一点，充分的肉体结合应该是在三个方面都达到了完满状态。首先，它象征着——同时也强化了——双方精神上的结合，在这个神秘的变化过程中还夹杂着无数微妙的精神反应；其次，性活动还让身体感受到了强烈的快感，这种快感是双方都能感觉到的，并不是一种自私的快感，比其他任何事情都更有可能促使参与这种神圣行为的双方表现出难以名状的温存和理解。第三，通过这样结合，男性无数**中的一颗就有可能同女性的卵子合二为一，从而孕育出新的生命。

由于唯恐花费过高、妻子在生产的时候身体会过度劳损，丈夫便采取一种名为“**中断”的手段，即，**前就将阴茎从妻子的体内抽出，在今天这种情况时有发生。然而，这时男性已经极度兴奋了，因此还是会不由自主地**。精液流了出来，但是没有进入妻子的体内，因此受精和随后的生育都不会发生。**中断的做法固然会让女性避免怀上不想要的孩子，从而遭受巨大痛苦，但是对女性还是存在着极大的危害，而且受到了不少批评。可以说，这种做法会让女性“悬在了半空中”，让她受到了刺激，但是又没能让她获得满足，因此对她的神经和总体的健康状况都造成了严重的不良影响，如果男性频频采取这种做法的话就更会如此了。此外，女性也享受不到吸收一定的男性分泌物所能带来的益处了(3)（我深信这种生理益处怎么估计都不为过），但是只有通过他们相互接触到的大面积的内部上皮组织，女性才能够吸收到男性的分泌物。如果体内吸收性器官分泌物对身体末端部位的健康和特性具有重要的决定性影响的话——生理学的研究已经证实了这一点——极有可能具有强烈刺激性的精液分泌物就能够进入女性身体的全部有机组织并且对其产生作用，在现实过程中也的确如此。真正的科学实验已经显示出碘溶液被放入**后能够快速地被上皮壁吸收，不到一个小时后溶液就能渗透身体，甚至被排出体外。但是，我们还有待新的科学实验对吸收精液物质的效果进行研究。**中断并不一定会对男性造成伤害，因为男性已经完成了整个**活动，只是许多男性认为**中断给他们带来了不愉快的体验，有可能会导致男性性欲低下甚至性无能。**中断的安全性促使男性频频纵欲肯定是有害的，如此挥霍本该服务于创造生命的能量将会削弱男性的活力和工作能量。能够意识到自己体内产生的创造生命的冲动、希望自己和妻子双双享受到快感、希望改善性结合的状况而不是浪费双方的快感的男性都不应当采取这种做法。

在同遭受过**中断（不完全**，**延长）困扰的数千位男性和数百位女性[亲身]接触过之后，面对这个问题我得出了自己的观点。很难断定**中断这种做法究竟对男性还是女性造成的伤害更严重、波及范围更大，但是根据我个人的印象，答案应该是男性。由于采取这种做法，男女双方都有可能饱受性欲缺乏的折磨，甚至对性关系产生厌恶情绪，出现心动过速、神经衰弱等症状，但是有一种情况有可能在男性身上频频出现，而女性则不会受到影响，这就是**会导致发生在男性身上的**病症还有前列腺的弛缓和充血问题。

至于女性性器官吸收精液的问题，至今甚至还没有科学证据能够证明这种现象的存在。**上皮吸收精液的可能性是毫无疑问的，这个过程有些类似子宫内膜的上皮组织的吸收过程。但是，对于这一点目前也还是缺少科学证据的支持。身体吸收自己的内分泌物则另当别论，在这个过程中分泌物会直接涌入个体自身的血液或者淋巴液中。但是，的确还有不少女性，无论是由于**中断还是使用了**的缘故，如果在**过程中获得不了精液，她们就会感到很痛苦。（威廉·J·罗宾逊）

我们绝不能忘记一点，不培养自我控制的能力，性欲就不可能带给人持久的愉悦感。只有能够对自己的自然冲动加以控制和引导的人才能获得极致的愉悦体验，哪怕在纯粹的肉体层面也是如此。

在这个问题上，沙利白医生说过的一番话（为福勒尔的《性伦理》所做的序言）可能比较贴切：“福勒尔教授谈到了抑制性本能的问题。我更想说应当对其进行转化。直接攻击往往是徒劳的，大多都是缺乏努力的选择，但是我们完全有可能将性能量转化为个人生活中更高级的存在，从而证明了进化和生理方面的竞争的存在是合理的，而这样的竞争正是人类的高级活动、道德上的义愤感，以及改变了地球表面的‘躁动不安的能量’的来源。”

福勒尔说（《性的问题》）：“在开始共度一生之前，男性和女性应当向对方说明自己的性欲状况，以免日后出现欺骗或者不和谐的问题。”如果一名处女对**活动在精神和肉体上激发的反应以及产生的影响知之甚少，但是她有条件对这些情况有充分的了解的话，福勒尔的这条建议就非常实用。实际上，充满热望、富有头脑的夫妇往往会花上数年的实践才能充分查明彼此的情况，性是婚姻在生理和精神两方面产生的极其深奥难懂的产物，夫妻双方都应当了解彼此在面对这个产物时所能接受的限度和方式。诚然，一个高尚坦诚的人会避免很多不幸——婚姻中的某一方在结婚时已经悄悄地打定主意，不生养孩子——这种情况并不罕见。

人类的个体千差万别，性关系中的反应和后期反应也都十分复杂，因此我们无法为性活动制订出硬性规定或者是易于操作的规则，每一对夫妇在婚后必须仔细研究自己，从最有益于对方的角度出发，赋予彼此极致的喜悦和力量。不过，对于性关系还是有一些不可违背的原则。前文已经对这些原则做了详细的阐述，总结起来就是一句话：爱是不加害于爱人的。(4)

(1) 译注：托马斯·史密斯·克劳斯顿（1840—1915），苏格兰精神病医生。

(2) 译注：英国国王亨利八世的第一任王后，英格兰玛丽一世的母亲。阿拉贡的凯瑟琳一生都不太平顺，经历两次婚姻，先于1501年嫁给亨利七世的长子亚瑟王子，后于1509年嫁给亨利八世，两段婚姻均被取消。她是政治权力的牺牲品，尤其在与亨利八世的婚姻中，尽管她很努力，却没有产下一个男性继承人，这对她造成了致命的打击，也直接导致了她的被离婚。

(3) 编注：精液对女性有什么好处，至今尚无科学论断，唯一能肯定的是精液进入女性的**会带来新生命的诞生。

(4) 译注：这句话仿自《圣经·罗马书，13：10》，原文为“爱是不加害于人的”。