人在受到巨大的压力时往往会激发巨大的潜能，就像是存在软管里的牙膏只有在压力的挤压下才会流出，这也就是我们所说的化压力为动力。正如雷锋所说：“有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。”

一位年轻人在首次参加马拉松比赛时就拿下了第一名的好成绩，并且打破了当时的世界纪录。记者赛后采访他说：“你是如何取得这样好成绩的呢？有没有什么经验可以分享？”年轻人气喘吁吁地回答说：“因为我身后有一只狼在追我。”

年轻人刚说完，周围的人都惊恐地向后方看去，但是却并没有看见狼。只听年轻人说：“前几年我在山涧里训练的时候一直都很难有所突破。有一天我照常来到山里训练，突然听到身后有狼在嚎叫，我紧张极了，吓得头也不回地拼命奔跑，然后我就跑出了前所未有的速度。回去后，我和教练说起这件事，教练当时对我说：‘原来不是你不行，而是你身后少了一只狼！’看着教练的眼睛我突然明白，原来根本就没有狼，狼嚎是教练伪装出来的。”

年轻人接着说：“从那之后，我每次训练都全力以赴，拿出身后有狼在追赶自己时奔跑的速度。包括今天的比赛，我也一直在向前逃命。”

年轻人在生命遭受威胁时，将压力化作动力努力奔跑逃命。之后的训练中也时刻铭记自己被一只狼追赶，所以能在马拉松比赛中赢得冠军。因为有了压力的存在，我们会想从那里脱离出来而拼命挣扎，激发出不肯认输的热情和斗志。这种斗志的出现不是奇迹而是必然，它存在于我们的潜能之中，在遭受威胁时迸发出蓬勃而旺盛的力量协助我们渡过难关。

船员们在出海时，经验丰富的老船长常常会告诫他们：船在负重时安全，空载时反而会很危险。负重的船才能在风雨中稳步前行而轻舟则会在风雨中左右漂**。人也是一样，在安逸的环境中待久了就会忘记威胁的存在，当威胁来临时会感到焦头烂额自乱阵脚，只有时刻保持危机感才会有源源不断的动力。

容易感到满足的人一般都没有什么动力。他们屈从于现实的安逸，这样的人一生只会机械地工作。有追求的人不断地挖掘自己的动力，努力进取，走向新的高点。

袁春忘在进入大学以后主修了一门偏冷的专业，就业前景不好，社会对这方面的人才需求少，为此他整日消极颓靡。教授看着这位消极的学生，决定开导一番。教授将他带到了菜市场的一个摊位前，示意袁春忘仔细查看这家豆芽菜的品质。这家豆芽的质量不是很好，又长又细还有很多根须，而且菜的颜色还发黄。

接着他们去了另外一家卖豆芽菜的摊位，发现这家的豆芽菜鲜嫩饱满，又短又胖，一掐都能掐出水来。

袁春忘对教授说：“这第二家豆芽菜的质量要比第一家好，我猜想可能他们用的机器不一样。”

“并非如此。难道你没有发现两家都是一样的机器吗？只是第二家在机器上面压了一块石头而已。”教授说道。弟子不解，疑惑地看着教授。“压力是取得成功的必要条件。”教授解释道。袁春忘恍然大悟。

但凡是成功人士都经受过无数次压力，一个经常生活在压力中的人，才是真正有希望的人。他们经历的压力越多，抗挫能力就越强。

从古至今，多少人在压力面前凭借着破釜沉舟的决心负重前行，不畏风雨披荆斩棘。巨鹿之战中项羽以区区两万兵马对抗章邯率领的秦军主力，抱着必死的信念奋勇杀敌扭转战局，成就历史上一段佳话。巴西里约奥运会中国女排化压力为动力，稳扎稳打地获得冠军。压力只要运用得当，就会变成促进我们前进的动力。

那么如何将压力转化为动力呢？

首先我们需要正视压力。承认压力并不代表软弱无能，所以我们要正视自己的内心并接纳有压力这个事实。

其次，我们要认识压力。深层次发觉自己产生压力的根源是什么，同时要谨记不要把压力和任何事情联系在一起，这样做会减轻我们的焦虑。

最后，我们可以利用压力。适当的压力会让我们正视问题，从而产生动力去解决问题。

所以，当我们面临困境时，不要焦虑，要敢于面对问题寻找自身发展的动力，将压力变为动力稳步前行。