控制情绪的能力，是情商的重要组成部分。它的重要性，远远高于智商。想要成功的朋友，必须学会控制情绪。成功者会时刻谨记这些方面：自己的目的是什么？对方的目的是什么？他们时刻牢记自己和他人的目的，并能在关键时刻控制自己的情绪，只为专注地解决问题。

曾国藩驻军祁门，多次被太平军围困，差点丧命。在这样紧张的气氛中大家都是战战兢兢的，但即便在这种随时面临危险的紧急关头，曾国藩依旧能展现出他从容不迫、幽默的一面。

有一次，曾国藩在批阅公文时看到建德市团练把总李元写给他的一封“移封”。本来收到一封信也没什么，关键就在于这个“移”上。“移”分文移和武移两种，是一种官方文书。其中，文移是一种谴责性公文，武移是声讨性公文，与檄文相似，在唐朝以后逐渐成为官府平行机构之间用于交涉沟通的文书。

很显然，曾国藩作为朝廷二品大员、两江总督，在还是七品芝麻官的李元面前身份地位是很高的。“移”只能用于平级并且带有一定敌对性的公文，李元写“移封”给曾国藩是极为不恰当的。

寻常的官员遇到这种冒犯自己身份的事情，指不定就要发脾气，往小了处理少不了一顿责罚，往大了处理极可能要别人付出生命的代价。

但曾国藩就不是这样，他用幽默化解了不快。为提醒李元，他在这封“移封”上写下一首有趣的诗：“团练把总李，行个平等礼。云何用移封敌体？”

当时还是曾国藩幕僚的李鸿章看到这首题诗后，笑得前仰后合。

一件可能引发重大冲突的事件，就这么被曾国藩轻松化解了。其控制情绪能力之强，由此可见一斑。

暴躁的情绪很容易影响人，如果我们也被这种暴躁的情绪感染，为跳出这种情绪，首先要考虑的是，我们的目的到底是什么，该如何解决问题，而不是争得一口气、争个输赢。控制情绪，该隐忍时隐忍，适时地控制自我，不要被情绪左右。

在美剧《教父》中，老教父的大儿子桑尼为人冲动鲁莽，心无城府，他对于父亲所立下的规矩不屑一顾，最后命丧他人之手。老教父的小儿子名叫麦克，他性格沉稳，十分有格局，面对困境也能不动声色，沉着冷静，他严格遵照父亲教诲的方式做事。

一次，他去医院探望受伤的父亲时，发现父亲身边的保镖已被收买，并且警方和大毒枭串通一气，同时各家族之间的矛盾一触即发，随时都有可能展开火拼。于是，麦克设计诱使毒枭和警长前来谈判，在一家小餐馆内，用事先藏匿好的手枪击毙了毒枭和警长，为死去的兄长报了仇，之后便一路逃亡到西西里隐藏多年。最终麦克复仇归来，成为家族优秀的继任者——第二代教父。

原著作者马里奥·普佐对麦克评价说：“在一秒钟内看到本质的人和用半辈子也看不清一件事本质的人，自然是不一样的命运。”

在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，这才是成熟的表现。有能力的人向来能够控制自己的情绪，并不是说爱发脾气的人就是厉害的人。

那些色厉内荏、外强中干的人，往往爱发脾气，他们大脑混乱不堪，内心空虚，分不清轻重。在不能以理服人的时候，便只能靠气势来压倒人。而真正内心强大的厉害角色，都是理性而又坚定的。

成功者控制自己的情绪，失败者被情绪控制。在《传习录》中记载，有人向王阳明请教“有所愤怒”一条，王阳明回答说：“愤怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？心有所愤慨，便不能做到端正。对于愤怒这些不良情绪，不要过分加自己的主观愿望在上面，只要顺其自然，心境自然不偏不倚、廓然大公，从而能够中正待物。”

喜怒哀乐都是人的情绪，在各种外来事物的影响下我们并不能经常保持冷静平和的状态，一时控制不住自己，冲动后铸成大错，平静下来后追悔莫及。成功者总能控制自己的情绪，即使有不快的情绪，他们也能很快放下，不让这些负面情绪过多地影响自己，使心情保持相对平静。古语中“心有惊雷而面如平湖者，可以为上将军！”说的就是这类人了。

世上从没有完美的人，所谓成功的人，就是心理障碍突破最多的人。学会控制自己的情绪或许是你走向成功的第一步。