如果你认同所谓“平衡”的那个谬论，就像我之前提到的那样，把人生看作是一个等式，那对于下面的这些问题：“我这么‘善于社交’，为什么我并没有多快乐？”或者是，“我做事这么‘有条理’，为什么我会觉得驾驭不住呢？”你的答案会是，“简化”“分割”或“削减”你的生活，只留下最必要的一部分。

如此一来，我们为了节省时间，就会在办公桌上吃午饭，并且也会尽量避免与同事、陌生人或其他“小人物”在饮水机旁闲谈。同时，我们还会不断压缩我们日程表上的待办项目，只留下最重要的部分。

人们告诉我：“如果你做事更有条理，能够在工作与家庭之间取得平衡，并只与你生命中的重要人物来往，那你就会自我感觉更加良好。”但这完全是一种误导。他们应该这样说才对：“我会让我的生活里满是我爱的人。”就我看来，问题不在于你从事什么工作，而在于你与谁一起工作。

如果你讨厌你的工作，你就不可能热爱你的生活；并且，多数时候人们讨厌工作，是因为讨厌与他们共事的人。而社交则会让你有更多机会结识他人，那些人则可以为你带来新鲜刺激的工作体验。

我认为当今社会所存在的问题，并不在于我们遇到的人太多，而在于我们所结识的人不够。威尔?米勒博士（Dr.Will Miller）和格伦?斯帕克思博士（Dr.Glenn Sparks）在他们的《冰箱权利：创建关系与修复关系》（Refrigerator Rights：Creating Connections and Restoring Relationships）一书中争论说，在移动网络蓬勃发展的今天，推崇个人主义的美国人只关注网上的那些娱乐消遣，却忽视了人际交往，因此，实际上，我们每个人都过着相对孤立的生活。

有多少人能够走进我们家，打开冰箱随便找点东西喝呢？实际上，这样的人并不多。人们需要与一些人保持这种“冰箱权利的关系”，这是一种舒适、随意和亲密的关系。有了这层关系，我们才能够随意进入对方厨房，不询问对方意见就在冰箱里四处翻找。正是这样的亲密关系让我们能够自我调节，收获快乐，并取得成功。

美国个人主义的盛行其实是人际交往的一大障碍。人们从工作压力和职工满意度的比较研究中发现，相较于那些在集体主义文化中工作的人而言，个人主义文化中的人们一般会遭受到更大的工作压力。尽管我们的生活水平比较高，但财富与特权并不能带给我们情感上的富有。相反，正如这些研究所表现的那样，只有对团队的归属感才能让我们感到幸福。

当我们渐渐感到孤独时，我们就会从心理自助书籍中寻求答案。但我认为，我们需要的不是“自助”，而是“他助”。如果认同这一点，当然我希望得到你的认同，那我在这本书里所教授的东西便是所有“失衡”的良药。常言道，鱼与熊掌不可兼得，但难得的是，社交却能让我们兼有两者，得以“工作生活两不误”，有利于自己的同时也服务了他人。

奥斯卡?王尔德（Oscar Wilder）曾经说过，做你所爱的事，就会觉得生活无一天不是假期。如果你的生活里满是你在意和在意你的人，那何必要自寻烦恼，考虑所谓的“平衡”问题呢？