我说过，时间是良药。我也相信，时间就是生命本身。一想到每个人的时间都是有限的，我就会自然而然地想珍惜自己和他人的时间。

特别是随着年龄的增长，我会思考如何才能幸福地度过和大家在一起的时光，并希望我的客人也有同样的思考。

来我们药店的客人有各种各样的类型。如果是上班族，他们可能需要请假才能去医院，到医院还要等很久才能看上病，来到药店的时候已经非常疲惫了。

在这种情况下，如果还要在药店等很长时间的话，那真是很痛苦的事。因此，我们的药剂师会记住经常来的客人的名字，以及他们正在服用的药物，以便尽可能顺畅地把药交到顾客手中。

同时，为了不浪费顾客的宝贵时间，在他们等待的时候，我们为他们提供了一些便利，让他们可以在店内的咖啡区聊聊天或看看电视，而不是干等。

之所以能做到这一点，是因为我们是一家社区药店。我们在给药的时候不仅会注意药品的情况，还会留心客人的情况，在客人出门之前，都会尽量保持微笑。

像这样度过一整天的话，就会发觉自己平时做事有多淡定从容，所有该做的事情都能够顺利进行，而这一切都与认真地对待自己和他人的时间有关。

为了完成自己该做的事，首先当然需要做好判断并做出决定。其次，分清轻重缓急也很重要。如果不清楚自己当日的工作计划，不知道同事的日常安排和分工，就会在最后时刻手忙脚乱，或是发生不能履约的情况。

所谓淡定从容，绝不是拖拖拉拉、没有任何作为地虚度时光。正好相反，因为你知道哪些是必须做的事情并且养成了习惯，就能不被情绪左右，按部就班地完成该做的事。

平平淡淡地度过每一天，可能是一种非常高效的时间使用方式。

我每天早上都要在家确认当日早班和晚班的当值人员，然后在出门前15分钟叫车，8点50分到店里。

最近，我切实感受到，思考每天应该做的事、从容地做准备的时间，是在调整自己，是一点点地将身心调整到工作模式、整理头脑的严肃时间。

当然，我之所以能长期坚持这么做，是因为我有幸能够持续工作。

我曾建议那些因为日常节奏的改变而感到情绪低落的退休男性，即使在家里，也要像工作时一样早起，决定好一天要做的事情，然后去实施。

所谓日常安排，其实是根据自己的情况来制定生活节奏，这一点非常重要。我们首先要珍惜自己的时间，然后要珍惜自己周围人的时间。通过这种方式，你就可以一直拥有张弛有度的美好时光。虽然我对这一点深信不疑，但是过了90岁之后，我更能感觉每一分每一秒的分量了。现在的我是这样想的：“我这一辈子，没有浪费过任何时间。”

我年轻的时候并不这么认为，也曾有过像陀螺一样拼命奔跑的时期，但包含那个时期在内，我觉得自己度过的岁月都很可爱。

今年（2020年）88岁的钢琴家藤子海敏曾在一部纪录片里说过这样的话：“人生，就是一场花时间去爱自己的旅行。”

是的，正因为有了漫长的时光积累，我们才会有这份淡然，对自己的爱也会越来越深。我希望把这场爱自己的旅行进行到底。

人生是有限的。

自己和他人的时间，都是无可替代的生命时间。

记住这一点，每一天都会变得可爱。