我觉得，药剂师的工作是一份“关心他人的工作”。

而在意或关心他人这件事，在自己累了或是心情低落的时候，是无法做到的。

只有脚踏实地，自己做到自立了，才能真正地为他人着想，关心、关注他人。正因如此，我每天都努力确保自己的身心健康。

所谓关心别人，就是为别人着想。

这并不意味着你要代替对方去做什么，也不意味着你可以期待改变对方。

对我来说，所谓关心他人，就是跟对方“说一句话”。

在向顾客说明了药品之后，再说一句“你好像好多了呢”。

听了这话，客人的脸色会一下子变得更加明亮，整个人充满活力。

我相信，发自内心、为对方着想的一句话，哪怕是随口一说，也会在对方心中变成重要的话语。

所以，我会若无其事地告诉客人：“我很关心你。”

重要的是，只说“一句话”。

如果说得太多，对别人的问题介入太深，最后可能会让自己反为其乱，无法自拔。

每个人都会不自觉地用自己的价值观和正义感向对方说教，但请你克制一点儿，千万不要那样做。

如果你先在自己心里告诉对方“你这样就很好”，那么，你的语言必然会变少，甚至一句话就足够了。

只有和对方保持适当的距离，你才能去关心对方、体谅对方。正因如此，我觉得“只说一句”“只靠近一步”会比较好。

这不是社交距离，而是心理距离。我想尽量让自己的心和对方的心保持适当的距离。

如果你忽视对自我的关爱而去担心别人的话，那可能不是真的在为对方着想。说些“这样去做就好了”之类的，是在向对方施加期待，或者是想通过关心对方、在意对方，来确保自己在对方心中的位置。

如果你把自己真正想做的事情搁置下来，转而去给别人提建议或施以帮助，会让自己的身心都逐渐走向疲惫。

都说“病由心生”，从某种意义上说，可能是“病由多管闲事而生”吧。

如果对方最终没有按照你的预期行事，你可能会感到不满，觉得自己“白白为他做了那么多”。

除非对方主动采取行动，否则什么都无法改变。指手画脚地让别人“这样做比较好”“那样做比较好”，会让人厌恶你说的话，心也跟着渐渐与你疏远。

如此一来，你剩下的就只有孤独而疲惫的、没能照顾好自己的自己……这样本末倒置，是不是太得不偿失了？

所以，在关心别人之前，要先关爱自己。

无论什么时候，都要先关爱自己。

如果自己健康、安定、内心丰富的话，就会自然而然地想和对方交流。我觉得，这个时候发出的声音，才没有对对方的期待，充满了直率、真诚的善意。

关心他人，“只说一句”很重要。

只需充分表达自己的关心。

想进入对方内心深处，试图改变对方，就是多管闲事了。