恐惧则是一种内心紧张的状态。每个孩子在成长过程中都最或多或少对某事产生恐惧，比如对陌生人、黑夜、凶猛的动物等。轻度的恐惧是孩子保护自己的一种本能反应，一旦过度，就会对孩子的成长产生阻碍。

虽说“初生牛犊不怕虎”，但实际上很多孩子都十分胆小，对身边的事情怀着满满的恐惧，他们害怕一个人在家、恐惧陌生人、恐惧天黑……攸攸就是其中一个。

攸攸4岁，胆子很小，平时少言寡语，说话的声音很小，不敢一个人出去。一天傍晚，门铃响了，攸攸知道来了客人，就立刻钻进了自己的房间，关上门，大气不敢出一口，好像客人很可怕。爸爸让她出来和客人打招呼，她也是扭扭捏捏的，不敢在客人面前说话。

客人要走，爸爸对攸攸说，他要将客人送到楼下，顺便到信箱中拿晚报，立刻就回来，让攸攸在家里好好等他。攸攸不同意，一边哭一边说：“不，我不一个人在家。”没办法，爸爸让攸攸和自己一起下楼。可是，攸攸哭着摇头说：“我不出去，外边黑。”看着哭泣的悠悠，爸爸也没办法，只好将客人送到门口，没有下楼，晚报也没有取。

不仅如此，老师跟攸攸爸反应，攸攸上课时不敢回答问题，有时点名让她回答，她的声音也很小。

孩子之所以会感到害怕，是因为他们对事物的无知，一旦了解了这一事物或者现象，恐惧的心理就会消除。

妞妞小时也出现过怕黑的状况，每天晚上睡觉都要开灯跟我在一起，要不然就会睡不着。

一天晚上在睡觉之前，我对妞妞说：“人家睡觉时都会关灯，我们也把灯关上，好不好？”妞妞起初不同意，在我耐心地引导下，最后她终于同意了。

我关上灯之后，妞妞用力地搂着我的胳膊。我拍着她的后背，说：“别怕，妈妈陪着呢。咱们把灯关上，才能睡得更香。”我一边拍着她的后背，一边安慰，也许是起了作用，没多长时间，她就睡着了。一段时间后，她就习惯了关着灯睡觉。

之后，我从商场买回一张儿童床，将女儿的房间布置得活泼漂亮。女儿从幼儿园回到家，看到自己的房间这么漂亮，非常高兴。她躺在新**，我说：“这是你的房间，长大了，就该有自己的房间了。”妞妞听后，睁大双眼：“今天晚上我要自己睡吗？妈妈不要我了吗？”

我告诉她：“你不能一辈子和妈妈一起睡，练习一个人睡，做个勇敢的孩子，好不好？”听到这里，妞妞只能同意。晚上，妞妞在我的鼓励下，来到自己的房间。可是，没到半个小时，她就跑出来，进了我的被窝。

第二天，我还是没有放弃。我把妞妞的新床紧挨着自己的床边放置，让她在我旁边睡觉。虽然不在一张**，但毕竟在一个房间里，妞妞也能安心睡觉了。

妞妞成功地迈出了第一步，一段时间后就能单独睡觉了。

很多孩子都不敢一个人睡觉，有的是因为怕黑，有的则是因为过去受过惊吓，内心留下了非常可怕的阴影。比如有些父母为了不让孩子做一些事，就对孩子说一些狼啊，坏人啊之类的吓唬他们，让他们因害怕而服从。殊不知，这样会给孩子造成内心的恐惧。

在此劝诫所有父母，千万不要用恐吓的方法教育孩子，更不能为孩子讲些带有迷信、恐怖色彩的故事。孩子看电视时，也要有所选择，比如睡前不要看有关凶杀、惊险类的节目，避免孩子做噩梦。此外，要对孩子进行勇敢教育，给孩子讲一些关于勇敢的故事，激励孩子锻炼自己的胆量和意志。

朋友家里有个小姑娘叫尧尧，5岁左右，很漂亮，就是胆子小，有人到他家做客，小姑娘就会躲在朋友后面，根本不敢说话。为了让尧尧在客人面前敢于说话，朋友教她学会了几句常用的礼貌用语，比如“请进”“阿姨/叔叔好”“再见”“下次再来玩”等。还让尧尧学着给客人准备茶水，而且他总是假装客人，让尧尧进行“实战演练”。客人来到家里后，朋友就鼓励她照着说、做。久而久之，去他家的客人都会夸奖尧尧，尧尧的自信心逐渐增强，渐渐能够大胆应酬了。

为了让尧尧在班里大胆发言，朋友主动联系老师，让老师在课堂上多提问、多鼓励她。经过这样的配合，尧尧学习和回答问题的热情也大大增强。

经过爸爸的鼓励和帮助，尧尧终于敢大胆说话，也更加自信、勇敢了。

有些孩子不敢在生人面前或班里说话，主要是因为他们对自己没有信心，生怕说错了别人会嘲笑自己。对于这样的孩子，在做事之前，就要告诉他们具体应该怎么做，让他们有足够的心理准备，从而增加他们的信心，避免出现恐惧心理。

孩子不敢独自做某件事时，父母正确的做法应该是多鼓励，必要时给他们一些指导，让他们慢慢学会处理自己的事情。慢慢地，孩子的胆子就会越来越大、不恐惧。