曾有人一针见血地指出：在这个世界上，没有哪一种占有不需要付出成本。你拥有了一间宽敞华美的房子，付出的是从此成为房奴的代价；你拥有了一款高档汽车，从此必须要花费无尽的维护成本；你拥有了手机，从此被各种垃圾信息所奴役；你拥有了绝好的身材，从此控制饮食，再不敢碰一点油腻……

你占有的越多，心就越来越满，再剩不了多少空间去盛放亲人的爱与关怀，美好的回忆，以及自我对世界真诚的审视。当欲望充斥于生命之中的时候，你会渐渐迷失自己。

北宋时，苏轼仕途颠簸，尝尽人生苦乐滋味。后他被贬黄州，索性放下往日执念，徜徉于山河怀抱之中。一日三餐，饭食清淡，他却慨叹道：“人间有味是清欢。”

著名的企业家李嘉诚将一块朴素的西铁城表戴了十几年，衣服更是穿了又穿，简素至极。台塑集团总裁王永庆自我爆料说，他的一条毛巾用了二十七年却舍不得扔。娃哈哈创始人宗庆后向外透露，自己一年消费不会超过五万元。

拥有更多财富的扎克伯格永远穿着最简单的灰色T恤和牛仔裤，开着最普通的汽车，最常去的就餐场所是麦当劳。他骄傲地用极简主义者来描述自己，而不是欲望的奴隶。

古往今来，越是智慧的人越明白，一个人是否幸福，往往取决于他能否摆脱内心欲望的控制及对外部世界的依附。你放下的越多，反而能更清楚地认识自己；你占有的越多，周身的牵绊就越多，难以干净利索地生活在这个世界上。

日剧《我的房间空无一物》的女主角麻衣每天都在琢磨着扔点什么。曾经的她，却是个不折不扣的“购物狂”，她的房间拥挤逼仄，墙上挂满了衣服，桌上堆满了琐物，连**都放满了一摞一摞的漫画书。尽管如此，她还是控制不住购物的欲望。

有一次，麻衣去同学家做客，惊讶地发现对方家里宽敞、简洁，根本没有多余的物品。她这才意识到，自己的小房间是那样的凌乱不堪。

后来因为失恋，麻衣纠结半晌，还是扔掉了前男友留下的东西。那一刻，她如释重负。因为地震，麻衣和母亲搬到临时公寓居住，母亲望着从家中抢救出来的仅存的物品，感慨至极：“生活里真正必要的东西，原来只有这些啊。”

这些变故让麻衣渐渐学会了舍弃。如今的她，生活在无比简素、宽敞的房间里，却倍感轻松、愉快，生活也变得充实起来。

当麻衣不再臣服于内心的欲望，过起了“断舍离”的生活的时候，才赫然发现，曾经那些让我们无比执念的东西，反而对我们的人生产生了负面影响。

在日本掀起极简主义生活风潮的佐佐木文雄曾经是个狂热的CD收藏者，有一天，他突然对这种拥挤的生活产生了厌倦。于是他扔掉了大部分物品，只留下简单的衣物和空****的房间。佐佐木文雄说：“你自己才是生活的主角，而不是物品。”

而占有这些物品的代价，是无数时间和精力的白白流逝。当他尝试着放下这些欲望的时候，他内心的空虚感一扫而空，对未来的方向也愈发坚定起来。

从能量守恒的角度来说，某方面的得到，必然会带来某方面的失去。你的房间里摆满了鞋包衣物，就失去了休息和思考的空间；你拥有了更多的朋友圈里的点赞之交，却失去了知心好友的问候；你拥有了越来越多的金钱，却失去了少年时期最真挚、纯真的体验。

德国现代建筑大师路德维希·密斯·凡德罗提出“less is more”的设计理念，后来，这种建筑风格理念却整整影响了一代人的人生规划，产生类似效果的还有梭罗的作品《瓦尔登湖》。

只因“少即是多”的背后隐藏着如此深刻的含义：只有积极地为欲望减负，学会“断舍离”，人生才能变得更加高效简洁，专注有力。

乔布斯的家里只有一张床垫、一把椅子，一张Tiffany桌灯，一张爱因斯坦和马哈拉杰·吉的照片。1997年，他回到苹果公司，刚一上任，就毫不留情地停掉了七成的项目和绝大部分毫无特色的产品。面对底下员工的议论和抗议，乔布斯没有解释太多，只让大家专注于iMac、iPod、iPhone、iPad的研发工作中去。

设计iPhone4的时候，乔布斯也只提出了一个要求：“将最复杂、最强大的功能最大程度地予以简化。”结果iPhone4一经面世，便成为新时代的宠儿。

我们生活在一个物质丰富的现代社会，各种商品琳琅满目，而给予我们的选择越多，我们反而变得越痛苦。

乔布斯却说：“所有你需要的就是一杯茶，一盏灯还有美妙的音乐。”人的灵魂必需品，都不需要花太多钱购买。你占有的越多，就越难以挪出时间和精力去关注真正有意义的人和事。

只有学会做减法，深耕细作，日积月累，才能成就一段真正有意义的生活。