那些害怕社交的内向者在生活和工作中经常会面临两难的境地，一方面需要主动参与社交活动，毕竟社交是生活重要的组成部分，内向者需要进一步打开自己的生活大门，更多地与外界发生联系。另一方面，他们在社交活动中需要承受巨大的压力，需要忍受心理上的压迫感。在这种矛盾心理中，内向者往往会陷入挣扎的状态。

网络和信息技术的发达为内向者解决自身的困境提供了一个方法，那就是网络社交。网络社交的范畴比较广泛，QQ、微信、微博、贴吧、Facebook、Twitter及其他一些社交平台都是进行网络社交的场所。自媒体的发展更是将网络社交推向了一个高峰，社交形式的多样化让内向者有了更多的选择。

相比传统的面对面交流或者参加社交活动的社交方式，网络社交拥有很大的优势。线上交流的模式可以让内向者避免面对人多时的不自在，他们再也不用为面对面的交流感到困扰，也不用担心由于需要面对很多人而产生恐慌。在网络社交时代，每个人都可以安静地躲在房间里与他人畅快地进行交流，有时候甚至不用担心自己会出丑，因此这种社交方式非常适合内向者。

S小姐是一个坚定的网络社交支持者，对于各种社交软件的使用也得心应手，她几乎每天都会在网络平台上与来自世界各地的朋友进行交流。她承认这是最适合自己的一种交流方式，因为她是一个性格内向的人，在别人面前说话的时候常常会脸红、结巴，而且经常会出现各种莫名其妙的失误，这让她感到尴尬。她认为自己站在众人面前说话的时候，看起来就像是一只傻乎乎的“呆鹅”，她常常会在人群中出丑。

而现在她可以非常顺畅地在网络上同每一个人讲话，还可以在一些平台上自信地一展歌喉。面对形形色色的陌生人，网络给她构建了一个相对安全的社交环境。而丰富的网络社交生活也让她变得更加自信，她现在偶尔也会出去参加聚餐，会和朋友一起出去游玩，或者彼此谈论一下生活。更重要的是，通过网络社交平台，她可以将自己的想法和思想传递给更多的人，可以让更多的人了解自己的能力和价值。在过去的工作中，她常常害怕开会，更加不喜欢发言，但是在微信社群中，她成了一个社群的创建者，并且非常积极地为社群活动做宣传、做组织。

网络社交或者社群媒体在某种程度上的确改善了内向者的行为模式，通过网络社交的锻炼，他们往往会变得更加热衷于社交。许多内向者都有与S小姐类似的经历，他们可以更好地在网络社交中找到自我释放、自我展示的机会，能够在社群媒体中找到更多的存在感，而且还可以在网络世界学习到更多的知识，掌握更丰富的社会资源。

当然，使用网络社交工具或者社群媒体并不意味着就可以不受拘束，内向者需要思索如何谨慎合理地应用社群媒体和网络社交，以便满足自己进一步的社交需求。而谨慎使用首先就意味着要做到适可而止，因为过度地借助社群媒体而非现实交流来展示自己并不明智，人们容易陷入虚无的网络世界，从而导致他们与现实生活进一步脱节。许多人痴迷于网络世界，并将网络世界当成安全的港湾和精神寄托处，导致在现实生活中的挫折感越来越强烈，越来越缺乏面对现实社会的勇气。

此外，内向者之所以不喜欢接触外界，不喜欢参加社交活动，就是因为担心个人精力和能量会被过度消耗掉，在网络社交和社群媒体中，同样存在这样的状况。如果过度沉迷于这些社群媒体，那么将会失去更多的能量，失去更多的私人空间。

网络社交的另一个大问题就是人们常常难以辨别真假，任何人都不会轻易相信别人，因此个人的自我展示有时候会被认为只是一种营销策略而已，对方也会对营销的真实性提出质疑。自媒体的兴起加速了信息的泛滥，而这种信息泛滥的状态会导致人们在自我营销或者传递信息的时候丧失优势，因为别人不一定会对这些信息产生兴趣，对他们而言，可供选择的信息还有很多。因此对于那些试图通过自媒体、社群媒体等工具全方位展示自己的人而言，其个人的展示行动往往会失效。

谨慎使用社群媒体是拓展自己影响力的关键，它决定了内向者应该选择和哪些人进行交流，选择以什么样的工具和平台进行交流，交流的目的是什么。可以说，社群媒体或者虚拟的网络社交世界为我们带来了很多便利，更为内向者发挥和展现自身优势提供了舞台。