在生活中，常常可以看到一些工作消极，容易困倦和反感的人。他们经常表现得无精打采，工作状态很差；他们对自己的工作毫不关心，无论工作是成功还是失败，都不会太在意；他们习惯了在一件工作上磨洋工，一份简单的工作也要拖延很久才完成；他们经常四处抱怨，“我受够了这份工作，受够了我的老板”“我再也不想干这份工作了，我要跳槽”“我很累，我很烦”“为什么我还会在这儿忍受这种折磨”。

这些人通常都有一个共同点，那就是工作效率很低。由于对工作或者管理者没有太多的好感，他们在工作中往往会表现得非常消极，而这种消极直接影响了他们对于工作的投入。从这个角度出发，如果有人意识到自己开始一天到晚什么事也做不好，工作效率比原先差了好几个档次，而且这种状态越来越严重，那么很有可能是因为自己对这份工作渐渐失去了热情。

心理学家认为，一个人如果开始反感自己在某件事上的体验，那么他可能对于这件事或者这类事不再用心，即便能力再大，也难以真正将这件事做好。反过来说，一个人如果专注于某种感受和体验，那么他的审美观念会慢慢变得根深蒂固，这时候类似的事情就会引发他的兴趣和欲望，并提供持续的关注度，为了实现某种目的，他们会想方设法付出更多的努力。

这里所说的兴趣就是一种热情，它就像某种催化剂和助推剂一样，帮助人们在某项感兴趣的工作上保持燃烧的状态。一辆车想要跑得更快，需要更多的汽油，一个人想要做得更快更好，就需要更多的热情，这是保障个人高效行动的秘诀。

通过观察就会发现，那些充满热情的人一整天投入到工作当中也不会感到劳累，而且看起来精神抖擞，重要的是，他们的工作效率很高，工作产出也很大。而缺乏工作热情的人每天只做几样简单的工作，也常常觉得疲劳，不仅执行质量不高，还期待着尽快逃离工作环境。这些人往往容易出现工作懈怠、拖延、疲倦、走神、抱怨等情况，其中，懈怠会导致工作漏洞百出，拖延会造成大量的时间浪费，疲倦会影响工作效率，走神会打乱工作节奏，抱怨会产生反感情绪，这一切都会影响工作时间的有效利用。

无论是团队管理，还是个人管理，都会将热情当成一个不可或缺的因素来考虑。想要了解一个人是否具备热情，就可以观察他主动工作的意愿是否强烈。有的人会说“这份工作是我喜欢做的”，因此他们愿意为之付出更多，并主动寻求解决问题的方法。有的人则会说“如果我不做这件事，如果我不做这项工作，也许就无法挣钱，无法养活整个家庭”“如果我不完成这项任务，老板就会开除我”，这就是一种被动工作的状态，而这种状态往往会一点点剥夺个人对这份工作的投入度。

真正的热情源于内心一种主观的感受，人们会主动去追求某个目标，会主动去完成某项任务，会主动去解决那些可能存在的问题，它的存在就是一种主观能动性的表现。而这种主观能动性源于几个重要的因素。

首先是兴趣，一个人只有选择自己感兴趣的工作，只有做自己最喜欢去做的事情，才能真正保持热情，而且会保持比较持久的热情。有些人在做事的时候，只是片面追求眼前的利益，而不考虑自己是否喜欢做这件事，是否擅长做这件事，结果很容易在长期的工作中对目标产生动摇。无论如何，兴趣都是产生热情最直接的因素，当人们选择做自己喜欢做的事情时，他们的投入度与专注度都是最高的，而且获得成功的可能性也比较高。

其次是忠诚，忠诚是每一个工作者和执行者最基本的素养，每一个人都要忠于自己的生活和工作，要对自己所做的每一件事负责，从目标规划到执行过程，每一个环节都要体现出一种热爱与责任心，都要表现出自己的真诚。一个人如果不能做到有始有终，不能忠诚地对待自己的工作，那么个人的工作状态将很容易受到影响。忠诚更多时候是一种职业素养，它对于个人形成持续性的热情有很大的帮助，兴趣可能会发生变化，但忠诚足以使人产生一种“必须完成、必须做好”的使命感。

再者就是愿景，一个人只有对未来充满了希望，只有设定了一个美好的愿景，才愿意为此不懈努力。从某种意义上来说，设置愿景就是自我催眠和激励的一种方式，其目的就是长时间激发自己的工作动力。那些缺乏明确愿景，对未来缺乏期待的人，他们难以长时间保持旺盛的精力和专注度，无法持续地输出自己的热情，而且越到最后，越是觉得度日如年。好的愿景就像是一盏指明灯，可以让人不至于迷失方向，不至于产生迟疑；好的愿景就像是强烈的催化剂，可以让人们始终活力四射。所以人们更应该给自己讲一个好的故事，并设定一个美好的结局，这是自我推动的重要方法。

最后是认同，这是一种非常重要的心态，一个人可以对自己所做的事情产生兴趣，拥有绝对的忠诚以及美好的愿景，但他是否认同这件事呢？或者说从内心深处会觉得这件事是合理的、符合道德的吗？事实上，一些单纯为钱而工作的人同样会表现出兴趣、忠诚，同样会设定美好的愿景，但从内心来说，也许他会鄙视自己的行为。因此，人们需要赢得内心深处的认同，只有这样才能长久保持对工作和生活的**。

绝大多数的人都会产生错觉，认为**是完全无法控制的，它轻易就会受外界条件的影响和制约。但**往往来源于自己的内心，每个人都是**的创造者，只要做好自我管理、自我调节，那么就可以长时间保持生活的**与工作的动力。