既然你明白了孩子为什么喜欢打岔，那你应该怎么解决这个问题呢？结合我的研究与实践经验，加以精心策划，你可以用5步轻松搞定：

1.告诉孩子一个规矩。

挑个比较有空的一天，运用第1条法则，针对你希望孩子在你通电话时的行为，制定详细、具体的规矩。比方说：“我接电话的时候，不要打断我。等我接完电话，你才能跟我说话。”说完，你可以让孩子重复你的意思。

2.告诉孩子遵守规矩会得到什么奖励。

接下来，为遵守规矩设置相应的奖励，并将奖励内容明确、具体地告诉孩子。你可以用积点或贴纸作为奖励（“如果你不在我接电话时打断我，我就奖给你两个积点”）。因为孩子已经在前几章的练习中习惯了这种观念——表现好就有奖励，那么，他就会努力争取奖励。对很小的孩子来说，最好用物质奖励。记住，奖励要明确、及时。

3.告诉孩子违反规矩会受到什么惩罚。

违反规矩应受的惩罚可以有两种方式：第一，孩子得不到你先前许诺的奖励；第二，设置一种消极后果。最恰当的消极后果要与你定的奖励相一致。例如，如果你许诺孩子，不打岔可以得到两个积点；那他打岔的话，则会失去两个积点。把奖励和惩罚都告诉孩子之后，让孩子自己复述一遍。

4.开始实践。

明确制定了规矩和后果之后，就可以开始实践了。来电话这事，通常没办法控制。你没法知道什么时候会有人打来电话，孩子也很难时刻记住你跟他定的规矩。再者，通话时间也没法事先知道，时间一长，很难保证孩子能抑制自己的冲动不去打扰你。

所以，你可以主动创造机会给孩子练习：事先告知一个朋友（尽量多找几个人），你会在接下来的一两周内每天给他（们）打几次电话，让孩子练习不要打断你通电话。觉得这招麻烦的话，你可以“模拟通话”，就是拿着话筒做出通电话的样子。从你计划的第一天早晨起，告诉孩子你今天要打____个电话，你希望他在你每次打电话时都能遵守____规矩；遵守规矩能得到____奖励，违反规矩会得到____惩罚。然后，让孩子对你重复一遍规矩的内容和奖罚后果。几分钟后，你们可练习一次：打给某人（或只是假装在打电话），只需打几分钟即可。根据孩子的年龄确定通话时长：孩子越小，起初练习的时间应该越短；对四五岁的孩子，刚开始可以一次通话两三分钟；而对七八岁的孩子，五分钟左右即可。

在你打通“电话”之前，最好告诉孩子：“我要打电话了，要记得我们先前的约定和后果哦。”然后开始打电话，并计时，确保自己不超过预定时间。如果孩子来到了你身边，你可以用“暂停”手势，提醒他你们约定的规矩，但不要给予任何口头上的警告。如果孩子打岔了，你可以暂时放下话筒，平静地把孩子带到另一个房间，提醒他先前制定的规矩，然后回来打完电话。挂电话之后，再针对孩子的行为进行处理，冷静地描述他的做法，并告诉他随后还有一次机会。

5.多多练习。

要不断创造实战练习的机会。第一天实施这个方案的时候，你至少要进行五次实战练习。练习得越多，孩子学到的就越多。千万不要因为孩子打断了你几次，你就心灰意冷、垂头丧气。只有多多练习，孩子才能控制自己的情绪。连续获得四五次（这是底线）成功之后，你可以将通话时间延长大约两分钟。多次成功后，再将时间延长，直至达到一个正常的通话时间。

有些家长可能会问：“话虽如此，但如果来电话时，孩子缠着我不让我接，我该怎么办呢？”答案很简单：当电话铃响起那一刻，就按照上面5步，马上提醒孩子先前定的规矩。