鲁瑟?巴克利博士认为：如果孩子没听家长的话，家长可以有技巧地重复一遍自己的要求。当然，秘诀就在以下几点。

第1步：遵守定规矩法则1。

如果你遵从第1条法则的要诀，将你定的规矩说了一遍，而孩子却没听，那你可以再说一遍，不过一定要在静静地盯着孩子约15秒后才可以。15秒似乎很长，但这段沉默会给孩子造成压力，或许都用不着你再说一遍你的要求了。

第2步：重复上一步。

如果你给了孩子15秒，孩子还是不听话，那你可以按法则1再说一遍：再次保持眼神交流，严肃地说“我刚刚说……”然后站在一旁，静静地看着孩子约15秒钟。基本上就是重复上一步，但这一次你要稍稍大声一点（不可大吼大叫！）说出你的要求，这能让孩子感觉到你是认真的，而且你会一直等到他按你的要求做。

这样，你只要重复一次，就可以摆脱第一轮的恶性循环，也摆脱了越发生气的过程。事情的结果反而会由于你的冷静、理智而发生重大转变。

如果孩子还不听，那你就可以给孩子发出“警告”或“最后通牒”了。

及时宣布后果，孩子才会当真。

这里的“警告”其实是宣布后果。要想让你的警告对孩子有震慑作用，需要掌握两点：①保持冷静；②想一想确实能使用的后果有哪些。这样，当你把后果说出来时，孩子不仅能察觉到你的决心，还将意识到你绝非说说而已。于是，他就会思考哪种做法更好，并作出更明智的选择。

对小孩子进行体罚，小孩子通常会立刻乖乖听话。很多家长因此就觉得体罚很管用，动不动就打几下，但是，这种方法的负面影响非常大：体罚实际上是以恐吓来教育孩子，孩子对家长的望而生畏会对亲子关系产生严重影响，孩子将不再亲近家长，可能也不再想和家长交谈，甚至会逃避、憎恨家长。挨过打的孩子的自尊心也会很脆弱，会没有安全感，变得郁郁寡欢。况且，通过恐吓得到的顺从也只不过是短暂的，等孩子渐渐长大、有自己的主见了，你还能使出什么招儿？

所以，体罚并不正确。你要选择一项恰当的后果，在孩子违反规矩时，你可以用法则1的方式将这些后果告诉他：捕获眼神交流，然后说“如果你还不……那可就……”，接着站在一旁，静静地看着孩子大约15秒钟。

首先，按照第1条法则做：

● 站在孩子能看见的地方；

● 叫孩子的名字，让他看着你；

● 直接说出具体的要求，态度要坚决，如“请马上开始收拾”，

● “把你的外套放在衣柜里”或“马上关掉电视”；

如果孩子遵守了，给予他（言语或非言语的）赞扬。如果不听话：

● 保持眼神交流；

● 再次叫孩子的名字，让他看着你；

● 干净利落地说道：“我说让你马上开始收拾”“我刚刚说

● 让你把外套放在衣柜里”或“我说立马关掉电视”。

如果孩子听话，给予他（言语或非言语的）赞扬。如果不听，立刻给予警告：

● 保持眼神交流；

● 再叫一遍孩子的名字，让他看着你；

● 干净利落地说道：“如果你再不捡起来，我会亲自替你收

拾，然后将它们没收，你就再也别想玩了”“如果你还不

收起你的外套，你就不能玩电子游戏了”或“你再不关掉电

视，我会亲自关掉，不过今天你也不准看电视了。”

如果孩子听话，给予他（言语或非言语的）赞扬。如果不听，直接执行你宣布的惩罚措施。

执行后果不迟疑，孩子下次才知道怎么做。

在给予警告之后，如果孩子仍不听从，你就要直接兑现后果。不要迟疑，立即兑现。记住，兑现后果越即时，效果越明显，孩子越能从中吸取教训，也越能将行为和相应的后果联系起来。兑现后果应该保持冷静，态度要坚决、果断。有些后果无法立即兑现（如让孩子提前半小时上床睡觉），这时你也要立刻宣布后果，然后在恰当的时间再实施。不过，切记不要用极端手段恐吓孩子，否则只是白费力气。

你可以使用这些后果：

没收玩具一天或几天；

今天不许再看电视；

今天不许再玩电子游戏；

提前半小时上床睡觉；

今天不能吃零食。

如果是很小的孩子，你可以用“面壁思过”作为后果：把孩子放到椅子上或沙发上，或者房间的一角，让他在那儿待两分钟左右。时间一到，让孩子离开面壁思过的地点，并立即让他完成你之前定的规矩。如果他再次拒绝，继续让他面壁思过，就这样反反复复，直到孩子听从为止。这个过程对于2～5岁的孩子效果最为明显。对于这个年龄的孩子，这是让他听话的最好办法了（当然，需要与书中其他的步骤相结合）。

对于六七岁的孩子，你也可以采取这种方式。不过，你也可以用其他方法警告他，如剥夺玩具或不让他做某件他最喜欢做的事。对8～10岁的孩子而言，面壁思过这种方法就不太合理了。

很多家长抱怨说，孩子太皮了，试过各种惩罚，但都没什么效果。据我观察，几乎每个孩子对惩罚都很在意，但如果家长说话不算数、没有立即执行后果，孩子就不能从中吸取教训；如果孩子做了同样的错事，家长定的惩罚后果却不一样，那孩子就会犯迷糊，从而不会当回事。

有些惩罚后果实施了三四次，下一次孩子可能仍然不会立即按你的要求做。这并不意味着后果不起作用，而是因为有些孩子可能需要更长的时间才能吸取教训。只要坚持足够长的时间，后果就能立刻有效。

请记住，你的目的不是不惜代价让孩子学会遵守规矩，而是根据孩子的行为，执行正确的积极后果和消极后果，并让孩子从中吸取经验，纠正自己的不当行为。

你在警告时没有提到的惩罚，就尽量不要执行，也不要夸大惩罚吓唬孩子。否则，不仅不会让孩子听话，反而会激怒孩子，淡漠亲子关系。此外，还有两点需要注意：

1.孩子“回心转意”，那也不能心软。

如果你已经开始实施惩罚，比如，你已经把孩子抱到墙角了，孩子说“我错了，我现在就去把电视关掉”，但你也不能放他去，你要告诉他：“现在已经晚了。但下一次，要乖乖照我说的做。”说完，你要继续执行已定的惩罚，不能心软。

2.只要孩子听话，就要表扬他。

这是至关重要的一点：如果孩子中途变了主意，按你的要求去做了，那你要记得夸夸他。不管孩子是在最开始服从要求，还是到最后一刻才服从要求，你的表扬都要一样热烈。

如前文所言，称赞孩子的时候，要避免模棱两可的说法，也不要提到孩子不好的行为，如：“你干得非常好，但是我第一次说时你怎么就不听呢？”“非得到最后你才听”。称赞是一件高兴的事，你的言语、肢体动作都要让孩子感到高兴才对。

本章小结

如果史蒂夫的妈妈按第1、2条法则的方法来做，情况将是怎样的呢？

史蒂夫正在堆积木，妈妈走进了房间。她向史蒂夫走来，说道：“史蒂夫，请看着妈妈。”

史蒂夫抬起了头。妈妈直视他的眼睛，语气坚定地说道：“史蒂夫，请马上收拾你的积木，我们要出趟门。”

史蒂夫开始耍赖皮了，眉头一皱：“但是，我还没有玩够呢！”

妈妈不搭理他，只是站在一旁，盯着史蒂夫。史蒂夫还是只顾着玩积木。妈妈在心中默数，从101数到120，然后严肃地说：“史蒂夫，看着妈妈。”

史蒂夫又抬起了头。妈妈严厉地说：“我刚才说，请马上收拾积木。”

“但是，妈妈，我想把这个宝塔堆完嘛！”

妈妈不理会他。只是站在那儿，继续注视他大约15秒钟。时间一到，妈妈这回神情更严肃了：“史蒂夫，请看着妈妈。”

史蒂夫抬起头，妈妈厉声道：“你再不收拾，我会亲自将它们收拾好，不过本周之内，你都不可以再玩它们了。”

史蒂夫于是开始收拾积木了，但他还在闹别扭，一边收拾一边嘟囔着：“我还没堆完呢……太不公平了……”妈妈根本不计较他的话，会心一笑：“谢谢你把积木收起来。你真听话，妈妈很开心！”

将这种方案至少运用1～2周，习惯后，再学习下一项法则。

但如果孩子在此过程中跟你大吵大闹，该怎么办？如果孩子只是言语上的不尊重，就不要管；如果孩子跟你动手，那么你可以用你学到的方法应对他。