经济的衰退，标准的缺失，能见度的降低，不断增加的困难和竞争，裁员，失业……企业已经不再是一方万里无云的晴空。暴风雨即将来临，电闪雷鸣，小雨落下，有时甚至突降倾盆大雨。在这样的时刻，大自然的法则重新显现：只有那些“最强者”才能幸存——一类是那些懂得武装自己的人，因为他们能够坚持到暴风雨过去；一类是那些懂得“变小”的人，因为他们更少被淋湿；还有一类是懂得随机应变的聪明人：他们能够把问题，甚至是灾难，都当成一种机遇，懂得在新的环境和动**不安中保持高效率和积极的态度。你是这些人之一吗？怎样才能使自己在危机面前保持最佳的状态呢？请你在下文中选出与你最相符的选项。

1/ a.我很容易因为一些事情而局促不安，即使这些事情与我没有直接关系。

b.我会和一般的事件保持足够的距离。

2/ a.我的办公室总是井井有条；我不能忍受杂乱无章。

b.我的办公室总是有点杂乱，但是我很容易就能找到我需要的东西。

3/ a.我比较敏感；我把一切都放在心上。

b.我不会把任何事情都私人化；我能保持平和的心态。

4/ a.我生活在离家人（爷爷奶奶、父母、表兄弟姐妹……）很远的地方，不经常和他们见面。

b.我生活在离家人很近的地方，很容易见面。

5/ a.我总是尽最大的努力给别人留下好印象。

b.我对别人的看法不太在意；我只希望做我自己。

6/ a.在我20岁生日的照片上，我没怎么笑。

b.在我20岁生日的照片上，我笑得很开心。

7/ a.当我需要做出决定的时候，哪怕是很小的决定，我也总害怕自己会出错。

b.我总能很快地做出决定，即使是在艰难的情况下。

8/ a.我更喜欢保持现状，特别是当做出改变需要付出太多努力的时候。

b.当我认为自己的努力能够得到回报的时候，我不会退缩。

9/ a.当别人要求我介绍自己，我总是不知道该说些什么。

b.我能毫不费力地说出自己的优点和缺点。

10/ a.我经常喜欢把今天的事情拖到明天去做，特别是那些不得不干的苦活。

b.当我有事要做的时候，我不会拖拖拉拉。

11/ a.我认为人们从成功中学到的总是更多。

b.我认为人们从失败中学到的总是更多。

12/ a.我常常难以入睡，并且/或者经常在夜间醒来。

b.我的睡眠质量很好。

13/ a.在生活中，我认为能够理解周围的人和情况，当然更好。

b.我认为人不可能什么都理解。

14/ a.我的想法往往不可改变；我很容易坚持己见。

b.我很容易被一个新鲜的观点说服或吸引。

15/ a.当我需要帮助的时候，我常常难以获得援手。

b.当我需要帮助的时候，我很容易获得援手。

16/ a.我是一个比较谨慎的人；凡事我都会等等看。

b.我认为人应该有冒险精神；我经常很快地做出决定。

17/ a.问题很多的时候，我会感到有些惊慌失措。

b.我喜欢把问题当成机遇。

18/ a.当我想到自己和别人的未来时，我不太乐观。

b.我认为只要假以时日，充满信心，所有的事情都会得到解决的。

19/ a.我比较迷信；我认为一切事情都绝非偶然。

b.有时我会摸木头，希望能给自己带来好运，但我不是一个特别迷信的人。

20/ a.如果我认错了人或弄错了什么事情，我会好久都耿耿于怀。

b.我会试着弄清楚犯错的原因，以免下次再犯同样的错误，并能从错误中吸取教训。

怎样解析你的测试结果？

数一数你的回答中选项a的数量，然后找到相应的解析。

8个以下选a

和所有务实的人一样，你在危机当中很少会不知所措。面对大大小小的考验，你几乎总能正确地应对：该看淡时就看淡（总有一些事情是我们无能为力的），该乐观时就乐观（阳光总在风雨后），该坚强时就坚强（办法总比问题多）。总之，不管发生什么，你都能成功地度过危机，从中恢复过来。

如何调整自己到最佳状态？

问题在于，并非所有的人都和你一样自信而坚定……当局势紧张，压力骤增时，你周围的人常常会产生一些不理智的、攻击性的行为等。总之，你需要使大家安下心来，才能展开更好的合作。这就要求你要多一些耐心去和大家交流、解释，多关注一下别人的精神状态、个人问题等。

8~12个选a

你是不是天性比较乐观：危机过后，你比多数人都能更快地恢复内心的安宁？还是因为你的性格比较沉稳：面对危机，你永远都能保持冷静？总之，你特别擅长化解危机，你能够保持平和的心态，在困难中保持较高的效率，在失败和沮丧过后能很快地走出来。

如何调整自己到最佳状态？

有时你不太善于抓住机遇。你过于满足现状（因为这样能将风险和损失降到最低），偏向于保守，被动地等待危机过去，缺乏主动性。其实，只要我们懂得利用，所有的危机都可能对我们有益。所以，你需要学会发现所有能够改善你的现状和未来的机会，展现出自己独当一面的能力。

12个以上选a

也许是因为过度的担忧：当电闪雷鸣，火花出现的时候，你会感到心慌意乱？还是因为你比较刻板：当你失去了方向时，很容易不知所措？总之，外界的危机很容易使你变得不稳定，你特别容易受到挫折的打击和伤害。你真的应该学会放松心态，学会绕过障碍，而不是正面迎击。

如何调整自己到最佳状态？

首先，要在精神上保持放松。日常生活中的大多数“战争”都不值得你担惊受怕。这样只会加剧你的紧张和压力：直到有一天，你濒临崩溃。你最好是学会躲避，善于运用假意，减少工作时间，而不要硬碰硬。其次，要学会把危机看成职业生涯中的机遇，而不是额外的负担。要想做到这一点，你要对自己多一些信心才行！

(1) 法国人的迷信认为，从梯子下走会给人带来厄运。

(2) 马库斯·图留斯·西塞罗（公元前106—前43年），古罗马著名政治家、演说家、雄辩家、法学家和哲学家。

(3) 安迪·沃霍尔，美国人，波普艺术的倡导者和领袖，也是对波普艺术影响最大的艺术家，被誉为20世纪艺术界最有名的人物之一。

(4) 阿兰·德龙，法国演员。代表作品有《黑郁金香》《佐罗》等。