本书是一本游记，包括：饮一口汩罗江、山魂水魄说庐山、黄山听雨、计中的三峡、吴家山避暑手记等内容。
- 第一章 鹿回头看海
- 第二章 饮一口汨罗江
- 第三章 游庐山记——山魂水魄说庐山
- 第四章 黄山听雨
- 第五章 饮一杯衡山的霞汁
- 第六章 朗吟飞过洞庭湖
- 第七章 访洛阳白园
- 第八章 漫步在蛇骨塔下
- 第九章 蝴蝶泉印象
- 第十章 猿啸中的乡愁
- 第十一章 诗中的三峡
- 第十二章 快乐来自森林
- 第十三章 冬日的弦音
- 第十四章 桃花冲寻胜
- 第十五章 神堂塆——湘西游记之一
- 第十六章 金鞭溪——湘西游记之二
- 第十七章 亚洲第一洞——湘西游记之三
- 第十八章 土风酒店——湘西游记之四
- 第十九章 东湖两品
- 第二十章 梨魂
- 第二十一章 周庄的迷楼
- 第二十二章 说不尽的老房子
- 第二十三章 龙井问茶
- 第二十四章 飞越天山
- 第二十五章 踏青赏梅
- 第二十六章 永远的楼观台
- 第二十七章 九华山的禅游
- 第二十八章 去普陀山烧香
- 第二十九章 鸡足山中
- 第三十章 游真如禅寺
- 第三十一章 孤山踏雨
- 第三十二章 自古名山待圣人
- 第三十三章 雪窦飞瀑
- 第三十四章 游九曲溪
- 第三十五章 九寨沟三记
- 第三十七章 在西峰的夕照中