"（美）凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译" 共有 "1" 部作品：
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自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
（美）凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 9 万字 7天前
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转...
"（美）凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译" 共有 "1" 部作品：
（美）凯利·麦格尼格尔 著；王鹏程 译 9 万字 7天前
这是一本帮你与生活中的压力、无意义的内卷、糟糕的负面情绪握手言和的心理学实用指南。压力通常用来指平常的烦心事，但也可能是更严重的心理挑战，诸如成为抑郁和焦虑的代名词。改变对其的看法，对转化日常烦恼和应对严峻挑战有相似的功效。选择看压力的积极面带来的转...
