清晨，薄光穿透云层，洒下第一道光。空气中弥漫的都是豆浆油条鸡蛋灌饼的味道。
刘海洋买上热乎乎的早点去师傅家，今天师傅要去社区进行义诊，他陪?。
顺便把昨晚买的年宵花蕙兰给师傅师母带去。
今天依旧是师母来开的门，“哎呀，海洋你还给我们买了早点，你吃了吗？”
刘海洋：“嗯，没吃，我买的够咱仨吃的。”
“呀这妥妥的人间富贵花啊，蕙兰寓意高贵雍容，丰盛祥和，吉祥如意。谢谢海洋！”
“师母，您客气了！”
往客厅走的路上，刘海洋闻见一股膏药味，他的嗅觉和职业的敏感性一直很强。
索性就直接问了师母，“您和师傅谁贴膏药了？”
师母短暂地诧异了一瞬，记得老余曾不止一次地说，“海洋很聪明，什么都瞒不过他”。
“是老余，他腰有点疼。”
“严重吗？”
“贴了两天有所好转。”
“去医院了吗？”刘海洋觉得已经贴了两天看样子有点严重。
“没有啊，他非要今天义诊结束再去，怕影响出诊，说那些老年人都等着他呢。”
“那我和师傅说，让他去二院做检查，明天和我妈一起去。”说著与医院联系，预约一个核磁。
余一鸣正在准备今天出诊的医药箱，听诊器、体温计、血压仪、处方筏、纸、笔等等。
准备好后将医药箱提到门禁处，转头看到刘海洋正在客厅归置早餐。
“来啦，精神还不错！”
“嗯，谢谢师傅。”
“事情过去了，今后还是要更加严谨的工作。”
“嗯，我会的。”
“我去洗个手，咱们吃早点。”
热乎乎的早点让人身心都得到眷顾，一改前些天的阴霾。
“师傅，我给您约了明天到我们医院照核磁检查一下腰。”
“我没事儿！”
“您们老年人怎么都这么固执，我妈不去，您也不去。”
“我自己是医生，我知道自己的病，不是大毛病。”
“那也不行，明早我接上我妈，再来接您。明天都必须给我去医院。”
“好好，听你的。怎么比你师母还唠叨。”对待刘海洋的专业性他无话可说，既然他知道了就必然要带他去做检查的。
“我是想我正好还在二院，给你们看看，我放心。”
“一附属是下月去报到吗？”
“嗯，到了那边我也得适应，所以可能会照顾不上，你们要是都没事我也就放心了。”
“嗯我们配合还不成嘛，一附属那边的院长也是我以前的学生，我跟他提过你了，你就好好干就行。”
“谢谢师傅！”刘海洋觉得人生很幸运遇到这样的老师。
九点钟，准时和师傅一起前往社区进行义诊。
这次活动的主题是“爱心义诊入社区，健康服务暖人心”。
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这个社区老年人居多，还有很多独居老人。社区为了充分弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德。
进一步提升社区内居民的健康意识，积极倡导科学合理的生活方式，所以举办此次健康义诊活动。
刘海洋和师傅到达活动现场，看到已经有老年人排起了长队，各科专家为居民开展疾病问诊、用药指导、健康知识宣教等服务。
护理人员为居民测量血压、血糖，发放健康手册，讲解常见疾病的预防、饮食与运动保健等健康知识。
社区老年人在家门口就能获得医生专业周到的检查，免受医院奔波之苦，还对自己的健康状况有了进一步了解。
一上午的坐诊结束了，刘海洋和师傅分坐两个问诊台，看了不少居民，都没有时间喝口水。
刘海洋觉得义诊非常有意义，能提高居民的健康意识，帮助居民掌握基本的健康生活常识和常见疾病预防知识。
“师傅，下次义诊什么时候？”
“我也不太清楚。”
“等您收到通知告诉我，我有空也参加。”
“好！”
“我觉得这种形式非常好，老年人有的行动不便，有的讳疾忌医，来到社区，他们可以免去很多顾虑。”
“是的，我也是这么想的。”
“走，师傅咱们去吃点东西，下午还要继续。”
“走！”
“咱们吃炸酱面吧？”
“好啊！”
走进面馆，刘海洋选了个背风的地方，“咱们好久没来他家了。”
“是啊，上回还是你妹妹芳芳到二院的时候咱爷三来的。”
炸酱面先把炸酱里的油倒面里，把面条搅开再放酱和菜码。
炸酱会很均匀的裹在面上，淋上腊八醋，绝了。
好久没吃这么正宗的炸酱面，刘海洋觉得太香了，越吃越过瘾，于是又续了一碗面。
下午来的人更多了，有带着片子的，有代别人咨询的。
看到最后一个病人转身离去，大家开始收拾各诊台。
社区工作者前来道谢，深深地一鞠躬，“谢谢各位专家！”
“客气了，应该的。”
来的都是老专家，即使自己身体也有不适，但无一人早退，这种精神值得刘海洋等年轻一辈学习。
刘海洋把师傅送回家，并强调明早来接他一起去医院检查，才离开。
这一天累得都懒得说话了，他就给自己简单做了个沙拉碗，牛扒、半个贝贝南瓜、苦苣、奶油生菜、羽衣甘蓝、鸡蛋、蓝莓。
在家的话刘海洋一般都会按时吃饭，营养与蔬菜水果搭配均衡。
牛扒是一种营养价值很高的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。
含有的肌氨酸和维生素B6，有助于增长肌肉和增强力量，还可增强免疫力和促进蛋白质的新陈代谢。
主食选用贝贝南瓜，含有维生素A、C以及钴等微量元素，对促进新陈代谢和造血?能有积极作用。
蔬菜选择了苦苣、奶油生菜、羽衣甘蓝，提供了丰富的维生素和矿物质，具有低热量、高纤维的特点，有助于促进消化和控制体重。
他给谢嘉琪拍照过去，【晚饭（图片）】。
谢嘉琪回复了一个小猪咬著布头大哭的表情包，【我还没下班（哭）】。
刘海洋吃过饭，用保温饭盒又做了份沙拉碗，准备给谢嘉琪送去，锁门的刹那忽然看到窗外飘起了鹅毛大雪。
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