现代心理学家的研究成果显示，现如今的人们感到压抑的概率是20世纪50年代的10倍。不管生活多么富裕，你有钱但是还是会有许多比你更有钱的人，而人们也比以往任何时候都愿意拿自己的钱跟周围的人进行比较，结果比来比去，那些处于下风的人心里就会觉得别扭，酸溜溜的，而那些占了上风的人心里也会觉得比别人强不了多少。
商品时代培育出来的商品意识、商品情结，只会让人变得比以往更加贪婪、更好高骛远。越是看重金钱和物质，那么一个人就越不容易满足，心理也就变得越脆弱。
其实在很多时候，不要面子，会活得更好。面子仅仅是一种表面的尊严，过分维护这种尊严，往往是内心脆弱的表现，会丧失自我。
要面子这是许多人获得简单和快乐的最大障碍。面子其实也是一种虚荣，它和道德相比，只不过是一抹浮云和一阵轻烟而已。
爱面子实际上就是信心不足的表现，爱面子的人将一直在别人的眼光和尺度当中生活，幸福是别人眼里的幸福，痛苦也是别人认为的痛苦，他们全部的生活目标就是简单的一句话：过得比别人好。而真正自信的人，是不会去背负虚荣的十字架的。他们总是在坚韧地、踏实地相信自己，承认自身的价值。
在虚荣的人眼中，孩子在学校里的成绩要比别人好许多，得到的表扬也要比别人多，学校的名气更要比别人大，学的专业也一定要比别人好，工作的单位也要比别人强；爱人在单位里的地位也一定要比别人高，工资要比别人多，人缘要比别人好，提升要比别人快，部门要比别人显要，成绩要比别人突出；房子面积要比别人大，装修要比别人豪华，地理位置要比别人理想……
而要实现这些目标，那么就必须比别人更努力地去奋斗、去苦干。可是，比较是永无止境的，这件事情刚刚比完，那件事又来了。于是，我们就在这种没完没了的攀比和较量当中，我们渐渐失去了本来可以拥有的闲暇和轻松，心情也就会越来越紧张和焦躁，感觉越来越累，快乐越来越少，无休无止的追逐和竞争让我们身心疲惫。
我们想想，这又是何必呢？人家有人家的生活，你有你的人生，幸福的形式总是千差万别的，鞋子合不合脚，只有穿鞋的人自己知道，别人都是一些毫不知情的旁观者而已。同样的道理，别人的痛苦你也是很难感受到的，别人所谓的幸福极有可能只是一种假象。一个住别墅的商人可能是欠债百万，一个开奔驰的企业家也可能是濒临破产，一对手挽手走进饭店的夫妻可能刚刚协议离了婚……所以，不要把自己的幸福定位在别人的身上，首先实实在在地过自己的日子吧。
商品社会让我们很多人误认为财富就代表着成功，在这种背景当中，消费的目的不再是因为需要，而是为了炫耀或是用来证明自己，生活的形式与内容产生了严重的脱节。
今天张三买了一双名牌皮鞋，你明天也一定要去买一双比他还更加名贵的；明天李四买了一辆汽车，你后天也一定要去买一辆比他更高档的；别人的每一次消费，都会触动你敏感的神经。就这样，一番折腾下来，尽管看起来你是处处都占据了上风，也终于博得了别人“羡慕”的眼光，但是你自己的内心却早已心力交瘁，幸福没有找到，时间和精力却在“表演”中飞速流逝了。
活在别人的标准和眼光当中这其实是一种痛苦，更是一种悲哀。人生本来就非常短暂，真正属于自己的快乐更是不多，为什么不能为了自己而完完全全、真真实实地活一次呢？
人的价值是由实力决定的，不是靠作秀取得的。法国前总理朱佩有一次视察某地，拎着一个超级市场的塑料袋，接受采访的时候，这个袋子也一直拎在手上，很自然的样子，没有谁觉得他寒酸，也没有谁觉得他不够绅士，相反，人们投给他的都是钦佩的目光。由此可见，身份不是由派头决定的。
现在我们身边有的人急切地希望成功，成功之后也喜欢炫耀，希望能够及时挥霍成功的果实，而最为典型的表现就是大手大脚花钱给别人看。特别是在熟人和亲友面前，迫切想显示自己的财富。而那些真正成就了事业的人，反而能够在生活中保持一颗平常心。有一次，亨利·福特到英格兰去，在机场问讯处他询问当地最便宜的旅馆。接待员看了看他，一眼就认出了他是超级富豪——全世界都知道的亨利·福特。就在前一天，报纸上还登出了他的大幅照片，说他要来这儿。
接待员说：“如果我没有搞错的话，你就是亨利·福特先生。我记得很清楚，我看到过你的照片。”他说：“是的。”接待员疑惑不解地对他说：“你穿着一件看起来像你一样老的外套，要最便宜的旅馆。我也曾经见过你的儿子上这儿来，他总是询问最好的旅馆，他穿的也是最好的衣服。”
亨利·福特说：“是啊，我儿子好出风头，他还没有适应生活。对我而言没必要住在昂贵的旅馆里，我在哪儿都是亨利·福特。即便是在最便宜的旅馆里，我也是亨利·福特，这没什么两样。这件外套，是的，这是我父亲的，但是这并没有关系，我不需要新衣服。即使我**裸地站着，我也是亨利·福特，这根本没关系。”是的，可能你的外套比亨利·福特的高档，但是，这能够说明你比他更有钱吗？可能你住过比亨利·福特更贵的旅馆，可是，这能够证明你比他更有身份吗？
在生活当中总有一些人喜欢出风头，总怕别人不知自己的尊姓大名，一逮住机会不是高声炫耀自己的身份，就是到处分发名片，这其实都是虚荣心在作怪。也有一些人不羡慕外表华丽，而是时时刻刻以坚持自我禀性为本，这种人是最谦虚的人，也是最值得尊敬的人。
幸福是一种绝对自我的感觉，只要你觉得自己是幸福的，那么你就是幸福的；反之，如果自己感觉不到幸福，无论在别人的眼里如何风光，你的心里仍然会是一片冰凉。不同的人有不同的活法，不同的人也有着不同的幸福。关键就在于我们是否真的明白，自己这一辈子到底想要的是什么。如果一个人总是得陇望蜀或者是盲目攀比，那么他永远都不会幸福和快乐。