在某个交通工具上，如果两侧的座位都有人，自己夹在中间怎么都无法放松。可以说坐中间要承受双倍的压力。这个时候应该怎么办呢？

◎ 只要坐在当中就感到压力

乘坐火车或者飞机的时候，最好别坐在三连座的中间。为什么呢？因为如果两侧有人，我们会感到压力倍增。

大部分人根据自己以往的经验可能都有这种感觉，所以专门想坐在中间的人恐怕很少。

无论是乘坐飞机、火车、公交车还是其他交通工具都是如此，只要坐在连排座位的正中间，无形之中就会感觉到压力。这究竟是为什么呢？

◎ 个人空间

当他人靠近的时候，我们会感到压力。这是因为自己周围环绕有不可见的“个人空间”，一旦有人闯入这个空间，我们就会感觉不舒服。

坐在最边上的人只有一侧的个人空间被侵犯；但是坐在正中间的话，两侧的个人空间都被入侵，所以会感到双倍的压力。

与坐在正中间相比，在没人的地方站着，感到的压力反而会更小。虽说站着身体上会更疲劳，但是因为周围没有人，所以心理上不容易有压力。

◎ 被夹在中间还不如站着？

美国康奈尔大学的盖里·埃文斯（Gary Evans）调查了一批在城市生活并且在上下班高峰期搭乘交通工具的乘客。埃文斯通过采集他们的唾液、测量其中的皮质醇成分来对压力进行分析测定。

调查结果显示，与坐在二连座的人相比，三连座的乘客感到的压力更大，其中坐在三连座正中间的人感到的压力最大，并且焦虑感和厌恶感都非常强烈。

坐电车的时候，有的乘客一上车马上找座位坐，但是我觉得与其被两侧夹击，倒不如站着，至少心理上不累。当然，如果还是有人坚持要坐在当中，我也不会制止。

我们的个人空间一旦被他人侵犯，就会感到压力。

在电梯这样狭小的空间内，我们很容易互相侵犯个人空间，从而感到不自在。所以我觉得电梯操作员这样的工作真是太可怕了，他们应该很辛苦吧。

◎ 上下班高峰期很多人在车上睡觉的原因

行文至此，顺便说一下，当个人空间被侵犯的时候，可以闭上眼睛来屏蔽掉身旁的人。

通过闭上双眼，他人随之在视野中消失，我们也就感觉不到那么大的压力了。一睁开眼，压力随之而来，所以闭上眼睛睡觉显然是很好的策略。

上下班高峰期很多人在车上睡觉就是这个道理，这或许是人类为减轻压力自然而然所采取的应对方式。

以适合自己的方式确保个人空间