虽然心中怀有远大的梦想或目标，但是认为“我可能做不到”，干脆就放弃算了，这样的事情屡见不鲜。让自己觉得“无论如何都可以做到”是调动积极性的秘诀。

◎ 目标过大的话就没有动力

日本北海道札幌农学校的首任校长威廉·史密斯·克拉克博士（William Smith Clark）留下了“少年要胸怀大志”这样的豪言壮语。笔者也认为树立远大的理想，制定高远的目标是非常重要的。

但是，读者朋友应该都知道，若目标过高，人就没有动力。

“想做的事情虽多，但是我做不到啊！”

“能完成的话当然好，但是估计不可能，还是放弃吧……”

目标过高的话，会让我们心生畏惧，轻易放弃。因为胸怀远大目标是需要付出艰辛努力的。

◎ 将大目标分割成“可以达到的小目标”

当认为“目标过高而遥不可及”的时候，我们就会失去奋斗的动力。

但是要怎么做才能提高积极性，朝着目标的方向前进呢？简单地说，就是要将大目标分解成小目标并逐一实现。制定的小目标需要让我们感觉“想方设法就能实现！”

诀窍是在每次完成小目标的时候，都要制定下一个更高的目标，以便实现最终的大目标。

为什么我们面对小目标会更有动力呢？因为我们认为只要稍微努力一点就可以完成这个目标，对于“不可能”实现的事情我们是不愿费力挑战的。当自己觉得“无论如何都可以完成”的时候，才会有积极性。

◎ 秘诀是要善于调节目标

美国斯坦福大学的阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）曾召集了一些7~10岁的孩子并给他们布置数学题。

他对其中一部分孩子说：“请做完258页中所有的练习题！”258页可真是个大目标。

与此同时，他将这个目标分解成小目标，并告诉另一组的孩子“每天至少做6页，这样大概40天就可以完成了”。

那么，有多少孩子最后能把他布置的练习题全部做完呢？

制定了宏大目标的那组有55%的孩子完成了全部的258页作业。大约有一半的孩子中途没有跟上进度。

但是分解成小目标的那组有74%的孩子都完成了任务，近四分之三的人都坚持到了最后。

抱有远大目标和梦想是好事，但是当你感到“力不从心”的时候，请尝试将这个目标分解成若干小目标。

小目标让你感觉“这个任务我无论如何都能完成”。因此可以说，善于分解目标是成功实现目标的诀窍。

实现大目标的关键是 将其分解成小目标并各个击破