“半年前孩子的祖母去世了，当时她还没有太过悲伤，但是渐渐地，我发现孩子的体重开始下降，现在已经旷课不去学校了……”

麻里子（初一）曾经是个非常开朗的女孩。祖母去世后，在表面上她虽没有什么异常，但最终却发展为旷课，她的妈妈不知道该怎么办。

临床心理治疗中，我注意到一点：如果孩子在青春期失去疼爱自己的祖父母或者可爱的宠物，没能在表面将内心的悲伤充分表现出来，那么他之后的人生就很可能出现一些问题。

我的客户A子（当时23岁）在初二时曾因为患感冒而吃不下饭，后来感冒痊愈了，还是吃不下饭。

后来她被诊断为进食障碍，直到中学毕业，她一直在住院出院之间来回折腾。之后她好不容易进了高中，但是进食障碍、自残、拔自己头发等行为一直在困扰着她。

在治疗中，经过沟通，我才知道一切的根源是因为初一时最疼爱她的祖母过世了。

之后，通过我的治疗，让她把对祖母的悲伤释放出来，并做了告别仪式，渐渐地，她的症状得以消除。现在A子已经是一个健康开朗的母亲了。

以前，家庭人员比较多，家里常常需要看护生病的祖父母，就算没有特别地教孩子，孩子也能自然地有了解“死亡”的机会。

但是，现在的家庭人数减少，如果不给父母和孩子充分释放悲伤和压力的机会，那么就算祖父母去世了，但对孩子来说，“死亡”这个概念还很模糊。

于是，孩子的潜意识里就会刻下：“只要麻痹自己的心，就感觉不到悲痛了”。确实，这么做在当时也许能把伤害降到最低。但是，失去至亲至爱的悲痛将埋藏在孩子的心底，从此孩子会封闭自我。

这份悲伤如果在人生的某个节点不小心被打开，孩子的身心就会受到重创，人生也将失去平衡。

因此，在这里我想说一些重点。那就是：悲伤，绝对不是不好的感情。

的确，如果是没什么大不了的小事，或者是追悔莫及的失败，很难说这些事产生的悲伤是好事。但是，人生中有些事，是我们无论怎么努力，也无能为力的。其中之一，就是失去至亲至爱。这时，尽情放声大哭、悲叹，可以让自己接受至亲去世的事实，也有利于平复过去，面对今后的人生。

所以，不要因为“青春期是麻烦的年龄”“对考试有影响”等原因去回避死亡的话题，最好让孩子正视、面对至亲的逝去。当然，这种时候父母需要做孩子心灵的有力支撑，在必要时要紧紧地抱住孩子。

“我知道你痛苦、难受、寂寞，我也一样”，与孩子一起痛哭、倾诉。这能慰藉孩子的心灵。

另外，现在大部分家庭中也有猫狗等宠物。宠物年老多病后，需要相当多的照顾。当宠物死后，与孩子一起悲伤，时机合适时与孩子说些怀念的话。请您和孩子一起克服失去至亲至爱的悲伤吧。