“我发现儿子手腕内侧有很多割痕。除此之外，他的脚指甲也剪得几乎只剩一半！”

广斗君（初中一年级）的母亲已经不知该如何是好。

以前就有很多孩子割腕。最近，除了割腕还有各种让自己疼痛的方法，比如剪指甲剪到露肉、用头撞墙、拔头发。

我有一个割腕的来访者说：“割了腕，我心情就会很爽。”用头撞墙的孩子说“反正没有人会理解我”，剪指甲的孩子说：“虽然每次一点点剪指甲时都很痛，但不知道为什么，总有一种冷静下来的感觉。”

这似乎就是通过让自己疼痛来获得安心感以及一时之间让自己感觉还活着，消除无人理解自己的内心呼声。

那些做出自残行为的孩子，他们的潜意识中隐藏着“我这种人活在这世上也没有意义”“我想消失”“希望有人能关心受伤的我”“希望有人制止我”等想法。

很多父母一旦发现孩子的自残行为都会发火：“你在做什么！赶紧给我停止这么蠢的行为！”

但即便生气也无济于事。自残行为是孩子的求救信号。

请不要生气，倒不如哭着拥抱孩子受伤的内心，说：“你很痛苦吧？”然后面对孩子身上的问题。

为什么这么说呢？因为很多情况下，父母的行为和生活方式就是孩子自残的原因。这真的很重要，因此请务必牢记。

读到这里，可能会有人觉得“一切都是父母的责任”“我不是合格的父母”等。

的确，孩子的很多问题都源于父母，但父母也是人，没有一个父母是完美的，每个父母都有问题，都有没做好的地方。那么，该怎么办呢？

◆拿出勇气，试着表达自己的想法

在此，我想说一说我自己的故事。

我以前真的是个很不称职的母亲，让孩子受了很多苦。我意识到这一点后充满了罪恶感，失去了作为母亲的自信。

但我并没有将错就错，某个时刻我突然想：虽然我确实不是个称职的母亲，但有一点是肯定的，这个世界上没有人比我更爱孩子们。不过，我有认真地告诉孩子们这一点吗……

因此，即便我多少有些不好意思，还是试着努力把这一点传达给孩子，不过我无法像欧美人那样很轻松地就说出“我爱你”。

我告诉孩子：“你是这个世上最重要的人哦！”（这已经令我觉得很害羞）

于是，我和孩子们的关系开始一点点改变。身为父母，还有很多必须对孩子做的事情。

但是，就像我在序章部分说的那样，如果基本上能做到两件事，那我认为大致就没有问题。

第一，告诉孩子，你比世界上任何人都爱他。

第二，享受为人父母的感觉，让孩子看到你幸福生活的样子。

我认为如果能做到这两件事，那么孩子就不会有很大的问题行为，一般的问题行为也迟早会改善。

无论是多么反抗的孩子，都会希望父母健康幸福。而且，即便离开父母，孩子在父母在世时也依然会一直关注着父母是如何生活的。

就算父母离婚，和孩子分开生活也一样。父母的生活状态会转变成一种信息传达到孩子的潜意识中，并影响孩子的人生——“人是这样活着，这样死去的”。

家有青春期男孩的您，真的处于非常艰难的时期呢。

但是，请用语言和态度把您的爱告诉孩子，然后，您自己也会想过更丰富、更幸福的人生。

◆治愈父母的童年创伤

您喜欢自己吗？

您现在幸福吗？

您现在活得像自己吗？

您发自内心地满足吗？

您是好父母吗？

以前的我，对这五个问题会全都明确地回答“NO”！

我讨厌自己，总觉得自己很不幸。我找不到自己的生活方式，又对人生不满意，不是一个好母亲。

但随着我治愈了童年的创伤，对于这五个问题我能全部回答“YES”。

首先，请在想象中回忆一下幼年的您。

您能做那个孩子的父母吗？

如果可以的话，您会怎样养育那个孩子呢？

请试着在想象中养育他。

如果您没有信心做那个孩子的父母，那么谁适合呢？如果现实世界没有，去小说和电影里找也无妨。

请让那个人在想象里做父母——“如果是那个人，他应该会这样养育孩子吧”。

您本该被爱着，也是很有价值的人，因为您将来会被赐予神圣的任务，那就是成为父母，父母是人类最高贵的角色。

您的孩子比世上的任何人都爱您，信赖您，需要您的爱。

您能够选择过上美好的人生，去感受为人父母的喜悦以及生而为人的幸福。

如果那个孩子心情低落，您就要独自去拯救他。

请想象那个孩子由您认为理想的父母来养育他，然后回忆您成为小婴儿父母的那一天。

您一定会展望您和孩子的未来吧？