“孩子因为一点点小事马上就生气。原以为他在生气吧，没想到又陷入了极度低落……”

初中一年级的干泰君的母亲似乎总是被儿子的情绪戏弄。

正如之前所说，青春期男孩因为男性荷尔蒙的影响，情绪起伏变化十分剧烈。他们动不动就有攻击性，突然焦躁，又马上因为一点点小事而低落……

如果父母对突然生气的孩子说“喂！你这是什么态度？真的是太任性了！”之类的话，孩子就容易再次生气。

沟通分析理论认为“人类真正的情绪分为四种”。那就是愤怒、悲伤、胆怯和喜悦。这四种情绪基本上都是合理的情绪，人感觉到这些情绪是理所当然的，感觉到这些情绪很好。

您可能会觉得“啊？感觉到愤怒和悲伤也是好事？甚至胆怯也是？”

是的，愤怒、悲伤和胆怯都是合理的情绪。例如，如果自己和对自己来说重要的存在受到伤害，那么人理所当然地会感到愤怒。愤怒是为了守护自己和对自己来说重要的存在所必需的情感。

如果失去了重要的人和物，人理所当然地会感到悲伤。悲伤带来的负面情绪会平衡精神健康，是人天生的自我保护功能。

另外，例如人在关乎人生的重要考试前会不安、会胆怯，对吧？

正因为胆怯，才可以对危险和失败做好准备。

正因为喜悦，人才会觉得幸福。

如此，这四种情绪都是合理且必需的。

但是，如果明明没有遭受严重攻击或伤害，却仅仅因为一点小事就立刻生气或焦躁，那么这种情绪就是非正当愤怒。

例如那些成年后无法控制愤怒的人，他们的潜意识中可能隐藏着“对方无法理解我”的悲伤情绪和“脆弱和受伤”的胆怯情绪。

这时，悲伤和胆怯是真挚的情感，而愤怒是假的情感。可怕的是，这种假的情感形成于孩子和父母的关系之中。

例如，如果平时总被骂“男孩子别动不动就哭！”，那么真正应该悲伤的时候，悲伤的情绪就会变成愤怒。

重要的是，父母平时就要接受孩子真正的情感。

“你生气对吧？”“你痛苦对吧？”“你担心对吧？”“你开心对吧？”等，请通过语言和表情表达您的同感吧。

那样孩子就能渐渐地坦率表达出真正的情感，没必要再用假的语言去掩饰真正的心情。

而且，父母必须要教孩子感到愤怒时应该如何表达以及如何控制。

那时，父母首先要以身作则。如果父母自身难以坦率地感受和表达，那就很有可能会导致孩子无法直白地表达情感。

请您一定要允许自己“感受真正的情感”，然后平时和孩子交流时，尽可能坦率地表达自己的情感。

虽说如此，但进入青春期的男孩一般都不会心平气和地和父母对话。青春期是成年与童年的中间期，恰好也是自立和依赖的中间期。

虽然孩子大多数时候会焦躁，但实际上他们有时也想和父母交流。请不要错过那样的氛围，您可以不经意地讲一讲你自己的事情，比如“今天啊，我在公司被课长批了。真令人厌烦啊！”可能孩子会出乎意料地鼓励父母，“那家伙肯定也是个寂寞的人吧”。