三、截击常用方法(1 / 1)

网球 高徐 687 字 2天前

(一)正反手中场截击

中场截击在网球训练及比赛中,通常被称为一拦,即第一次拦击。在实战中,发球上网或随球上网不可能直接冲至近网处,上网途中在发球线附近有一短促的停顿和重心转换,然后迎球做中场截击。中场截击球落点、质量的好坏,直接影响到网前的得分,所以中场截击球在网前截击球技术中起着很重要的作用。中场截击一般站位于发球线中点附近。对不同高度的来球,应及时转体和引拍,调整好拍面的角度。当来球速度较慢,可加大引拍幅度和击球力量,提高回球质量。中场截击应把球击深或打出角度,使对手难以回球或触不到球。击球后应向网前迈进,准备近网截击或高压球。

(二)正反手近网截击

近网截击的站位比中场截击要靠前,位于发球线前1~1.5米左右距离,它是网前得分的主要手段。近网截击的果断和落点的准确,能给对方以致命一击。判断清楚对方来球的速度、高度及球的角度后,要迅速起动调整位置,控制拍面。如来球快而平,拍面应稍开,击球中下部,手腕紧固,以短促的动作向前向下碰撞来球。如来球快而高,拍头应竖起,拍面几乎和地面垂直,向前下击球中部。

(三)正反手低位截击

低位截击应用比较广,如中场截击球和击球点在腰部以下的截击球都称为低位截击球,低位截击击出的球深而飘,常常应用在发球上网和接发球上网的战术中,它是底线与网前连接的重要技术环节。当来球较低时,只能采用低位截击技术,低位截击比高位截击难度高。由于来球低于击球者眼睛较多,这就给击球的判断造成困难。因此,低位截击动作要领是首先要降低身体重心,屈膝至适宜高度,而不是直腿弯腰,移动时若采用弓步,后膝盖几乎触及地面。击球时,降低拍头几乎与手腕平齐,拍面开放,在身体前面击球,出球点在球的后下部,击球后向着击球方向随挥。

(四)正反手高位截击

高位截击也称高点截击,是一种进攻性击球动作,当来球较高,但又不够高压球的高度时,往往以高位截击技术来完成击。一般是当对方回球过网且球下坠之前主动采取的一种进攻方法,在双打比赛中站在网前的选手都需应用这种方法进攻。高点截击要求出击时要快,判断要准。动作要领是快速转体和向后上引拍,手腕上翘使拍头竖起,拍头朝上,手臂和球拍成“V”字形。挥拍击球时,球拍对准来球做高位切削动作,击球点为球的后中部,击球时身体重心积极跟上,并伴着身体重心的前压,完成短促的击球和随挥动作。高位截击看似简单,但很多人在打高位截击球时仍会打出界或不过网,前者原因多出在引拍过大,击球点过晚,后者主要是截击过早,拍面关闭过多而造成。

(五)近身截击

近身截击是指当球朝着自己身体快速飞来时所采用的截击技术,这也是网球比赛中被经常使用的技术。当对方回击的球朝着身体飞来时,近身截击能以最快的速度将球回击给对方。近身截击一般要求在击球前向身体右侧做出滑步动作,以侧身反手击球。近身截击动作要领是,当来球朝着身体飞来时,快速把球拍挡在身体前面,多数情况下,使反拍面朝前,肘关节自然弯曲。击球时手腕绷紧,拍面在身体前方挡击来球。近身截击多数受动作限制无法发力,多以防御为主,但可以通过手腕及拍面的变化来控制球的落点。

(六)抽球截击

抽球截击是落地球和截击技术的结合,通常用正手,这是一种极具攻击性截击,而且常带上旋,这种球通常在中场回击与肩高的慢速球中使用。