Q：

我们家孩子很勤奋，每天回来都按时做作业，周末别人出去玩，他也在那儿做功课。可是他的成绩却一直上不去，总是在中等偏下徘徊。而我们邻居的女儿，整天见她在外面玩，周末不是去爬山就是参加什么活动，真是一点儿也看不出来对学习用功啊。可是人家的成绩一直都是班里前五名。我实在是想不通，为什么我们孩子那么用功，成绩却上不去，而邻居的女儿她那么贪玩，成绩却那么好？请老师一定给解释解释。

A：

现实中，我们常看到很多孩子非常踏实用功，但成绩就是上不去。有些家长会觉得是孩子太笨，甚至会直接骂孩子太笨。可实际上，聪明和愚笨并不是孩子成绩好坏的决定性因素。常言道“勤能补拙”，再笨的孩子，通过正确的学习方法、勤奋努力，都会取得好成绩。那么，孩子成绩不好的原因到底出在哪里呢？原因可能就是孩子的学习没有计划。

做任何事情，都要有计划，学习也一样。对孩子来说，有计划的学习比无计划乱学好得多。为什么这么说呢？我总结了有计划学习的几个好处，家长们可以先看一下。

第一就是学习的目标非常明确，实现学习目标也有保证。所谓有计划学习就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。通常，短时间内要达到一个小目标，长时间要达到一个大目标。在这样的“长计划、短安排”下，孩子的学习就会一步步由小目标走向大目标。

第二就是可以恰当地安排学习任务，使学习过程变得井然有序。有了计划，孩子就能把自己的学习管理好，什么时候做什么功课、多长时间核查一次学习任务或者做一个总结，看看自己有哪些进步，有哪些还需要改正的，这样孩子就能发扬优点、克服缺点，不断进步。

第三就是能培养孩子良好的做事习惯。当孩子习惯了有计划学习之后，他就会自然而然地把这种行事风格放到其他事情上，让生活变得井然有序。这样的好习惯，对孩子今后的生活工作都非常有好处。

看完上面我提到的这几点，家长是不是有一些明白，孩子为何很努力成绩却上不去呢？原因可能就是孩子的学习没有计划，不懂得合理分配科目和时间。那么，家长该怎样帮助孩子有计划地学习呢？制定学习计划表是关键环节。

所谓的学习计划表，简单来说就是把学习任务事先以表格的方式列好，然后按照计划来执行。一份好的学习计划表有助于孩子把握整个学习过程的目的、内容、方法和时间安排，还能让孩子排除干扰、坚持学习，不仅学得主动而且卓有成效。那么，家长该如何帮孩子制定学习计划表呢？通常，一份好的学习计划表都要包含以下几个方面内容。

第一是自我分析。家长要先帮孩子进行自我分析。自我分析就是要找出自己的优势和劣势，分析自己的学习现状，给自己在班级中排一个名次，是“好”、“较好”还是“中”、“较差”。只有先确定出自己的现状，才能进一步确定标准，然后通过对比检验学习计划表的实际效果。

第二是确定学习目标。没有目标的学习犹如大海中的航船没有灯塔导航。家长需要注意的是，帮孩子制定的学习目标，一定要明确、具体，方便实施也利于验收和检查，如哪一门功课需要重点学习、每天保证学习多长时间，等等。适当则需要家长协同孩子根据孩子自己的实际情况设定一个经过努力可以达到的目标。目标太高，实现起来难度较大，会打击孩子的积极性；目标太低，孩子很轻易就完成，会失去制定目标的意义。

第三是要科学安排时间。能否科学合理地安排时间，是孩子的学习计划能否顺利实施的关键因素。科学安排时间，就是既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐；既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，同时还要考虑不同学科的时间搭配。比如，有些孩子早晨头脑清醒，适合记忆和思考；有些孩子则是晚上精神抖擞，能完成更重要的学习任务。再比如，学习过程中要交叉安排学科，复习一会儿英语后转为复习数学，而不是盯着一个科目一直看好几个小时。

第四是要合理安排各个学习内容。例如，在孩子精神最集中的时候，可以让他学习较难的科目；在孩子注意力难以集中的时候，让他学习一些相对轻松的科目。学习枯燥的科目时，可以建议孩子听一些轻松的音乐等，以此来调节他的大脑。

第五是计划要丰富全面。学习计划表针对的不能只是学校里的各种课程，还要有多种多样的活动。家长在帮孩子安排时间时，不但要安排出学习的时间，还要安帮他安排出锻炼身体、参加集体活动等的时间。这样丰富的安排能让孩子保持旺盛的学习精力，感受到生活的充实，由此对学习更加有**。

第六是学习计划表既要有长计划，也要有短计划，并且要根据计划的执行效果随时调整。这里说的长计划，就是较长时间内要实现的目标，如半年目标、一年目标；而短计划则是短时期内就要实现的，如今天、这个星期等。此外，家长要时时关注孩子的计划执行情况，如果发现孩子提前完成了任务，或者任务完成过程中出现了较大困难，就要及时对计划做调整，以免浪费时间或者孩子长时间完不成任务而沮丧。

方法对了，事情才能做成功。希望担忧孩子成绩上不去的家长，能仔细分析下孩子学习不好的原因，看是不是因为孩子学习没有计划。如果确实是，那么家长就可以根据我这一节讲述的内容，和孩子一起制定并实施学习计划表了。预祝各位家长们顺利完成这个任务。

尚阳讲故事

在中国教育界作为经典案例的哈佛女孩刘亦婷是一个传奇，像她一样“搞定”课堂和考场是每一个中国优等生的梦想。而刘亦婷就是一个学习很有计划的人。

拿写作文来说，刘亦婷认为，写作文的时候，即使你有很多话要说、有很多材料要写，如果事先不编提纲，而是想到什么就写什么，这样写出的文章往往结构松散、条理不清。

如果你能事先大略考虑一下：哪些材料先写，哪些材料后写；哪些材料要写得详细，哪些材料可以简略；文章分几层意思来说，前前后后怎样连贯起来等，事先列出个纲目，那么，写起来就比较顺利，往往可以做到一气呵成、顺理成章。

所以，编写作文提纲，有助于理清思路、巩固记忆，使你不至于把原来准备写的某些内容忘掉，避免想到哪里写到哪里，又可以把作文写得重点突出、条理清楚。

正是凭借着这样一种有计划学习的习惯，刘亦婷顺利考入世界名校哈佛，成为众多学子羡慕的对象。