Q：

专家你好，我的孩子今年读高一，因为种种原因，在初升高的考试中，孩子没取得很好的成绩，所以家里额外交了一笔钱，孩子才得以进入目前他所在的这所高中。也许是这个原因，孩子在学校里显得非常没自信，甚至很自卑。孩子自小就学习过书法，所以我鼓励他参加学校组织的书法比赛，孩子却垂头丧气地告诉我，学校里的厉害人物太强了，自己就算参加也是自取其辱。我对孩子的态度感到十分愕然，因为孩子以前是多么阳光和自信啊！我心里五味杂陈，不知道如何安慰他。我究竟应该怎么办？

A：

看到你的来信，我的心里也五味杂陈。无论是过去还是现在，我见过太多的孩子因为某件事情的原因，从阳光灿烂变得沉默寡语，从自信满满变得畏首畏尾。

这些孩子，很遗憾地丧失了自信，对自己产生了怀疑。作为家长和老师，我们应该尽全力去帮助孩子恢复他们应该有的朝气。一个人自信心的建立不是天生的，更不会随心所得，它是需要培养的。当孩子彷徨时，需要我们重建他们的信心。一个人的自信心与他的成功概率成正比，自信心越强，越能够产生强大的精神动力和进取**，排除一切障碍去实现自己的目标。正如萧伯纳所说的：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”

孩子自信的来源，不在于父母围着他团团转，为他提供一切方便，也不在于父母信手拈来无缘无故的夸奖，而是在于父母对他真切的关爱，有效的指导，放手给他成长、探索、认知的自由，并且给他为家里做出贡献的机会。只有当孩子看到自己在家里是有价值、起作用、能成为奉献的一员时，他才能获得坚实的自信心。

那么，怎样才能帮孩子树立自信呢？

一、让他从料理自己的生活开始，参与家庭事务，为自己、为家庭承担责任。

家庭是我们所处的第一个集体，我们在这个小集体里得到爱与被爱，我们对这个小集体做出贡献并得到全体成员的承认、赏识和接纳，我能为自己、为家庭承担责任，这样的经历将为以后的生活打下基础，让我们在家庭中成长为一个成熟、有责任心、有归属感的人。孩子在家庭事务中获得归属感，从而感受到自身的价值。当他感觉自己是一个有价值的人时，他会获得自信，也会产生真正的自爱之情，对自己的行为负责。

二、在学习上也可以培养孩子的学习方法、学习兴趣，鼓励他通过自己的努力找到学习上的成功体验，“虽然你的语文、数学成绩一般，但是你的生物成绩就很优秀啊，你对昆虫习性、特点、名称的记忆是那样的精确、清晰而生动，一旦你把学习生物的兴趣、时间、方法运用在语文、数学上，我相信你的语文、数学也一定是很优秀的！”

不要给孩子在学习上施加过多的压力，不要提过多、过高的学习要求，如“一定要考 100 分，一定要达到全班前三名”，不切实际的要求不仅对学习无益，更会打击孩子的自信心。

三、多给孩子讲一些励志的故事，引导他阅读一些伟人的传记，帮助孩子树立远大的理想和目标。思想、品格、意志上的提升，也会有益于孩子自信心的树立。

当孩子被父母养育成“顺从听话”的乖孩子时，他没有归属感，缺乏自信心，不知道自己能做什么，也不知道自己想要什么。缺乏自信心的时候，我们不能仅仅想通过简单的表扬、激励和体罚就能解决问题。家长需要多花些时间和耐心，从生活自理能力和学习上帮助孩子找到成功的体验，从思想理念上树立他的自信心。在这个过程中需要特别注意的是，不要给孩子提过多的要求、设立过高的标准，不要指令孩子，更不要因为他做得不够完美而批评他。要多鼓励孩子，尽管开始时他做得并不好，但要看到他的进步，要及时夸奖他，给他具体的示范和帮助，给他时间和空间，让他慢慢成长。

根据我多年的研究经验和教子实践，可以得出这样的结论：孩子的自信是需要培养的！如何培养呢？从生活自理能力、学习方法和兴趣、思想理念和品格意志三个维度加上时间和过程，帮助孩子找到成功的体验，自信心自然会与日俱增！

尚阳讲故事

小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界级的比赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的地方。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。

原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。