放松，才能过得轻松。不要让自己背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的担子，让自己做一下自己想做的事。

◆停一停生命的脚步，欣赏身边的美景

人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，只有活在今天最踏实。但是，今天，你别走得太快，否则，将会错过一路的好风景！

现代人看起来实在太忙了，许多人在这忙碌的世界上过活，手脚不停，一刻不得空闲，生命一直往前赶；他们没有时间停一停、看一看，结果，使这原本丰富美丽的世界变得空无一物，只剩下分秒的匆忙、紧张和一生的奔波、劳累。

一天，一位年轻有为的总裁，以比较快的车速开着他新买的车经过住宅区的巷道。他时刻小心在路边游戏的孩子会突然跑到路中央，所以当他觉得小孩子快跑出来时，就要减慢车速，以免撞人。

就在他的车经过一群小朋友身边的时候，一个小朋友丢了一块砖头打到了他的车门，他很生气地踩了刹车后并退到砖头丢出来的地方。他跳出车，用力地抓住那个丢砖头的小孩，并把他顶在车门上说：“你为什么这样做，你知道你刚刚做了什么吗？真是个可恶的家伙！”接着又吼道：“你知不知道你要赔多少钱来修理这辆新车，你到底为什么要这样做？”

小孩子央求着说：“先生，对不起，我不知道我还能怎么办？我丢砖头是因为没有人肯把车子停下来。”他边说边流下了眼泪。

他接着说：“因为我哥哥从轮椅上掉了下来，我一个人没有办法把他抬回去。您可以帮我把他抬回去吗？他受伤了，而且他太重了我抱不动。”

这些话让这位年轻有为的总裁深受触动，他抱起男孩受伤的哥哥，帮他坐回轮椅。并拿出手帕擦拭他哥哥的伤口，以确定他哥哥没有什么大问题。

那个小男孩万分感激地说：“谢谢您，先生，上帝会保佑您的！”

年轻的总裁慢慢地、慢慢地走回车上，他决定不修它了。他要让那个凹坑时时提醒自己：“不要等周遭的人丢砖头过来了，才注意到生命的脚步已走得太快。”

当生命想与你的心灵窃窃私语时，若你没有时间，你应该有两种选择：倾听你心灵的声音或让砖头来砸你、提醒你！

有一位老人，年轻的时候汲汲营营，每天都工作超时，拼命地赚钱。

节假日，同事们带孩子度假，他却到小贩朋友的店铺帮忙，以赚取额外收入。原本计划在还完房屋贷款后，便带孩子们到邻近的国家玩玩。可是，三个孩子慢慢长大，学费、生活费也越来越高。于是他更不敢随意花钱，便搁下游玩一事。

大儿子大学毕业典礼后一个星期，夫妻俩打算到日本去探亲。可是，在起程前两天的早晨，醒来时，他突然发现枕边的老伴心脏病发作，一命归天了。

这是怎样的遗憾？你是否也因为生活太快、太忙碌而忽略了你所爱的人呢？

其实，人不是赛场上的马，只懂得戴着眼罩拼命往前跑，除了终点的白线之外，什么都看不见。我们不必把每天的时间都安排得紧紧的，应该留下空闲来欣赏四周的风景，来关心身边的人。

◆慢下来，别让压力毁了你

人们常说：“有压力才有动力。”适度的压力促使人们超水平发挥。它可以使我们心跳加快、呼吸加速、血压增加、加速血液循环，使我们能有效地对付或逃离危险。但是，长期处于压力之下，也会给健康带来隐患，如果你长期承受超负荷的压力，就会耗尽恢复元气的体力。中医很早就有“抑郁成疾”“气滞血瘀”的说法，如何化解这些繁重的压力，让心灵放松，让自己体会到生活的快乐便成为现代人必须面对的新课题。

有位医生在替一位卓越的实业家进行诊疗时，劝他多多休息，因为他的健康已经受到了严重的威胁。“我每天承担着巨大的工作量，没有一个人可以分担一丁点的业务。大夫，你知道吗？我每天都得提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件呀！”病人无奈地说道。

“为什么晚上要批那么多文件呢？”医生惊讶地问。

“那些都是必须处理的急件。”病人不耐烦地回答。

“难道没有人可以帮你的忙吗？助手呢？”医生问。

“不行呀！只有我才能正确地批示呀！而且我还必须尽快处理完，要不然公司怎么办呢？”

“这样吧！现在我开一个处方给你，你能否照着做呢？”医生思考了一会儿说。

处方规定：每天散步两小时；每星期空出半天时间到墓地去一趟。

病人莫名其妙地问道：“为什么要在墓地待上半天呢？”

医生不慌不忙地回答：“我是希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。你仔细思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在双肩，生活的幸福就是要靠他们一刻不停地工作来获取的，如今他们全都长眠于黄土之下，也许将来有一天你也会加入他们的行列。然而，整个地球的活动还是永恒不停地进行着，而其他世人则仍是如你一样继续工作。我建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实，看清楚你以健康为代价换来的生活是否让你觉得幸福。”

医生这番苦口婆心的劝说，终于敲醒了病人的心灵，他依照医生的指示，放慢生活的步调，并且转移了一部分职责。他知道生命的真谛不在于急躁或焦虑，他的心态已经平和，健康得到了改善，当然事业也蒸蒸日上。

日有日的规律，月有月的循环，年有年的往复，万事万物都有它自然的节奏，我们的身体也不例外。可以说，生物节律与我们的健康关系十分密切。人和自然是统一的整体，存在着神秘而微妙的对应关系，我们的生理活动随着昼夜交替、四季变化，也在进行着周期性的节律活动。

现代生活节奏不断加快，我们也在加快着自己的步伐，对于工作想用最短的时间获取最大的收获，对于娱乐休闲也想依此处理。然而，我们得到的却是越来越重的压力，似乎有永远也处理不完的事务、短暂而且无益的休闲、混乱的生物钟、提早衰老的身体……

随着健康的远离，我们甚至没有时间停下来想一想，生活的真谛在哪里？我们不否认“人应该努力工作”，但是在追求个人成就的同时，不应该舍弃自己的健康，否则就称不上高品质的生活。工作的同时也要学会娱乐，什么时候你学会为自己减压了，才能真正过上快乐幸福的生活。

◆告别繁重的工作，合理规划未来

在竞争如此激烈的社会里，人们无时无刻不绷紧了一根弦：努力工作，仿佛如果他们稍有松懈停下来时，就会被淘汰掉一样。其实，这只是一种不必要的压力而已，只有首先懂得从外在压力之中解脱出来，给自己安排一个合理的规划你才能在未来的竞争中获得胜利。

回忆一下自己每天的状态：

除了节假日（有时也包括），你是否从来都是天还未亮就离开家去赶早班的公交车？

上班的日子里，你几乎从不奢望在正常的下班时间，比如16：30和17：00、17：30能离开公司？

最近你加班加点的时间越来越多了，甚至不得不把工作带回家来做，可是除了疲惫你没有丝毫的成就感？

回到家中，你还有精力和自己家人聊天吗？

你的颈椎和腰部是否在最近时常酸痛呢？

你失眠吗？或者干脆把脑袋搁在办公桌上就算“睡”了一夜。

除了对你的电脑或是网络游戏产生兴趣外，你再也不希望走出家门或邀请朋友一起聊天、旅游了。

如果对于上述的问题，你已经有了明确和肯定的回答，哪怕只有一两条，我也可以告诉你，你工作的已经太多了。

也许你会无奈地说，我受雇的是属于高度竞争的行业，如果不超时工作的话就无法赢过别人，无法在职业竞争中获得一席之地，所以就必须全力以赴，别无选择。可事实是，你有所选择，却不得不这样做。工作的过多意味着你要投入更大的体力和精力。如果总是陷入繁重的工作中挣脱不出，早晚有一天你的精神和身体会同时抗议甚至崩溃，这绝不是危言耸听。

在工作中，你是不是总是感觉到胸闷、心悸或者一种疼痛突然地涌上心头？你是不是精神恍惚，记不清什么好像十分重要的东西？你是不是疲劳的每天依赖药物和补品才觉得生命得以维持下去？你是不是总是一不小心就在自己的指头上切个小口子却过一会儿才发觉疼痛？

看，你因工作的压力过大而表现出来的生理现象有多可怕！如果你不及时留心自己的这些身体警报，总有一天会有惨剧降临在你的身上。到了那个时候就难以挽回了。

清算一下你的工作任务和时间，真的有值得为它们牺牲所有之处吗？是不是你对自己有太多的要求呢？还是原本你的老板就要求你成为他们的工作机器？

对待前两个问题你需要坐下来重新审视一下自己，考虑一下到底不满足和有所需求的地方在哪里。至于最后一个问题你要毫不犹豫地炒了这位老板的鱿鱼，另找新东家或干脆为自己卖命，因为把身家性命放在自己身上要划算得多。

在职场上，想要让自己永远像个不知疲倦的机器人，你干脆直接喝汽油算了。一个人，有的只是血肉之躯，不是钢筋铁骨。消耗生命是件太容易不过的事，不过，壮烈“牺牲”在繁多的工作下，响应“过劳死”的号召真的是做了一件愚蠢至极的事情。

当你的伴侣、同事和朋友对你说“伙计，别那样，放轻松点”时，拜托，千万要接受。如果你真的不想被压倒在工作之下。

几乎没有人是天生的工作机器。如果工作程度果真超出了自己的承受范围时，聪明人是不会让自己拼命去赶上进度和步伐的。相反，他们却想方设法让工作跟上自己的节拍。实在不行，干脆放弃，“以退为进”，反思自己，选择另一条路。他们懂得，唯有暂时放下一些东西才会有所收获，错过太阳，你照样可以得到整个星空。

曾经有个年轻的建筑师，每天不得不拿出自己全部的时间和精力来完成老板交代的看起来似乎永远都做不完的工作任务。他用尽了心思，但却无法从自己的作品中得到任何快乐和成就感，相反，总有要崩溃的感觉。原因是无论他如何努力，他都无法超越前辈们出色的建筑设计，只能跟在大师后面亦步亦趋。

在他沮丧了一段时间后决定放下手头繁多但收入丰厚的工作，带上所有积蓄去游览全世界的著名建筑。

当他跋山涉水走过一个又一个城市，游览了一个又一个国家的雄伟建筑，最后来到金碧辉煌的泰姬陵时，他被彻底地征服了。

从此后，他的灵感如泉水般喷薄而出，完成了一个又一个出色的建筑设计。

这个年轻人也因他的这些心血的结晶而闻名于世了。

人们在工作中如果要有所得，就不要给自己背上过多的包袱。否则，当连你自己都觉得自己是一部机器而不是一个人的时候，别说还有什么发展前途，你基本上已经完了。

我们常常认为自己能胜任，能做的更多，能人所不能，凭这点也可以让老板对你青睐有加。可是你错了，当生命被繁重的工作圈固起来时，外面的世界也就不会对你美好地微笑了。你会在一点一滴地浪费自己的时间。如果你有清醒的头脑挣脱出来时，会惊奇地发现，世界或许会变得有你努力的方向了，那么，为什么不趁现在去求得更大范围的发展呢？

现在，让我们深呼吸一下，对待面前堆积如山的工作，要这样：

确认工作的重要性，挑选值得自己为之付出心血和汗水的工作扎扎实实地认真完成，“不合格”的统统靠边站。

烦琐的工作要么请求别人帮忙完成，要么用“比赛法”将它解决掉。即你准备上午完成多少，下午要比上午完成得多，第二天上午要努力比昨天全天完成得多……这样的话，用不了多久恼人的活儿就会向你缴械投降，然后你就可以不动声色地腾出一大块时间用来休息了！

重新研究你的工作周期，选择今天最有精神的时间去完成工作，以保证高效率，并且不要轻易放弃这个周期。

找到真正适合自己的公司。你要对你自己负责而不是替公司卖苦力。

学会对老板说“不”。当老板看到你已经把日程表安排得满满的他（她）就不会经常让你做这做那了。当然，如果他（她）没看到的话就要主动让他们知道。

对繁重的工作说再见吧，要知道，工作的数量并不能让你快乐，要紧的是它的质量是否令你满意。学会放弃，学会选择，你离你的人生目标就会更接近一步。别把自己迷失在多做了工作的压力之中了。

◆想要活得幸福些，就需要活得随意些

成功是我们一生追求的目标，可是在人生的路上，衡量成功还是失败绝非只有结果这个唯一的标准，而且我们还应该考虑一下，我们盯着这个“成功”付出了怎样的代价，是得大于失，还是失大于得。

一位天文学家每天晚上外出观察星象。

一天晚上，他在市郊慢慢前行时，不小心掉进一口枯井里。他大声呼救。

正巧一个过路的和尚听见了，急忙赶过来救他。和尚看见天文学家的狼狈样，不禁感叹道：“施主，你只顾探索天上的奥秘，怎么连眼前的普通事物也视而不见了？”

那位天文学家却说：“对于我而言，探索到天上的奥秘是我的梦想，也标志着我人生的成功。”和尚只有无奈地摇头。

对成功的定义，应该说是仁者见仁，智者见智。有的人认为腰缠万贯才是成功，可是财富却往往与幸福无关。纽约康奈尔大学的经济学教授罗伯特·弗兰克说：虽然财富可以带给人幸福感，但并不代表财富越多人越快乐。一旦人的基本生存需要得到满足后，每1元钱的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义，换句话说，到了这个阶段，金钱就无法换算成幸福和快乐了。

如果一个人在拼命追求金钱的过程中，忽略了亲情，失去了友谊，也放弃了对生命其他美好方面的享受，到最后即便成了亿万富翁，不也难以摆脱孤独和迷惘的纠缠吗？所以，并非是金钱决定了我们的愿望和需求，而是我们的愿望和需求决定了金钱和地位对我们的意义。你比陶渊明富足1000倍又怎么样，你能得到他那份“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然吗？

在美国新泽西州，有一位叫莫莉的著名兽医劝告人们向动物学习。她拿鸟做例子说：“鸟懂得享受生命。即使最忙碌的鸟儿也会经常停在树枝上唱歌。当然，这可能是雄鸟在求偶或雌鸟在应和，不过，我相信它们大部分时间是为了生命的存在和活着的喜悦而欢唱。”

可是作为万物之灵长的人类，在对待生命的态度上却未必能有这种豁达，有的人穷其一生，都无法达到这样的境界。有的人认为，得到了金钱就得到了幸福，这是多么可笑的想法！可见，他们并不知道金钱和幸福是没有必然联系的。有了金钱，并不一定就会带来幸福，反而因为金钱而引发不幸的事例倒是比比皆是。

还有的人认为只有拥有了盛名，才意味着成功。殊不知，功名利禄不过是过眼烟云，生命的辉煌恰恰隐藏在平凡生活的点滴之中。也有的人认为权倾一时就是成功，更有的人认为出类拔萃才是成功，平庸就意味着失败，可是生活的真实却往往是有些人看起来不怎么样，活得确实挺来劲儿。哥伦比亚大学的政治学教授亚力克斯·迈克罗斯发现，那些脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高骛远的人快乐得多。

其实谁也不至于活得一无是处，谁也不能活得了无遗憾。一个人不必太在乎自己的平凡，平凡可以使生命更加真实；一个人不必太在乎未来会如何，只要我们努力，未来一定不会让我们失望；一个人不必太在乎别人如何看自己，只要自己堂堂正正，别人一定会对我们尊重；一个人不必太在乎得失，人生本来就是在得失间徘徊往复的。

一个人要想生活得快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。不要因为自己才智平庸而闷闷不乐，生活中，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。

很多人年轻的时候无忧无虑地生活，虽然没有钱，没有名，没有地位，但是他们真的很快乐，什么都不用想，只做自己喜欢做的事情，可是当他们开始追求人人向往的传说能带给他们幸福快乐的各种东西之后，却渐渐地发现自己不得不放弃那些他们喜欢做的事情了，而他们得到的却并没有给他们带来多少快乐，带来的反而是负担，压得他们无法追求别的东西，压得他们无法轻松地面对自己真正的梦想。这时他们往往会痛苦不堪地一遍一遍地问自己：“为什么得到的都是我不想要的，而我想要的却总是得不到？”

其实，从某种意义上讲，人生中，一个男人最大的成功是有一个好妻子，一个女人最大的成功是有一个好孩子，一个孩子最大的成功是能心理和生理都健康地成长。这才是最踏实、最快乐的成功诠释。

◆美好的假日时光，请与家人一起分享

虽然你十分喜欢在节假日时和家人一起共享天伦，但这个愿望看起来难以实现——你必须加班、参加朋友派对或是为度过一个看起来“有意义”的假日做充分的准备，你还要应一些邀请去旅行、参加宴会……总之，假日再也不仅仅属于家庭了，而是属于所有人。

假日本应该是用来放松的美好时光，但是，有时不得不应付来自四面八方的压力导致“假”不像“假”了。

对于许多人来说，节假日是充满期待的欢乐日子，也可能是一个充满很大压力和失望的时刻。首先，可以确信不疑的是，在你的潜意识里，是想给自己和家人一个甜蜜的布满阳光美食的这样一个充满快乐和幸福的节日，其实，只要你如此想了，这就立即给自己施加了压力。如果你感觉不好，你就有可能产生孤立感，仿佛错误都是由你造成的。其次，你改变了原有的安排，置身于不同的环境之中。你可能不明白为什么自己到了一个水土不服的国家，或者是一个高朋满座的家庭聚会，而其中的有些亲戚让你无法相处。坐到座位上时你就开始了后悔的思索路程，为什么不老老实实地待在家里充分休息和享受自己的时光，为什么要让自己变得这么难受。最后，节假日里你要做出大量的决定和计划——去什么地方、邀请谁、吃什么以及开支多少或者干脆去加班，做那些看上去永远完成不了的工作，等等。

反正事实是，你的假日不是越来越少，而是越来越少地用在与你家人的共处和休息上了。因为你有太多的事充斥着本来就不富裕的假日空间。这样对待你的时间，很容易产生一种后果，就是家庭面临的“分崩离析”。如果你是双收入家庭，那么“家”在某种意义上倒像个冷冰冰的旅馆，丝毫没有温情可言，所以，要记得，把假日还给家人，然后充分体味这种幸福吧！

一个周末，某人应一位身任总经理之职的同学的邀请，去参加一个饭局。酒足饭饱之后，又去唱歌。在KTV包厢里，这位总经理的手机突然响了，他打开了手机，里面传来一个小女孩奶声奶气的声音：“爸爸，你怎么还不回家？我想你，妈妈也想你……我已经好几个周末都没你陪着去动物园看动物了。”这位总经理一怔，知道对方打错电话了，他没有这么奶声奶气的女儿，他的儿子正在国外的大学里读书。他刚想说，你打错电话了，我不是你爸爸。但愣一下，没有说，不由自主地随声应道：“你……你是……”“我是宝宝啊，爸爸，我是宝宝”“乖……好，爸爸马上就回家……告诉妈妈，爸爸马上就回家……”随后，这位同学一言不发地坐在那里，大伙也不明白发生了什么事情，须臾，这位老兄向大伙抱歉地告辞：“对不起，我家有点儿事，我先走一步，失陪了，不好意思，实在不好意思。”

事后，讲起这件事，他说：“就在和小女孩对话的那一刻，一种对孩子、对妻子的愧疚感蓦地袭上心头，我一时也不想耽搁，必须马上回家。说真的，我都不知道自己有多久没在家里过周末了，应酬占据了我所有的假日……”

无论何时，家都是你最温暖的依靠，应酬也好，聚会也罢，千万不要把休假的日子全浪费在上面。它们所给你的，除了疲惫只剩下空虚了。并不是说，你要为了家庭而放弃所有的朋友间的往来。只是说，不要忽视你的家人，别等失去他们了才后悔。

◆有钱没钱，一样过年

今年，他又没有回家过年，不是因为抢不到车票，也不是因为爸妈一再催他结婚，原因只有两个字：没钱。

他生在小富之家，曾经也是让伙伴们羡慕的小少爷，不过那年父亲生意失败，赔了一大笔钱，这个家开始转向穷困。

他一时适应不了这种落差，更害怕失去在伙伴中间高高在上的感觉，于是决定离开这个地方，并发誓：不挣大钱，不回家。

他带着华丽转身的心气，在这个一线城市过着三线城市的生活，这时他才知道，原来，生活挺难。

这是他离家的第三年了，也是他第三个孤独的春节，不是没有路费，而是还没有实现自己的誓言，自觉无颜见江东父老。

除夕夜，爆竹声声，红灯处处，家家欢笑，只有他独自游逛在城市的街道上，冷冷清清，悲悲切切，凄凄惨惨戚戚。

去年的今天，他也是一个人，是靠酒精度过了春节，没有新衣服、没有新鞋，更别提新车、新房子了，他觉得自己就是这世界上最穷、最孤独的人，他甚至想到了死！

他打开酒瓶猛灌了一口，“难道就不能给穷人一点快乐吗？”他忍不住低吼。

酒精已经有一点点上头了，他感觉自己的脚步轻飘飘的。他轻飘飘地往前走。

一辆轮椅从他面前滑过，轮椅上坐着个中年人，他穿得有些单薄，也有些陈旧，看得出，他也不是个有钱人。但他精神抖擞，他身后跟着妻子，不美也不丑，同样的衣着朴素，妻子手牵一双儿女，女儿10岁左右，儿子七八岁上下，唇红齿白，天真可爱。

“爸爸，那个姐姐的衣服真好看。”女儿指着不远处一个正在和爸爸妈妈一起放烟花的女孩说。

“宝贝的衣服更漂亮。”虽然这样说，但中年人的眼里还是流露出了愧疚。

妻看在眼里，轻轻敲了一下女儿的小脑袋，夸张地说：“你还不知足啊！这可是爸爸亲手为你做的衣服呢？你不知道吗？现在手工制作的东西都很贵的。而且你爸爸说过，他将来要做个国际大设计师，让你们姐弟俩穿着他做的衣服去巴黎走T台。”

女儿不知是懂事还是真被妈妈的话“迷惑”了，扳着爸爸的椅背，探着小脑瓜，调皮地“命令”爸爸：“你的宝贝女儿命令你，一定要做个国际大设计师，给我和弟弟做很多很多漂亮衣服。”停了一下，她又冲着爸爸机灵古怪地眨了眨眼睛，故弄玄虚地问道：“爸爸，我觉得我比那个姐姐幸福，你知道为什么吗？”

中年人笑着摇了摇头。

“因为她只有爸爸妈妈，而我还有个弟弟。”

一家人笑作一团，渐行渐远。

他的视线模糊了，是酸风射眸，还是酒精上头，不得而知。

下一刻，他告诉自己：明年一定要回家过年，不管有钱没钱！只为父母的等待。

没有脚怕什么，只要还有手，就一样可以把握生活。没有钱又如何？只要心里装着爱，幸福就常在。

别把钱看得太重，别认为没钱就是没面子。记得有那么个小品吗？一对在外地打工的夫妇用买年货的钱买了个二手大哥大，最后没钱了，不也高高兴兴地回家过年去了吗？其实，回家不是为了显气派，是为了让父母亲人看到你安好，是为了融合人与人之间最珍贵的情。

还记得小时候吗？除夕一大早，便有人敲门，开门一看，原来财神到，手里递过一张财神画，满口吉祥如意，妙语连珠。这个时候，谁也不会推却，连忙掏出1元钱递上去，财神高兴地道谢，一句“恭喜发财”，转身又去别家拜年了。

从除夕到初五，家里的客人几乎不会断，一大早，妈妈就在厨房里‘叮叮当当’忙个不停，虽然累，但快乐着。而我们，则时常围绕在妈妈身边，期盼着母亲大人善心一发，施舍一块香喷喷的大肉。

小时候家里条件普遍不好，买不起品牌的吃食，什么金丝猴、大白兔、阿尔卑斯、徐福记，听都没听过，更没吃过。那时候吃的是大米糖、薄荷糖、散装软糖和奶糖，妈妈拿出一块塞到我们嘴里，嚼出的都是甜蜜，留在心里的保质期是一辈子。

那时候，一年到头买不了两件新衣服，所以过年是一种极大的期盼，因为会有新衣、新鞋、新袜子，焕然一新。

那时的春节，物资质量不高，精神世界却分外富足，父母恩爱，姐弟乖巧，一家人其乐融融。爷爷奶奶总说：“钱多钱少，一样活到老，有钱没钱，开心过年。”

是啊，有钱没钱，一样过年，幸福的感觉未必要金钱来支撑。过年，过的是一份心情，更是一份亲情。张家过年买了车，李家也不必眼红，王家致富奔了小康，可能还羡慕赵家人丁兴旺呢。钱是个好东西，但不是唯一的好东西，有钱就过个富裕年，缺钱就过个平凡年，只要合家团聚，平平安安的，开开心心的，各个都积极向上的，还有什么不美好的呢？

◆能埋头工作也要能抬头生活

“一头栽下去”，是很多人恋爱时都要经历的过程。但是你可知道，就像爱情一样，工作也能让人在不知不觉中陷入“无法自拔”的境地。

你每天的工作不一定只有8小时。虽然说，一般认为上班族的工作时间是早上9点到下午5点，但是，不遵守“规定”的大有人在。你只要放眼望去，随处都可以发现许多的企业老板、律师、会计师、专业人员、中介经理人甚至自由工作者，在他们的时间表里，绝对没有所谓的“准时下班”。

在这个以工作为导向的社会里，制造了无数对工作狂热的人。他们没日没夜地工作，整日把自己压缩在高度的紧张状态中。每天只要张开眼睛，就有一大堆工作等着他。

你如果要判定这个人是不是“工作狂”，最直接的方法就是放假。因为，有很多工作狂最讨厌节日，尤其是放长假，对他们而言，简直就是一种折磨。只要一闲下来，他们就会闷得发慌，恨不得赶紧逃回办公室里。

其实，工作狂不单单指做事的状态，也是一种心理的状态。据心理研究人员分析，具有工作狂特质的人大都是目标导向的完善主义者。一切以原则挂帅，他们企图从工作中获得主宰权、成就感与满足感，任由生活完全受工作支配。他们相信只有工作才是一切意义的所在，活动、人际关系对他来讲都是无关紧要的。

表面看来，工作狂似乎别无选择，他就是无法让自己停下来：他们以为，一旦妥协就是投降，表示自己认输。他们这种心态，不论是对自己还是对周围共事的人，都造成相当严重的困扰。

美国有位专门研究工作狂的心理医师杰·罗里奇，根据他的观察：绝大多数沉溺于工作的工作狂，往往不是那些需要殚精竭虑、必须靠出卖劳力以求生存的人。

当走进社会，从第一天工作开始，吉列公司香港区经理麦斯礼心里只有一个目标——希望自己在30岁的时候能挣得一个好的位置。由于急于表现，他几乎是拼了命工作。别人要求100分，他非要做到120分不可，总是要超过别人的预期。

29岁那年，麦斯礼果真坐到主管的位置，比他预期的时间还提早了一年。不过，他并没有因此而放慢脚步，反而认为是冲向另一个阶段的开始，工作态度变得更“狂”了。

那段时间，麦斯礼整个心思完全放在工作上，不论吃饭、走路、睡觉几乎都在想工作，其他的事一概不过问。对他而言，下班回家，只不过是转换另一个工作场所而已。

拼命工作的结果不仅使他与家庭产生了距离，与员工更是形成对立的局面。而他自己，其实过得也并不快乐，常常感觉处在心力交瘁的状态。

当时，麦斯礼不认为自己有错，觉得自己做得理所当然；反而责怪别人不知体谅，不肯全力配合。不过，慢慢地他也发现，纵然自己尽了全力，为什么却老是追不到自己想要的？

35岁以后，麦斯礼才开始领悟，过去的态度有很大的偏差，处处以工作成就为第一，没有想到工作只是人生的一部分，而不是全部；虽然，口口声声说是为了别人，但其实是为了掩盖自己追求虚荣的借口。

麦斯礼不否认“人应该努力工作”。但是，在追求个人成就的同时，不应该舍弃均衡的生活，否则，就称不上“完整”的人生。

重新调整之后，麦斯礼发现比较喜欢现在的自己，爱家、爱小孩，还有自己热衷的嗜好。他没想到这些过去不屑、认为浪费时间的事，现在却让他得到非常大的满足。对于工作，他还是很努力，至于结果，一切随缘。

◆做工作与生活的双重赢家

多数人的人格都是分裂的，我们的身体里至少有两个敌对的敌人，一个想要退隐山林种番茄，另一个却想成为一尊受人顶礼膜拜的伟人。

你会不会觉得自己像“双面人”一样，对一件事想放弃又有许多的不舍，内心的两个声音在不停地挣扎？

“工作”和“生活”的不相容，使“双面人”有着莫大的苦恼。既想在工作上做出一番令人刮目相看的成就，又想过着自在惬意的生活。结果总是两头不讨好，最终一事无成。

你会不会觉得，白天的工作已经把你变成一只好勇斗狠的“鳄鱼”，看到别人猛力冲撞，你不甘示弱地奋起直追。可是，一旦摘下“鳄鱼”面具的你，已是又累又倦，只想好好地睡一个觉，到海边钓鱼，或者什么事都不做，只是愣愣地对着窗口发呆。

有一名言是这样说的：“工作可以使一个人高贵，但也可能把他变成禽兽。”这句话也可能是你的写照。意气风发的时候，你觉得自己仿佛可以征服天下；沮丧疲惫的时候，你看你自己可能连一只小蚂蚁都不如。

同样一个人，如此纠葛不清的原因很可能是把“工作”与“生活”混为一谈。说开了，工作就是工作，生活就是生活，如果错把谋生的工具当成人生的目标，而且太倚重它，到头来只是作茧自缚罢了。

“工作”与“生活”应该用两种不同的态度来看待。工作上，你是医生、教师、以至你是一个企业家，而你在扮演的只是“职务”这个角色；而回到现实生活里，你要扮演的却是真实的“自己”。

有人说找到与自己性情相契的差事，虽然说，人要做自己最喜欢的事，便是最大的福分。然而，事与愿违，有很多人事实上都是“做了自己不喜欢的事”。并不是每一个人都幸运地从工作中得到自我满足感，工作的目的仅是为了糊口而已，他们实在没有办法一边快乐地唱着歌，一边工作。

做着自己不喜欢的事，为了生计又不能辞职，那么别忘了，下了班之后，记得把自己拉回来！除了工作之外，你应该还有其他人生的目标，一些希望完成的事。例如，你真的想在阳台上种番茄，想到海边钓鱼，不要迟疑，赶紧动手吧！除了工作之外，生活依然属于你自己，不要忘了为自己的快乐奋斗！

做“双面人”时同样可以将自己塑造成“双赢人”。工作是赢家，生活也是赢家。不管你有过多少丰功伟业，不管你是不是受人注目的伟人，回到生活里就把它忘掉吧！其实，世上大多数人的人生目标都很简单：平安地活着，拥有幸福的家庭，做一点让自己开心的事，就足够了！