人一辈子都在**、低潮中沉浮。步入低谷，在所难免。而庸碌的人，生活便如死水一般，唯有达观的人才能廓然无累，真正地解脱。

人生如海，潮起潮落，既有春风得意、**迭起的快乐，也有万念俱灰、惆怅寞然的凄苦。

如果把人生的旅途描绘成图，那一定是高低起伏的曲线，它可比呆板的直线丰富多了。

“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”当你快乐时，你不妨尽情地享受着快乐，珍惜你所拥有的一切。而当生活的痛苦和不幸降临到你身上时，你也不要怨叹、悲泣。

常见许多人处于生命低谷时一味地抱怨、苦恼，长期沉溺其中不能自拔，终日被泪水和无奈的情绪包围着。其实，仔细想来，抱怨、折磨自己又有何用？只能徒增自己的痛苦，让自己坠落得更深、更惨罢了！

我们应该超脱一些！为什么不换个角度想想问题，同命运抗争？要明白，生活是美好而沉重的。人生，更是丰富多彩而又艰难曲折的。苦乐忧欢、钟情失意、坦途坎坷、成败荣辱、花前月下、落日西风……人生对谁都一样，盘根错节、繁杂纷呈、五光十色、千姿百态，绝不像傍晚听音乐那样舒畅陶然，轻松愉快，也不像夏日喝啤酒那样可口可乐、惬意开心。马克·吐温说得好：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！”世界不给贝多芬欢乐，但他却咬紧牙关扼住命运的咽喉，用痛苦去铸造欢乐来奉献给世界。

和贝多芬一样，人类历史上许多伟人都是在生命低谷中成就惊天动地的事业的。司马迁，将苦难的心锁进历史，为人类缀成了《史记》这串美丽而珍贵的项链。

曹雪芹，将苦难的人生倾注在生活的大观园，为后人留下《红楼梦》这道绚丽的彩虹。

为什么伟人能在生命低谷中铸就生命的辉煌，而我辈不能？

当生活中的低潮涌向我们生命之岸时，让我们庆幸吧，庆幸自己终于有时间思考了，终于有时间好好审视自己走过的路了。仔细想想，自己的生命之路哪一步走歪了，哪一步走慢了，哪一步一落千丈走得不稳了。然后，积蓄你的力量，伺机待发，生命的下一个辉煌定会属于你！

人生之路充满选择和转折，当你处在人生的低谷时，可能就预示着转折的来临。人生的不幸向人们昭示的不纯粹是灾难，它或许告诉你原来的那种活法不适合你，或许告诉你原来的要求、目的和现实有偏差，它用不幸来提示你，让你暂时地心灰意冷，给你一个静心思考的机会。这个时候，你如果能抓住冥冥之中命运之神给你的这个暗示，你前面的路就会豁然开朗。

芝加哥大学的罗勃·梅南·罗吉斯校长在遭遇挫折和不幸时，总是照着一句话去做：如果有个柠檬，就做柠檬水。

这是一名伟大教育家的做法，而愚人的做法正好相反。有些不明智的人发现生命给他的只是一个柠檬，就会自暴自弃地说：“我垮了。这就是命运。我连一点机会也没有。”然后他就开始诅咒这个世界，使自己沉溺在自怜之中。可是当聪明人拿到一个柠檬的时候，他就会说：“从这件不幸的事情中，我可以学到什么？我怎样才能改善我的情况，如何才能把这个柠檬做成一杯柠檬水？”

用了一辈子来研究人类和人的潜能之后，伟大的心理学家阿佛瑞德·安德尔说，人类最奇妙的特征之一就是“把负变为正的力量”。

下面是一个非常有趣且也很有意义的故事。故事的主人公名字叫瑟玛·汤普森。

在战时，我先生驻守在加利福尼亚莫嘉佛沙漠附近的陆军训练营里。我为了和他靠近一点，也搬到那里去住。我很厌恶那个地方，简直是深恶痛绝。我从来没有那样苦恼过，我先生被派到莫嘉佛沙漠里去出差，我一个人被留在一间小小的破屋里。那里热得叫人受不了——即使是在大仙人掌的阴影下，也还有华氏125度的高温。除了墨西哥人和印第安人之外，没有人可以和你谈话，而那些人又不会说英语。风不停地吹着，所有吸进的东西和呼吸的空气，只是沙子！沙子！沙子！

我当时真是难过得一塌糊涂，因此我写了封信给我的父母，告诉他们我受不了，要回家。我说我连一分钟也待不下去，还不如住到监狱里去算了。我父亲的回信只有两行字。这两行字一直回响在我的记忆中，使我的生命为之改观。

“两个人从监狱的铁栏里往外看，一个看见烂泥，另外一个看见星星。”

我把这两行字念了一遍又一遍，自己感到非常惭愧。我下定决心，一定要找出在当时的情形下还有什么好的地方。我要去看那些星星。

我和当地的人交上了朋友，他们的反应令我十分惊喜。当我表示对他们所织的布和所做的陶器很感兴趣的时候，他们竟然把那些不肯卖给观光客，而且最喜欢的东西送给我当礼物。我仔细欣赏仙人掌和丝兰使人着迷的形态，我听到关于土拨鼠的事，我欣赏沙漠的落日，还去找贝壳，在300万年前，那片沙漠还在海底。

是什么使我产生这样惊人的变化？莫嘉佛沙漠丝毫没有改变，那些印第安人也没有改变，可是我变了。我改变了我的态度。在这种变化之下，我把一些令人颓丧的境遇变成我生命中最刺激的冒险。我所发现的这个崭新的世界使我非常感动，也异常兴奋，我高兴地为这个写了一本小说——《光明的城垒》——我从自己设下的监狱往外望，我找到了星星。

瑟玛·汤普森，她还得到了耶稣基督降生前500年希腊人所授的一个真理：“最好的那些都是最难得到的。”

在20世纪，哈瑞·艾默生·福斯狄克把这句话又重复了一遍：“快乐的大部分并不是享受，而是胜利。”不错，这种胜利来自于一种成就感，一种得意，也来自于我们能把柠檬做成柠檬水。

一位住在佛罗里达州的快乐农夫，他甚至把一个毒柠檬做成了柠檬水。当他买下那片农场的时候，他觉得非常颓丧。那块地坏得使他既不能种水果，也不能养猪，能生长的只有白杨树及响尾蛇。然而他想到了一个好主意，要把他所拥有的变成一种资产——他要利用那些响尾蛇。他的做法使每一个人都很吃惊，因为他开始做响尾蛇肉罐头。之后，每年来参观他的响尾蛇农场的游客差不多有两万人。他的生意做得非常大。由他养的响尾蛇中所取出来的蛇毒，运送到各大药厂去做蛇毒的血清。而响尾蛇皮以很高的价钱卖出去做鞋子和皮包；另外，装着响尾蛇肉的罐头被送到全世界各地的顾客手里。后来为了纪念这位先生把有毒的柠檬做成了甜美的柠檬水，这个村子现在已改名为响尾蛇村。

“如果有个柠檬，就做柠檬水。”在步入低谷时，善于运用一切可以利用的条件和命运做斗争，而不是屈从于它的摆布，最终生活会给予我们很好的回报。有一位医生，素以医术高明享誉医疗界，事业蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度情绪低落，但最终接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹，就问他是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道：是希望。几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明，做人的境界也很高。

是的，在这个世界上，有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制命运，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要努力着，就有希望，只要给自己一点希望，我们的人生就可以步出低谷，就一定不会失色。

其实，钢琴有黑键有白键。人生有时想来，也好比钢琴，你不能只触黑键不触白键。所以，真正精彩的人生，就好比经典的围棋棋局，黑白交错，互相渗透。在说长不长、说短不短的人生中，我们尝过痛苦也享过快乐；我们有过成长，也遭遇风雨；我们步入低谷，也会拥抱阳光……只要我们满怀灿烂的信念，抱着“如果有个柠檬，就做柠檬水”的人生态度，就一定能从“山穷水尽疑无路”的人生低谷中走出，去迎接“柳暗花明又一村”的辉煌。

生命感悟：

当人处于生命的低谷的时候，更应当对生命充满信心，应当坚信“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”！这样才能为最终走出低谷、步入辉煌打下良好的基础。