——揭开性羞答答的面纱

小海的苦恼（一）

小海，大一男生，性格内向，很少与异**往。入学不久后的一个晚上，他和舍友出去逛街，途经几个亮着红灯的发廊，不经意看见几个穿得比较暴露的女理发师。小海的心怦怦直跳，叮嘱自己不要看，可是当下脚步又不自觉放慢了一些，眼睛忍不住又多瞟了几眼。回到宿舍后，他脑海里经常浮现那些画面。他非常自责，觉得自己很下流，大学生不应该看这些，试图控制自己不去想这些，可是怎么也控制不住。一周后，他又忍不住“经过”那里，回来后就更自责了，觉得自己想“当嫖客”，是流氓……

这是一个本我和超我发生强烈冲突的个案：一边是潜意识的性冲动让他欲罢不能；一边是性道德的无情压制，于是夹在中间的自我被拖得筋疲力尽。大学生应科学地认识“性”，掌握一些关于性的知识，树立正确的性观念，合理解决遇到的性心理问题。

一、当代大学生性心理的表现及特点

（一）性知识的缺乏及获取途径不当

由于特殊的国民文化，性知识仍是一个难以启齿、难以面对的问题。大学生获取性知识的渠道多元广泛，但很多大学生对性知识的获取不是通过课堂、书本、社会宣传等系统、权威、科学的渠道，而是通过网络、影视（包括成人电影）、宿舍卧谈、同学之间闲聊获得的，知识的真伪性无从考证。所以有的大学生对性知识一知半解，有的大学生谈性色变，有的大学生对性知识的认识仍存在不少误区。在对性传播疾病相关知识的调查中发现，大学生对性病的了解甚少，50%的学生表示“有所了解”，23%的学生表示“不了解”；在处理性病的问题上，54%的受访学生选择“自行去看医生”，少数学生选择“默默忍受”。表明大学生缺乏对性病的认识，预防能力堪忧。

（二）性意识的唤醒和性欲望的压抑

大学生的性意识被唤醒及性欲是随着身心发展客观存在的。人到了一定年龄就会有一定的性需求，性欲是情爱的原始动力。弗洛伊德在《性学三论》中明确指出：“性不仅包含两性之间用**造成的取悦，其目的不仅是快感或进行生殖，更应该包含一切富于感情的、友好的冲动。”大学生处于由青少年向成年人转变的阶段，身体的各项机能趋于成熟，也是精力最为旺盛、对性及性知识最为渴望的阶段。但是他们受到精神世界的各种观念，如道德观念、害羞感、嫌恶感等的限制，且获取性行为的途径不多，所以很多大学生必然受到某些精神动力或阻抗作用的压抑，其中最明显的是害羞和厌恶感。有调查表明，虽然对性的冲动有72.4%的同学感到释然，但仍有5.8%的同学感到羞愧，1.8%的同学感到自责，9.4%的同学感到苦恼，8.2%的同学感到困惑，1.1%的同学感到厌恶，1.3%的同学感到恐惧。

（三）性心理的性别差异性

大学生的性心理存在明显的性别差异性。男生比女生有更高的性驱力，比女生体验到更频繁、更强烈的性欲望，性活动有着更强烈的动机激励。比如，男生更经常**，男生比女生更渴望性活动，更经常性幻想，更容易接受随意性性行为。在对性需求的表达方式上男生比较主动和直接，女生更喜欢采取暗示的方式，经常半推半就；男生的性冲动易被性视觉刺激唤起，而女生则易在听觉、触觉刺激下引起性兴奋。

二、大学生性心理问题及调适

（一）大学生常见的性心理困惑

1.性梦

小海的苦恼（二）

小海的苦恼还跟梦有关。有一天，他做了一个梦，梦见和他高中很喜欢的一位年轻女老师发生性关系。梦醒后他愧疚不已，觉得自己很下流、很罪恶，心情非常沮丧。可是第三天，他又做了一次性梦，梦见和同班一位漂亮的女同学发生性关系。他更加自责，觉得自己是一个道德败坏、罪不可赦的人。强烈的罪恶感让他无法面对班上的女同学，上课也无法集中注意力学习，脑子里经常幻想一些“罪恶”的画面。但每次又不断地责怪自己。他感觉自己脑子里有两个人在打架，让他无法安宁，担心自己会得精神病。

潘绥铭教授曾经三次调查大学本科生的性意识和性行为，结果发现97.3%的男大学生和66.4%的女大学生有过性梦。人之所以会做性梦，是生理和心理综合活动的结果。由于梦是一种典型的无意想象过程，所以性梦不免荒诞离奇。在性梦中出现的不合常规的性行为与性对象既不表明其人格特征，也不表明性梦者的伦理道德修养水平。因而大学生要科学地认识性梦，即性梦之后完全没有必要自责。

2.**

小丁的苦恼

小丁是一名大二男生，他大一开始**。在他的印象中，男人的**是非常珍贵的，是“精气神”的象征。他第一次**后，感觉自己很疲劳，觉得有些愧疚。但两天后，他又忍不住**了一次，后来频率越来越高，有时隔一天就**一次。但每次**后都非常自责，觉得自己的“精气神”快没了，觉得自己越来越瘦了，但还是控制不住自己**。他觉得自己被魔鬼控制了，无法摆脱，甚至觉得活着没什么意义。

**是指用手或工具刺激**而获得性快感的一种自我刺激，它是青少年获得性补偿和性宣泄的行为。**是一种自然的、正常的性行为，是对性冲动的缓解。传统的性观念认为**是邪恶的，是有罪的，是不道德的。在这种传统的“**有害”论的影响下，一些青少年常常为自己有过**行为而自责，甚至产生心理障碍。大学生要掌握一些有关性的基本知识，排除对**有害的错误认识，正确地处理性紧张与性冲动。

当然，过分沉溺于**，只靠频繁的**来缓解性紧张是不健康的表现。过度**的大学生可以通过以下几个方面进行调节：一是转移注意力，将注意力集中在学习和工作上，或者丰富多彩的业余生活中；二是减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意**；三是加强运动，适度化解过于旺盛的性能量；四是坚定意志，配合一些行为疗法控制**。

3.性厌恶和性偏见

小芳的苦恼

小芳，一名大三的女孩，她在初中时无意间听到她很会挣钱的亲姐姐从事性工作，她觉得她姐姐太不干净了。高中阶段，小芳交了个男朋友，冲动之下发生了一次性行为。之后，她觉得自己也不干净，每天都要洗自己的**，后来发展成为强迫症，一天要洗好几次澡。

我国的传统文化把性看成是丑恶、肮脏、下流的，很多大学生从小就被灌输“性丑恶”“万恶**为首”的观念。随着性生理和性心理的发育成熟，异性的吸引力不受意志控制而萌动时，这种观念较深的青少年就容易形成强烈的心理冲突。一方面是早年根深蒂固的观念；另一方面是人的生物本能及人的情感发展的需要，两者的冲突可能导致心理冲突，严重时对性发生恐惧与厌恶，给婚姻生活带来不利的影响。

4.性胁迫

小郝的苦恼

小郝，大二女孩，她在大一军训时交了一个男朋友。虽然男朋友对她很好，但是男朋友一直想与她发生性行为。多次拒绝后男朋友强迫她发生了性行为。在此之后他们又发生了几次性关系。半年后，小郝发现自己怀孕了。她很害怕，不知道该如何处理肚子里的孩子，觉得自己太小还没有想清楚和男朋友的关系，又后悔当时没有把持住自己和男朋友发生了关系。她觉得自己的人生没有什么意思，每天不吃饭，也不睡觉。

大多数人都在结婚前有过性行为，只有1/3的男孩具有矛盾的情感，大多数人渴望发生性行为。但大多数的女性在发生第一次性行为时会产生复杂的情绪体验，有些女孩甚至反对发生性关系，但为了维持和男朋友的亲密关系，在男朋友的言语胁迫下半推半就，甚至极不情愿地与男朋友发生性行为。女生被性胁迫后心理会发生很大的变化，如担心这种付出是不是值得，对方是不是真的爱她，甚至有些女生发生性行为后感觉这份感情被绑架了。

对于这样的困扰，女生可以采用一些理性的拒绝方式。首先在亲密交往之前，直接、坦率地和伴侣说清楚性界限，这样可以避免不必要的危险。沟通不良和误解经常会引起性胁迫，如果提前表明行为的底线，错和对的界限就非常清楚。其次，远离那些可能让你受到伤害的东西，如酗酒、毒品之类，这些东西会让你没有办法保持一个理性的思维。

5.性病和性变态等疑病性障碍

由于对性知识的一知半解或者有疑病性障碍，而对自己的身体或精神状况过分担心，害怕自己已经染上艾滋病或其他性病；担心自己是同性恋；怀疑自己的性幻想异常；怀疑自己的性兴趣异常等。

6.性体象的困扰

进入青春期后，有些男生和女生对自己的体貌、体征不能接纳，一些男生因自己个子矮而烦恼，一些女生因体态胖而自卑。也有人因为对自己的阴茎或**等的生理发育不满意而感到焦虑。

（二）性心理障碍

性心理障碍指在性行为方面的心理和行为明显偏离正常，并以这类偏离为性兴奋、性满足的主要或唯一方式的一组心理障碍。性心理障碍临**包括3种类型。

1.性身份障碍

性身份障碍主要是指异性癖，患者对自身性别的认定与解剖生理上的性别特征呈持续厌恶的态度，并伴有改变自身性别的生理特征以达到转换性别的强烈愿望，其**倾向为纯粹同性恋，其中尤以男生多见。性身份障碍的解剖和生理完全正常，只是性心理不正常，如男性患者具有不折不扣的女性心理，强烈认定自己是女性，说话声调和走路姿势模仿女性，参加女性社会活动，纠缠医生把自己变为女性。患者内心十分痛苦，如果不满足其性别转换的要求常具有强烈的自杀或自残倾向，甚至自己动手割去阴茎和睾丸。

2.性偏好障碍

性偏好障碍是指性活动的方式与常人不同，以古怪条件来引起满足性欲，如恋物癖、异装癖、露阴癖、窥阴癖、摩擦癖、性施虐与性受虐症。

（1）恋物癖

恋物癖是指反复收集异性使用的物品，通过接触异性穿戴的物品引起性兴奋。他们通过抚摸、嗅闻某些异性物品如内衣、**、丝袜、发卡等，体验性的快乐。为此，他们采取各种手段不惜冒险偷窃异性物品，作为兴奋的激发物。一般来说，对于未曾使用过的物品兴趣不大，往往喜欢用过的东西，且并不试图接近物品的主人，对异性本身并无特殊的兴趣，不会出现攻击行为。

（2）异装癖

异装癖是恋物癖的一种特殊形式，表现为对异性衣着特别喜爱，反复出现穿戴异性服饰的强烈欲望并付诸行动，由此引起兴奋。当穿戴异性服饰的行为受到抑制时，可引起明显的不安情绪。患者并不要求改变自身性别的解剖生理特征，对自身性别的认同并不异样。大多患者有正常的异性恋关系，**指向正常。

同性恋中有些人也喜欢穿着异性服装，但同性恋者是为了取悦性伙伴，增加自身的性吸引力，或认为只有这样才符合他们的性取向和他们的内在性格。而异装癖患者以异装行为作为性唤起物并取得性满足，其内在动机和出发点不同于同性恋。

（3）露阴癖

露阴癖是指反复在陌生异性面前暴露自己的**，以达到性兴奋的目的。该症几乎见于男性，患者个性内向，缺乏自信，露阴之前有逐渐增强的焦虑感和紧张体验。时间多选在傍晚，并与对方保持安全距离，以便逃脱。当对方感到震惊、恐惧或进行辱骂时会感到性的满足。情景越惊险紧张，越感到刺激，性满足也越强烈。

（4）窥阴癖

窥阴癖是指反复窥视异性**或他人**，以满足引起性幸福的强烈欲望。有的在窥视当时**，或在事后通过回忆而**，达到性满足。患者并不企图与被窥视者**，一般不会有进一步的攻击和伤害行为。

（5）摩擦癖

摩擦癖是指男性病人在拥挤的场合或趁对方不备之际，伺机以身体某一部分（常为阴茎）摩擦和接触女性身体的某一部分，以达到兴奋的目的。患者没有暴露**的愿望，也没有与摩擦对象**的要求。

（6）性施虐与性受虐症

在**中，向性对象同时施加虐待或接受对方虐待，以引起性兴奋。性施虐者多见于男性，其施虐手段有鞭打、捆绑、侮辱等，在对方的痛苦之中感受到性的快乐。性受虐者多见于女性，乐意接受异性施加的痛楚和屈辱，从而获得性满足感。

3.性指向障碍

性指向障碍有多种表现形式，常见形式有同性恋。同性恋者是从少年时期就开始对同性成员持续表现**倾向，对同性开始感兴趣，有爱慕之心。对异性虽可有正常的性行为，但**倾向明显减弱或缺乏，因此难以建立和维持与异性成员的家庭关系。同性恋者对待同性恋伴侣情投意合，一旦伴侣离开，会引起极大的悲哀和痛苦，有的因此产生抑郁反应，甚至自杀。

如果大学生出现性心理困惑或性心理障碍，要科学认识，正确对待，必要时向相关心理咨询和治疗机构进行咨询或治疗。

我懂得了

1.爱情是人类永恒的主题。我们总会被一些人吸引，喜欢或爱上一些人，也会吸引别人与你相爱。每个人的爱情经历和感觉是不一样的，这与恋爱双方的人格特征、爱情观、对待爱情的态度、应对方式、幼儿时的依恋关系等因素息息相关。

2.大学生学会健康恋爱要树立正确的恋爱观，培养爱的能力和发展健康的恋爱行为，要端正恋爱动机，理性区分爱情和友谊，避免单相思，必要时认真调节好失恋心理状态。

3.当代大学生要了解性心理的发生发展过程和大学生的性心理特征，尽量避免性心理问题和性心理障碍的发生。如果产生了恋爱与性心理相关问题，要做好心理调适，必要时可以请专业人员帮忙。

拓展阅读

优秀书目

1.弗洛姆.爱的艺术.上海：上海译文出版社.2008.

2.约翰·格雷.男人来自火星女人来自金星.于海生，译.长春：吉林文史出版社，2006.

3.武志红.为何爱会伤人.北京：北京联合出版公司，2012.

4.罗伯特·克鲁克斯，卡拉·鲍尔.我们的性.张拓红，等，译.华夏出版社，2008.

经典电影

1.闰年，2010年，导演：安南德·图克尔.

2.丹麦女孩，2015年，导演：汤姆·霍珀.

网络课堂

1.TED：恋爱的艺术

http：//open.163.com/movie/2016/4/D/S/MBJ2208JB_MBJ2281DS.html

2.TED：爱情这件小事

http：//open.163.com/movie/2016/2/N/C/MBF3R4CR0_MBF3SCLNC.html

3.TED：解密爱情与出轨

http：//kankan.xunlei.com/vod/mp4/66/66632.shtml

微信公众号：心之助；微信号：luyuexinli

心理超市

心灵故事

苏格拉底点化柏拉图式爱情

有一天，柏拉图问苏格拉底：“什么是爱情？”

苏格拉底说：“请你穿越这片稻田，去摘一株最大、最金黄的麦穗回来，但是有个规则：你不能走回头路，而且只能摘一次。”

于是柏拉图去做了。许久之后，他却空着双手回来了。

苏格拉底问他怎么空手回来了。

柏拉图说道：“当我走在田间的时候，曾看到几株特别大、特别灿烂的麦穗，可是，我总想着前面也许会有更大、更好的，于是就没有摘；但是，我继续走的时候，看到的麦穗总觉得还不如先前的好，所以最后什么都没有摘到……”

苏格拉底意味深长地说：“这，就是爱情。”

又一天，柏拉图问苏格拉底：“什么是婚姻？”

苏格拉底说：“请你穿越这片树林，去砍一棵最粗、最结实的树回来做圣诞树，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能砍一次。”

于是柏拉图去做了。许久之后，他带了一棵并不算最高大粗壮，却也不算赖的树回来了。

苏格拉底问他怎么只砍了这样一棵树回来。

柏拉图说道：“当我穿越树林的时候，看到过几棵非常好的树，这次我吸取上次摘麦穗的教训，看到这棵树还不错就选它了，我怕不选它，就又会错过了机会空手而归，尽管它并不是我碰见的最棒的一棵。”

这时，苏格拉底意味深长地说：“这，就是婚姻。”

还有一次，柏拉图问苏格拉底：“什么是幸福？”

苏格拉底说：“请你穿越这片田野，去摘一朵最美丽的花，但是有个规则：你不能走回头路，而且你只能摘一次。”

于是柏拉图去做了。许久之后，他捧着一朵比较美丽的花回来了。

苏格拉底问他：“这就是最美丽的花了？”

柏拉图说道：“当我穿越田野的时候，我看到了这朵美丽的花，就摘下了它，并认定了它是最美丽的。而且，当我后来又看见很多很美丽的花时，我依然坚持这朵最美的信念而不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。”

这时，苏格拉底意味深长地说：“这，就是幸福。”

又有一天柏拉图又问老师苏格拉底：“什么是外遇？”

苏格拉底还是叫他到树林走一次，可以来回走，在途中选一朵最好看的花。

柏拉图又充满信心地出去，两个小时之后，他精神抖擞地带回了一朵颜色艳丽但稍稍蔫掉的花，苏格拉底问他：“这就是最好的花吗？”

柏拉图回答老师：“我找了两小时，发觉这是最盛开最美丽的花，但我采下带回来的路上，它就逐渐枯萎下来。”

这时，苏格拉底告诉他：“这，就是外遇。”

又有一天柏拉图又问老师苏格拉底：“什么是生活？”

苏格拉底还是叫他到树林走一次，可以来回走，在途中选一朵最好看的花。

柏拉图有了以前的教训，又充满信心地出去，过了三天三夜，他也没有回来。

苏格拉底只好走进树林里去找他，最后发现柏拉图已在树林里安营扎寨了。

苏格拉底问他：“你找着最好看的花么？”

柏拉图指着边上的一朵花说：“这就是最好看的花。”

苏格拉底问：“为什么不把它带出去呢？”

柏拉图回答老师：“我如果把它摘下来，它马上就枯萎。即使我不摘它，它也迟早会枯。所以我就在它还盛开的时候，住在它边上。等它凋谢的时候，再找下一朵。这已经是我找着的第二朵最好看的花了。”

这时，苏格拉底告诉他：“你已经懂得生活的真谛了。”

心理测试

爱情量表和喜欢量表

一、爱情量表

1.他（她）情绪低落时，我首要的职责是让他（她）快乐起来。

2.在所有的事情上我都可以信赖他（她）。

3.我觉得不计较他（她）的过失是一件容易的事。

4.我几乎愿意为他（她）做任何事。

5.我对他（她）有独占欲。

6.若不能永远跟他（她）在一起，我会觉得非常痛苦。

7.寂寞时我首先想到的就是去找他（她）。

8.他（她）的幸福属于我最关切的事。

9.我愿意原谅他（她）的任何过错。

10.我觉得他（她）的幸福安康是我的责任。

11.同他（她）在一起的大部分时光，我就这样看着他（她）。

12.我非常享受他（她）对我的信赖。

13.没有他（她）的日子，对我来说很难过。

二、喜欢量表

1.我们在一起时的心情总是一样的。

2.我认为他（她）环境适应能力很强。

3.我强烈推荐他（她）做一项责任重大的工作。

4.依我看来，他（她）特别成熟。

5.我相信他（她）有良好的判断力。

6.即使同他（她）短暂相处，人们大多都会有很好的印象。

7.我觉得他（她）跟我很相似。

8.我愿意在班级或群体选举中投他（她）一票。

9.我觉得他（她）是一个能很快博得尊重的人。

10.我觉得他（她）绝顶聪明。

11.在我认识的人当中，他（她）是非常可爱的。

12.他（她）是我很想学习的那种人。

13.我觉得他（她）非常容易赢得人们的钦佩。

“爱情量表和喜欢量表”计分方法和结果分析：

符合的记1分，不符合的记0分。比较两个量表的得分值，就可以衡量出你对某个人的感情是喜欢还是爱情，以及喜欢和爱的深浅程度。

[1] 王球云、聂晓文：《大学生假性同性恋的问题与对策》，载《当代教育理论与实践》，2012（12）：86～87.