我的小伙伴们经常问我一个问题，大叔，我怎样才能像你一样，思维缜密又理性？我往往回答：这个得靠训练！

怎样训练独立思考的能力？不妨我们先观察下我们过去的生活经历中，有怎样的能力训练经历，再看看这种训练方式能否复制到思考能力训练中。

这么一说，我们很快都想起一件事——运动能力的训练。

就以打乒乓球为例吧，在教练指导下，训练过程是这样的：

1.拿着拍子颠球，训练球感。

2.上台，训练最简单的动作，反复纠正直到动作定型成为本能反应。

3.教练继续教下一动作。

4.在掌握足够基础动作后，教练开始教步法，让你把动作组合起来完成一个简单战术。

5.教练开始增加回球难度，逐步丰富你战术的适应能力。

6.教练开始教更多的战术组合，并有意识让你在实战中应用。

经过这样阶段的练习，很多人的乒乓球水平就可以快速达到一个很高的水平。

仔细想一想，其它的运动项目，甚至是艺术项目，包括做菜、理发这样的技能，似乎都是类似的套路，先从最简单的事情进入，然后单点技能练习，最后组合成综合能力解决问题。

乒乓球作为一种技能，是可以练习的，那么思考能力呢？我们认为这也是一种技能，用合理的方法也可以训练。

思考也是一种能力，就好像一种运动能力，或者艺术能力，只要你加以坚持练习，就可以逐步提高。

我们学习批判性思维，提高自己的独立思考能力，也不能着急，不能指望看一本书，看一本好教材，突然就学会了独立思考，也得老老实实一个技能点一个技能点做练习，然后在这个基础上看能否把技能点组合起来完成稍微复杂的分析，最后活学活用，成为自己的内化能力。

如果我们再仔细想想，体育运动员提升水平也是经过一个漫长的过程。他们一开始通过反复练习动作，并不断依据教练反馈调整自己的动作，慢慢就可以取得进步。等水平稳定到一个阶段，运动员还可以继续挑战更高难度的动作，但是这个阶段就需要运动员从最简单的动作细节开始入手，重新开始一轮循环，越是到高水平阶段，越是很难快速提高，成绩要提高一点点，要付出的努力就比前一阶段要艰苦很多。

人的思考能力也需要持续的训练，不断提升训练的水平，也需要好的教练指导，和运动能力养成道理差不多。

在体育训练中教练会指导你观察优秀运动员的动作，理解他们动作的细节，多做了什么动作，少做了什么动作，不断重复练习反馈，就可以慢慢提高。像舞蹈、钢琴、长跑、棋艺、阅读，甚至生活技能都可以凭借这种方法习得。

我们这本书，某种程度上就是想部分起到一个好教练的作用，帮你养成批判性思维的能力。

可大部分人并没有意识到成长的过程中自己的思维方式是如何培养的，没有主动有意识地去进行强化训练，都是一种被动成长。我们并没有像体育教练一样，观察优秀运动员完成项目到底是由哪些技术动作构成的，然后逐个复制成单项能力训练，再合体成完整的技术动作。

现在请我们像观察体育运动一样，看看好的思考者在面临感情冲突，择业求职冲突，等等经历的时候，他们的思路动作流，加以模仿练习。

这里要友情提示：和体育动作一样，思考训练一般都不会只有一种训练方法，学习每门不同的专业，都是一种训练模式，最后结果都是你学会了独立思考。

下面的思考动作流仅供参考，通过这样的提问，我们可以开始观察到自己的思考流。

·现在发生了什么？这是真的吗？（记录事实）

·这真的是与我相关的事情吗？（确定影响范围）

·说服自己与某件事有关或无关时是否在自欺欺人？（摆脱情感判断）

·我需要集中精力来完成这件事吗？（判断事情紧急度）

·失败的后果很严重吗？（判断事情重要度）

·我该如何准备？（构思具体的对策，这里可以展开很多不同的方法）

·我如何做才能做得更好？（对自己的对策进行评估）

没有一种万能的方法能让我们确定马上就能解决问题，但是好的思考过程能帮助我们更快更好地弄明白该如何做。

有了思考流帮助，下次当我们遇到一件事情的时候，就可以利用这种思考流程帮助让自己有步骤地处理问题。

但思考训练和体育训练一个重要的区别是：思维看不见。如果我们仔细观察自己的思维过程，你会发现一个简单行为决策背后也许你做了很多复杂的思考。这种思考过程我们很难通过观察知道，这就增加了通过模仿学习优质思维者的难度，所以过去有一种说法，把这个聪明的思维学习者叫“悟性高”。

体育运动员的动作其实也有看不见的问题，他们是如何解决的？有了现代高科技的帮助，他们可以用高速摄影机拍摄运动员的动作，一个个加以分解。我们的思考过程当然没有摄影机可以拍摄，但是我们可以采取另外一种方法解决，就是把自己的思考过程写下来，一旦你把思考的内容写下来，你的逻辑就会显化，就可以被别人分析和评估，并加以改进。

反过来说，我们应该多观察一些优秀的思维者，通过阅读他们的文章、谈话、书籍，分析他们的思考流程，模仿学习，慢慢建立自己思考问题的能力。

这样还要提醒一下：你可能会遇到一些成绩很好的学霸，他们可能在专业学习上表现出了良好的智力，甚至是敏捷的反应能力，但是这不意味着他们一定是一个好的思考者。

一个好的思考者未必是反应最快的人，甚至是在某些表达能力方面有缺陷的人，他们更可能是擅长提出本质问题的人，经常综合各种信息后在不同观点之间建立或找到联系的人。

有一些特征能帮我们找到优质思维者并向他们学习：

1.能找到关键的问题和困难，并能清晰准确地表达这些问题。

2.能快速收集大量的信息，并用简练的语言表达这些信息。

3.能提出有效的解决方案，并有标准检验是否有效。

4.能在遇到复杂问题的时候，和他人有效交换信息。

5.能在遇到阻碍的时候，找到可替代方案，放弃现有的选择。

我们可以通过这些标准发现生活中这样的优质思维者，多和他们接触，观察他们解决问题的方法，进而帮助自己建立好的理性思考能力。

互动练习

想知道你的思考能力到底是处于哪个阶段？在《批判性思维工具》一书中提供了六个阶段特征供我们参考，来对照一下，在不同的问题上你处于哪个阶段？

1.不知道该自己思考却依赖别人的判断；

2.想思考却不知道如何去思考；

3.以为自己在思考，其实只是大脑空转；

4.在思考问题却没有章法，得出的结论也是零散的；

5.熟练掌握一些分析方法解决某些问题，但遇到新问题很难变通；

6.能够通过创造性思考提出方案解决新问题。

想想你整体处于哪个阶段？在哪些方面你的能力比另外一些方面更强？能否观察你在那些比较强的思维过程，把这种能力变成思考流，尝试复制到你比较弱的领域？