你在乎什么，就痛苦什么话说南北朝时期，达摩从西天竺（今印度境内）航海来到中国，他先去南朝拜见好佛的梁武帝，话不投机，便一苇渡江，北上嵩山少林寺，面壁而坐，静悟佛理。消息传开，有一位叫神光的僧人慕名而来，早晚求见，达摩只是不理。

一天夜里，山上下起了鹅毛大雪，神光却不避风雪，在达摩修行的洞外站了一个通宵，这下终于打动了达摩。达摩问他：“你一直站在雪中，有什么心愿吗?”

神光说：“希望师父开甘露之门，拯救众生，教我佛法!”

达摩说：“求道可不是轻而易举的事，佛教的高僧大德为求取最高真理，花费了无限的时间，付出了巨大的代价，你凭什么求道呢?”

神光听后，即抽出戒刀，将自己的一条手臂砍下。达摩见他有此等魄力和毅力，非常感动，当即收他为徒，并赐名“慧可”，慧可就是禅宗二祖。

有一天，慧可对达摩说：“弟子的心总是六神无主，不知所措，请师父为我安心!”

达摩说：“好吧，你把心拿出来，我为你安心!”

慧可说：“我怎么可能拿得出心来?”

达摩笑道：“我已经把心给你安好了。”

这个小故事告诉我们：所谓的痛苦、烦恼，大多是自找的。虽说人生免不了痛苦和烦恼，但你如果不把它当回事，它就不算回事儿。相反，你越是在乎它，它就越是折磨你。

你在乎什么，就痛苦什么。你经常会听到有些女人歇斯底里地喊：“男人不在乎我!不爱我！”其实未必是男人不在乎她，爱也未必需要表达出来，而是她过于在乎自己。如果爱是一种茧的话，她已经把自己紧紧地包了起来。除了爱，她不知道自己还能追求点什么，在乎点什么。

人要学会超脱，包括爱。不要因为一些烦琐之事，而使自己心生烦恼。人要学会放下，不要被你所在乎的东西束缚住。