[1] http：//www.grzeskowitz.com/clients-testimonials/

[2]关于此模型更详细的分析请见：https：//www.exeter.ac.uk/media/universit yof-exeter/humanresources/documents/learningdevelopment/ the_change_ curve.pdf ac.uk/media/universityofexeter/humanresources/documents/ learningdevelopment/ the_change_curve.pdf

[3] 始于2016年的特殊研究“数字学校”揭示了这种停滞状态有多严重（德语版）：http：//initiatived21.de/publikationen/sonderstudie-schuledigital/

[4]https：//en.wikipedia.org/wiki/Noam_Chomsky

[5]请注意，意识和潜意识的分野仅仅是一个模型（虽然这个模型还算准确）。

[6]托尼TED 演讲网址： https：//www.视频网站.com/watch？v=Cpc-t-Uwv1I

[7]我最喜欢的托尼演讲金句是他在参加Ferriss播客时说过的一句话：要么创造结果，要么每天都给自己讲同一个故事。

[8]渡渡鸟甚至拥有自己的网站： http：//www.dodobird.net.由于我的同事 Randy Pennington与其著作《让变革发生》（Make Change Work）的宣传，渡渡鸟已经成了一个非常流行的商业专用语（强烈推荐你读一读他的书）。

[9]在拙著《思考，行动，变革》（Think it Do it Change it）一书中，我对“信念”这一话题进行了更详细的探讨。

[10]在拙著《思考，行动，变革》一书中，也有详细阐述价值观的相关章节。

[11]我每年会做一次。

[12]请永远记住“正念！我的朋友！”这句话，因为你只能变革自己意识到的一切。

[13] http：//www.marriott.com/Multimedia/PDF/Marriott_Management_ Philosophy.pdf

[14]我指的是一个策略，一个常常在理智争论已经失去效用时的策略。情绪级别产生压力，我们很难避免这种压力。

[15]你可以在这个网址观看原版片段： https：//www.视频网站.com/ watch？v=itFkfbs_hUc

[16]关于鳄鱼之神索贝克（Sobek）的更多信息，请登录https：//en.wikipedia. org/wiki/Sobek

[17] https：//en.wikipedia.org/wiki/Arthur_L._Williams_Jr.

[18]顺便说一下，我每次看到亚马逊上的好评时都会非常高兴。

[19]欲了解更多，请登录 https：//youtu.be/FFx0moz5P4k

[20]“这是你最后的机会。在这之后，再也没有回头路了。如果选择蓝色药丸，故事就此结束。你会在自己的**醒来，继续相信你愿意相信的一切。如果你吃下红色药丸，你将留在奇境，我会让你看看兔子洞究竟有多深。”以上是电影《黑客帝国》中墨菲斯的台词。

[21]在拙著《思考，行动，变革》一书中，我更加详细地探讨了这个话题。

[22] https：//en.wikipedia.org/wiki/Motivation

[23]至少这是我最喜欢的休闲运动；请说说你的爱好。

[24]“欢迎来到沃贝贡湖，这里所有的女人都很强壮，所有的男人都很漂亮，所有的孩子都高于平均水平。” （摘自《沃贝贡湖的日子》）。

[25]真正的决定涉及承诺和毅力，而不是市面上流行的“你应该”“如果……，那会很好”或“一个人可能不得不尝试”。

[26]你可以在这里找到最好的沃维莱特语录（德语）： http：//www.tagesspi-egel.de/berlin/klaus-wowereit-die-besten-zitate-arm-sexy-schwul-mutig-ditisberlin/10610608.html

[27] https：//www.nytimes.com/2016/01/22/opinion/the-eight-secondattention-span.html

[28] https：//www.mpg.de/research/unconscious-decisions-in-the-brain

[29]格拉德斯通·甘德（Gladstone Gander）甚至拥有专属的网络百科词条：https：//en.wikipedia.org/ wiki/Gladstone_Gander

[30] https：//en.wikipedia.org/wiki/Luck

[31] https：//en.wikipedia.org/wiki/Coincidence[32]在我的德语著作《态度：透过正确的行动获得成功》（Attitüde—Erfolg durch die richtige innere Haltung）一书中， 我用了一整章的内容详细讨论了态度管理。

[33]《成功》杂志（Success Magazine）： http：//www.success.com/

[34]我一直明白自己似乎对公式有某种偏好。毕竟，我曾经写过一本书，书名就是《变革公式》（Die Ver.nderungs-Formel）。

[35]如果你真的想来一次开怀大笑，请在视频网站上输入“你为什么不能在飞机上用手机？”，搜出的内容非常精彩，但在同时，你也会感到淡淡的悲伤。

[36]我正在努力改变这一点，但这是我在另外的时间撰写的另外一本书中的另外一个话题了。

[37]你可以在拙著《思考，行动，变革》一书中找到我已经完成的目标模型（包括我为什么不是目标狂热者的原因）。