职业生涯规划教育(赫崇飞)_六、有利于降低离职率和就业压力（1 / 1）_职业生涯规划教育最新章节免费阅读无弹窗

由于缺乏指导，没有长远打算，缺乏职业生涯规划的人职业目标模糊，缺乏自我认知，盲目就业和择业，直接的后果是人职不匹配，接踵而至的就是频繁跳槽。而做过系统职业生涯规划的人一般都有明确的职业定向，对第一次择业往往都很慎重，在真正双选的基础上找到一个相对适合自己的职业，从而降低了因人职不匹配而导致的离职率。一些人能找着什么工作就干什么工作，随意地更换工作，在社会上闯**多年仍没有职业定位。这种无规划地更换工作，一方面难以在一个合适的领域内积累必要的职业经验；另一方面频繁跳槽，会影响自己职业的稳定发展。一个不具备应有的职业技能和经验的求职者，或者频繁跳槽的求职者都难以得到用人单位的青睐。个体的这种行为最终会演变成整个社会对求职者的谨慎选择，导致另一种就业压力。

本章实训

1.亲人亲物：“亲人亲物”活动主要指把职业类型简单化为“亲人”类与“亲物”类。“亲人”类主要指个体就业时倾向于寻求与人打交道的职业，“亲物”类主要指就业时倾向于寻求与物打交道的职业。其中，“现实型”“研究型”与“传统型”基本上属于“亲物”类，而“艺术型”“社会型”与“企业型”则基本上属于“亲人”类。

（1）活动以团体行为训练的方式进行。

（2）小组活动由各组小组长主持。

（3）每个组员对自己所从事的职业在“传统型”“现实型”“研究型”“艺术型”“社会型”与“企业型”等方面进行界定。并把自己划分到“亲人”或“亲物”的具体类型中。

（4）小组长对本次活动进行简要小结。

（5）针对此次活动，小组成员每人说一句自己的感受，结束此次团体活动。

2.根据教材中的提示，完成下列计划。

（1）修订自主学习规划。

（2）制订大学一年级行动计划。

（3）制订大学二年级行动计划。

思考与练习

1.比较书中介绍的职业选择理论，分析它们的异同。说明职业选择理论在职业生涯规划中的哪一步有用？起什么作用？

2.职业发展理论的实质是什么？你认为怎样的阶段分类更合理？

3.结合自身的实际情况简述舒伯的职业生涯发展理论。

4.就下列主题通过查阅相关资料说出你的看法。

（1）以小见大。

（2）“必然王国”和“自由王国”。

5.归零思考法运用难点的讨论。

（1）说出你认为最难把握的是哪一步？

（2）第4步：环境允许你做什么？其中的环境涵盖哪些主要内容？最重要的是什么？

实践活动

认知大学生生涯规划

一、精彩的人生要规划

1.你赞同生涯规划是方法学的提法吗？

2.生涯规划的步骤是怎样的？

3.你是怎样理解生涯的？

4.你都有什么样的生涯目标？

5.根据以下内容，请你在不属于职业的选项上打“√”。

□农民　□□政治家　□□企业家　□□学生　□□婚庆主持　□□运动员

□小偷　□□公务员　□□志愿者　□□空姐　□□企业经理　□□义工

□举报人　□保险代理　□保姆　□□家教

6.大学生生涯规划的重点和主要内容有哪些？

7.大学生生涯规划与职业人的职业生涯规划有怎样的区别和联系？

8.你希望学习了职业生涯规划之后，在哪些方面可以帮助和提升自己？

9.你的日常生活中有哪些事情遵循了80/20法则？请你运用80/20法则为自己做一个规划吧。

10.面对毕业后的几种去向，你有怎样的选择？请你打“√”号选择。

11.失败后要善于总结经验教训，才能使失败成为成功之母。请你为自己建立一份失败履历表，通过这个表格来重新审视自己的经历，让自己清楚从每一次失败中学到了什么，不要忘记了你所做过的错事。

12.对大学的期望：你为什么上大学？你希望在大学里实现哪些目标？现在就畅想一下，将你的期望写出来吧。

（1）目标：_______________________________

实施时间：_______________________________