大多数人时不时都会好奇他人对自己的看法。我们已经明确了一点：这种好奇没有任何不妥之处。实际上，要让自己感觉充满信心，其中一个重要的步骤就是了解其他人对你的看法——这绝对不意味着你是爱慕虚荣或者是多疑焦虑的人。

你是否曾经真的去询问某些人对你的看法？你所问的内容并不是关于你的道德或价值观方面，而是关于他们对你这个人的看法，特别是关于你的自信程度。你得去试一试，因为这是信心提升之旅中的一个关键的十字路口。

启思练习

有话直说

请仔细思考你能从其他人对你的看法中学到什么。克服你的拘谨和羞涩，询问一个你很熟悉的人，让他（她）给予你一些真实的反馈。在你问他们之前准备好你的措辞——因为大多数人的天性都是善良的，他们很可能不愿意伤害你的情感。

因此，你得确保他们知道你是抱着极其严肃认真的态度，想得到一些建设性的反馈的。告诉他们为什么你想要得到反馈。告诉他们，如果他们要说一些消极的评价，这也不会伤害到你的情感；同样，你也要告诉他们如果他们要说些好话，你也不会感到不好意思。

自信地问他们——不要一开始就忍不住窃笑或者让尴尬写满你的脸。问对方是否认为你是一个充满自信的人，如果不是的话，为什么；如果是的话，原因又是什么。对于你的行为、你的肢体语言和你的口头表达而言，你这是在寻求建议。你也许会对你听到的回答感到惊讶——很多人都会这样。如果你和他们的意见不合，请按捺住你自己，要不露声色才好——不要忘了，他们是在对你坦诚以待。他们所评价的是他们眼中的你。

你也可以考虑问问他们是否也想要一些评价反馈——关于你对他们的看法。如果你坦诚地对待他们，他们也会对你以诚相待。如果你真的提出这个建议，请谨慎，因为尽管有一些文化是非常开放的，人们也乐于接受来自他人的看法反馈，但另外一些文化对此却特别敏感。除非你谨慎以对，否则在某些文化里，你可能会冒犯对方。

还有另外一个方法也能让你得知他人对你的看法：

启思练习

自信思考——现实的检验

在我们的网站（www.thinkconfidence.com）上，有一份名为“自信思考——现实检验”（Think Confidence Reality Check）的问卷。你可以让别人来完成这份问卷，从而得知他们对你的看法。他们将匿名填写这份网上的问卷调查，接着给予你反馈——他们的名字不会出现在问卷上，因此你无从知道谁说了些什么。这是一个极佳的方法，它能帮你了解他人是如何看待你的。你需要在你认为你非常了解的人当中选择几个来给予你一些意见均衡的反馈。这份问卷调查是很综合全面的，从他人对你的第一印象到他们是否觉得可以依赖你等，其问题包罗万象。

请尽可能广泛地选择问卷的填写者：好朋友、家人、同事、邻居等，多多益善——这样一来，对于他们如何看待你，你将会有一个更全面综合的印象。确保他们事先知道该问卷是匿名完成的，这样他们更有可能写下真实的想法。他们读到这份网上问卷调查的填写说明时也会知道这一点。

只有人们以完全开放的心态真实作答，这份问卷才能起作用。他们的答复将在保密的前提下在网上被收集整理好后，以邮件的形式发送给你。你无从知道哪一条关于你的回复是哪个人给出的，但是你会对他人如何看待自己有个极其深入的了解。

想了解更多关于“自信思考——现实检验”问卷调查的详情，请访问：www.thinkconfidence.com/questionnaires.html。