女人天生就是美的象征，如果说你20岁的时候不够漂亮是老天的错，那么你30岁时的不漂亮绝对是你自己的原因。这个世界上没有丑女人，只有懒女人。如果你自己都懒得装扮自己，那么谁又能给你美丽的气质和优雅的品位呢？

二十几岁的时候，女人总觉得自己无需打扮也可以彰显自己的清纯之美。但到了30岁，那份少女的清纯渐渐被精明干练的气质和高雅品位的修养所代替。当我们在物质生活中越来越富足，越来越自信的时候，却开始担心自己有一天会失去自己年轻的外表。于是有一些女人开始行动起来，展开了一场维护美丽的保卫战。而有些女人却并不在意这一切，因为她们觉得这样做实在太麻烦。直到有一天，她们发现自己的老公不再像以前一样亲切，而是经常对自己皱起眉头时，才发现原来自己已经失去了作为一个女人最重要的东西——那就是美丽。

美丽对于一个女人很重要，如果说二十几岁的时候你受到经济限制表现平凡的话，那么到了30岁的时候，这个理由就绝对不成立了。30岁的女人应该如一朵悄然绽放的玫瑰花，色彩艳丽而又香气袭人。这就是一个30岁女人的独特韵味，这就是一个30岁女人的魅力风采。这个世界上，没有丑女人，只有懒女人。你没有必要为自己的相貌平平而自卑，只要你用心去经营自己的气质，妆点自己的容貌，那种成熟女人所特有的美就会由内而外地散发出来，给人震撼，让人深深地沉醉。第42届台湾金钟奖颁奖典礼上，女明星除了一如既往地比美以外，又多了一个特色——“比老”。62岁的“小龙女”潘迎紫被安排和“过儿”孟飞压轴现身。颁奖典礼上，潘迎紫一身大红色连身礼服，好身材、好皮肤让人不敢相信眼前这个女人已经62岁“高龄”了。

潘迎紫演《一代女皇》时，已经38岁了，扮演“大玉儿”时47岁。但所有角色，她都是从十七八岁的少女演起。这让人在佩服她演技的同时，不得不佩服她的驻颜有术。

潘迎紫在娱乐圈有个绰号，叫“娃娃”。的确，她天生就很漂亮，但能把这份美丽维持到60多岁，靠的就是坚持了。据说，潘迎紫每天都要埋头研究保养品和美容方法；30年每周坚持运动5天，每天至少2小时；每天倒立30分钟；少吃肉、多喝水……如此孜孜不倦，试问又有谁能做到？她近年甚至以自己当小白鼠，尝试各种保养品，一度过敏导致眼睛红肿，她说：“我不怕，会过敏的就记下来不用，我还是会继续研究使用。”也许30岁的你觉得自己的长相差强人意，也许30岁的你总是以工作忙没时间为理由拒绝完善自己的美丽。那么这些借口总有一天会成为你丧失作为一个女人美丽的导火索。有句话是这样说的：“你怎样对待生活，生活就会怎样对待你。”女人的美丽也是如此，如果你对它足够重视，如果你每天都坚持给它一些爱护和保养，那么它同样会给予你最丰厚的回报。其实，不要那么自卑嘛！每一个女人都是大美女，千万不要让你的懒惰将自己的美貌彻底淹没。从现在开始学习一些护理皮肤的小知识，定期去美容院给自己做个护理，学着给自己化个漂亮的裸妆，这些不会浪费你太多的时间，但是却能给你带来不小的收益。别说你没时间，别说你嫌做美容太贵，女人天生就应该为美丽而活，当你走在大街上，迎来别人驻足羡慕的目光，你就会明白自己的付出是多么的有价值，当你的老公总是带着一种骄傲的神情拉着你的手走出家门，你难道不会因为自己的美丽而感到无比的幸福吗？

那么我们应该怎样装扮自己呢？要知道这可真是一门高深的学问，一旦装扮不好很可能会起反作用，甚至招来哗众取宠的不良效果。有一位30岁的化妆师，她是真正懂得化妆，而又以化妆闻名的。

一次，有人问她：“你研究化妆这么多年，到底什么样的人才算会化妆？化妆的最高境界到底是什么？”

对于这样的问题，这位百媚千娇的化妆师露出一个深深的微笑，她说：“化妆的最高境界可以用两个字形容，就是‘自然’，最高明的化妆术，是经过非常考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样，并且这化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现那个人的个性与气质。次级的化妆是把人突显出来，让她醒目，引起众人的注意。拙劣的化妆是一站出来，别人就发现她化了很浓的妆，而这层妆是为了掩盖自己的缺点或年龄的。最差的一种化妆，是化过妆以后扭曲了自己的个性，又失去了五官的协调。”

化妆师又继续说：“这不就像写文章一样？拙劣的文章常常是词句的堆砌，扭曲了作者的个性。好一点的文章是光芒四射，吸引了人的视线，让别人知道你是在写文章。最好的文章，是作家自然的流露，不是堆砌，读的时候不觉得是在读文章，而是在读一个生命。”

“化妆对女人来说只是最末的一个枝节，它能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式。睡眠充足、注意运动与营养，这样她的皮肤改善、精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书、多欣赏艺术、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。”由此看来，美不仅仅取决于我们的外表，除了外表要注意以外，30岁的女人还要注意自己内在气质的修养。作为一个成熟的女人，我们必须要让自己看起来更加沉稳、优雅。这是代表30岁所特有的一种美，只有将这种美发挥到极致，才能够真真正正成为一个既美丽又有品位的漂亮女人。

每个女人都喜欢漂亮，但是你不去向漂亮的方向努力又怎么能实现自己漂亮的愿望呢？30岁的女人，心里不要只想着工作和家庭，要想把这两件事情搞定，先要搞定你自己。当你以婀娜的身材、俏丽的容颜出现在别人和自己的老公面前时，得到幸福感对你来说还会那么艰难吗？