我们每个人都不是万能的，从某种角度来说我们并不完美。面对别人的请求，我们有些能做到，有些做不到，但是很多人碍于情面，不愿意将自己的难言之隐告诉对方，最终只能将自己推到一个无比尴尬的境地。30岁的女人，一定要发挥自己精明干练的特质，该说“不”的时候，就要勇敢说出来。只有这样，才能让对方体谅你的难处，而你自己也不会因为承诺无法兑现而心怀歉疚和不安。阿珠刚参加工作不久，姑妈来到这个城市看她。阿珠陪着姑妈在这个小城转了转，就到了吃饭的时间。

阿珠身上只有50块钱，这已是她所能拿出招待一向对她很好的姑妈的全部资金了，她很想找个小餐馆随便吃一点，可姑妈却偏偏相中了一家很体面的餐厅。阿珠没办法，只得硬着头皮随她走了进去。

两人坐下来后，姑妈开始点菜，当她征询阿珠意见时，阿珠只是含混地说：“随便，随便。”此时，阿珠的心中七上八下，放在衣袋中的手里紧紧抓着那仅有的50元钱。这钱显然是不够的，怎么办？

可是姑妈一点也没注意到阿珠的不安，她不住口地夸赞着这儿可口的饭莱，阿珠却什么味道都没吃出来。

最后的时刻终于来了，彬彬有礼的侍者拿来了账单，径直向阿珠走来，阿珠张开嘴，却什么也没说出来。

姑妈温和地笑了，她拿过账单，把钱给了侍者，然后盯着阿珠说：“阿珠啊，我知道你的感觉，我一直在等你说‘不’，可你为什么不说呢？要知道，有些时候一定要勇敢坚决地把这个字说出来，这是最好的选择。我来这里，就是想要让你知道这个道理。”很多时候我们就像故事里的阿珠一样，明明自己无能为力，却不好意思说出口，结果还让别人觉得自己有求于你的事情简直都是小意思。最终，承诺无法兑现，不但别人对你皱起眉头，就连你自己也是万分的尴尬。作为一个30岁的女人，尽管有时候我们手里有一些权力，尽管经过社会的磨砺长了些本事，但你也不是一把万能钥匙，别人说风，你就能马上让老天下雨。面对自己犯难的事情，你完全有权力说：“不。”从某种角度来说，会说“不”的女人是最精明的，她们不但能向别人委婉地说出自己的难处，还能得到别人的体谅和理解。当遇到自己难以解决的问题时，她们会果断地全身而退，从来不会让自己因为无法兑现承诺而难堪。

当然，对于那些举手之劳的事情，还是答应朋友去办，但答应了后，无论如何也要去办好，不可今天答应了，明天就忘了，待朋友找你时，你会很尴尬的。

我们在这里强调不要轻率地对朋友做出许诺，并不是一概不许诺，而是要三思而后行。尽量不说“这事没问题，包在我身上了”之类的话，给自己留一点余地。顺口的承诺，只是一条会勒紧自己脖子的绳索。对待朋友的要求，要注意分析，不能一概满足。因为不分青红皂白一概满足，有可能引火烧身。因此，必须搞清楚朋友的要求是正当的，还是不正当的，是不是符合原则或规范。千万不能碍于情面，有求必应，有求必办。

有些人在拒绝对方时，因为感到不好意思，而不敢及时表明，致使对方摸不清你的真正意思，而产生许多不必要的误会。其实，在人际关系的交往上，不得不拒绝，乃是常有的事，因此搞坏交情的并不多；倒是有些人说话语意暧昧、模棱两可，反而容易引起对方的误会，甚至导致彼此关系破裂。在你拒绝别人的时候，一定要附带考虑到对方可能产生的想法，尽量明快而率直地说明实情，这才是最根本的拒绝方法。

其实，我们每个人都会遇到这样的情况，但是该说“不”的时候还是要说不，否则事事答应到时候无法兑现又是麻烦。那么怎么开口呢？这还真是门学问，如果你能够掌握好既拒绝了别人，又不得罪对方的方法，就一定可以避免很多不必要的尴尬，给自己更多灵活的余地和空间。下面就为大家介绍几种拒绝别人的好方法，希望能够帮助更多的人摆脱不好意思说“不”的困扰。

（1）坦言相告

对于有些过分或无理的要求，当自己不能给予对方满足时，我们必须坦言相告，如果遮遮掩掩、拖拖拉拉，反倒令对方心生反感而产生不满情绪。阿娇是某电视台广告部的业务员，她的舅舅开了一家经销保健食品的公司。一天舅舅找到阿娇，让阿娇在负责的节目段给公司的产品做一下广告，广告费用以产品的形式付酬。阿娇非常清楚，这种做法违反台里的广告播出规定，于是阿娇直截了当地对舅舅说：“这不行，不付广告费是不能做广告的。台里有明文规定，我没有这么大权力。”阿娇的舅舅知道了这是台里的规定，也非常理解。

（2）陈明利害

在遇到亲属朋友托办的事自己无法办到的时候，要讲清道理，陈明利害关系，明确加以拒绝。这样，亲属朋友会理解你，而你只要讲清自己的原则，大家以后也不会“麻烦”你了。江华的姨妈是一家石油大厂的厂长。江华同朋友一起合开了一家加油站，想让姨妈给批点“等外品”，这样可降低成本。姨妈诚恳地对江华说：“我是厂长，的确，我有这个权力。但是，我不能为你说这个话，这是几千人的厂子，不是我厂长一个人的。我只有经营的权力，没有走后门的权力。你是我的侄子，你也不愿意看到我犯错误，而让大家指指点点吧？生活有什么困难，我可以帮助你，这个要求我不能答应，违反原则的事我从来不做。”

（3）另指他路

面对朋友所求之事感到力不从心，或主观不愿意相帮而想要拒绝时，你可以不表示自己能否帮忙，而是为其介绍另外几种解决问题的途径，并表明这比自己帮助要好得多。老李听说一家公司需要一名从事文秘工作的大学生，想让自己的女儿去那里工作，他女儿是大专毕业，可是这家公司要求本科学历。恰巧老李听说这家公司的经理与同科室的青青是同学，于是请青青从中帮忙。青青怕落下埋怨，不想帮忙，但又考虑到老李的面子，于是对老李说：“咱们科的姜维跟那个经理最好，上学时形影不离，你找他帮忙，这事准成。”青青这么一说，不但回绝了老李的请求，还为老李指出了一条“捷径”，让老李好一番感动。

这个世界上没有人有义务对所有的事情都统统地接受，因为我们不是万能的，我们每个人都有每个人的难处。30岁的女人，不想做的事情就要勇敢地说“不”，因为这是你的权力。你可以选择不在无法兑现的承诺里挣扎，你可以选择轻装上阵，远离尴尬，更好地去做自己力所能及的事情，更好地去经营属于自己的人生。