在我们身边有许多人渴望得到宽慰，他们有可能是失业的朋友，有可能是身患绝症的同事，有可能是正在经历婚变的大学同学，有可能是患重病的亲人，等等。面对这些正在经历伤痛的人，我们能帮什么忙呢？对我们而言，目击他人的伤痛与不安，是一件异常痛苦的事情，我们经常会采取某些行动，想办法解决它。

然而，有的人不懂得宽慰对方，或者为了避免说错话，选择什么都不说，错失了表达关心的机会。其实，当朋友需要支持，或者需要帮助的时候，我们应该尽可能地用言语去宽慰对方，或者付诸一定的实际行动，帮助他们度过最伤痛的日子，这不仅是一种友善的行为，也会令对方心存感激，继而使彼此之间的关系更为亲密。

在心理学上有“言语暗示”这样的说法，因此，我们在安慰生病的朋友时，如果能够给予对方心灵补偿的话，就有可能会促使对方的病情向好的方向转化，比如，“看来，你的危险期已经过去了，这就好多了，以后，你就多了一种免疫功能，比起我们，就增加了一道屏障，不是吗”，这样的宽慰之语会让对方获得一种心理上的满足感，不再为病情所担忧。

适时适宜的宽慰之语，无疑会成为抚平对方心灵的一剂良药，下面我们就介绍几种合适的宽慰言语。

1.同病相怜的宽慰之语

共同的话题是相通的纽带，宽慰对方的时候，如果能把自己曾经类似的遭遇说出来，就很容易产生“同病相怜”的效果了。比如，“去年，我也曾遇到过你这样的情形，当时我咬牙一挺就过去了，相信你也能行的”。

2.醒慰之言

对于一些深陷痛苦的人来说，一般的宽慰之语不能起到作用。这时候，如果能够触及根本，促使对方从伤痛中幡然醒悟，便可以收到宽慰之效。比如，“听着，小王，我年纪比你大多了，懂得人生的真理，那就是不要为你不能改变的东西而哭泣”。

3.诙谐宽慰

有时候，宽慰并不是一本正经地去表达某种同情，它也可以诙谐一点，这样所表达出来的效果会更贴切。比如，安慰失恋的朋友，可以这样说，“你是失去一颗大树，却换来了一片森林呀”。