现实生活中，许多人对自己亲身经历或周围所处的一些不顺心的人或事，看不惯、想不开、放不下，因此常常闷闷不乐，耿耿于怀。其实你不妨试着换一种心情去想，换一个角度去看，那可能就是另一番情形了！换一种心情，换一种活法，你才会从平常琐碎的生活中品尝到幸福的滋味。换一种心情，有时意味着换一种人生。
1.命运会随着你的心情转弯
人生充满了选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度去对待你的人生，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活就会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐，你就能摆脱困境。
人的一生中，难免会遇到各种各样的问题，总会遇到一些不称心的人，不如意的事，此时，应该以什么样的心态面对这一切呢？此时，如果你有快乐而又自信的好习惯，那么你的命运也会随着你的好心情转弯。
看一看这个故事吧：
杰里是个饭店经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他回答：“我快乐无比。”
如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎样看事物的正面。他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好。我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是选择，你选择如何去面对各种环境。归根结底，你得自己选择如何面对人生。”
有一天，他忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了，歹徒朝他开了枪。
幸运的是，事情发现得较早，杰里被送进了急诊室。经过18个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
6个月后，有位大学生见到了他，并问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”那位大学生看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说有两个选择：一是死，一是活。我选择了活。医护人员都很好，他们认为我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼中看到了‘他是个死人’。我知道我需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”
杰里说：“有个护士大声问我有没有对什么东西过敏。我马上答，有的。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹!’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。”
杰里就这样活下来了。
这个故事告诉我们的是：命运也是一种选择，而生活的态度就是一切。你用什么样的态度对待你的人生，生活就会以什么样的态度来对待你。你消极，生活就会暗淡；你积极向上，生活就会给你许多快乐。
可见，一念之间，一种心态的选择就会使人生命运出现截然不同的结果。只要我们往好处多想一点，我们的人生就会充满着阳光。如果我们时刻往坏处想，我们的人生也就充满黑暗。怎样才能使自己变成一个真正快乐的人，可真是一门高深复杂的学问。只有正确地对待生活，保持良好的心态才能克服困难，从而快乐地生活。
快乐是生活的赐予，我们谁都可以拥有。它不是商品，不是专利。一个人快乐与否，要看你自己怎样去寻找、去操作、去经营。
2.改变情绪，改变世界
在自然界，潮涨潮落、日出日落、月圆月缺、燕去燕来、花开花谢、春种秋收，这些现象或许都是自然界情绪的一种表现。人，也是自然界物体的一个组成部分，所以，我们的情绪也会像潮水一样地涨涨落落。
每天早上，我们从**醒过来的时候，情绪就与昨天不同，这大概是自然的奥秘之一，没有人会了解它。昨天的欢乐，也许会成为今天的悲伤；而今天的悲伤或许又会成为明天的欢喜。在我们的心里似乎有一个轮子，不断地从欢喜转到悲伤，从狂喜又转到沮丧，从快乐转到忧郁，就像花朵一样从怒放到枯萎。
但是，对于一个希望成功的人来说，不能任由情绪自然地表现，得学会控制自己的情绪。因为一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。你的情绪若不正常，会直接影响到你的心态，影响到你的工作效率，甚至影响到你的下属。试想，一个老板，一大早走进公司就阴沉着脸，下属看见了会做何感想，他会想老板不是跟太太吵架了就是公司的事情有些不妙了。而如果你只是一个下属，你恐怕更得学会控制你的情绪，因为没有一个老板希望自己的下属情绪反复无常，遇到事情不会控制自己。
要想控制自己的情绪，你不妨试试下列方法：
●如果你觉得沮丧，你就大声唱歌；如果你觉得自己悲伤，你就大笑。
●如果你觉得恐惧，你就大胆地冲向前去。
●如果你觉得你不如别人，那你就去换件衣服。
●如果你觉得疑惑不定，你就提高你的声音。
●如果你觉得贫穷，你就想你将来的财富。
●如果你觉得无法胜任某个工作，你就多想想你过去的成就。
●如果你觉得自己无足轻重，你就想想你的理想、目标。
如果你觉得这些还不足以使你控制自己的情绪，你不妨再试试用以下方法控制你的心态，心态直接会影响到你的情绪。
▲如果你过分自信，你就回忆一下你失败的时候。
▲如果过度放纵自己，你就想想从前你饥饿的时候。
▲如果你觉得自满，你就想想竞争的时候。
▲如果你洋洋得意，你就想想你羞耻的时候。
▲如果你觉得对方势强力大，你就试试把风挡住。
▲如果你发了大财，你就想想那些没东西吃的人们。
▲如果你骄横自傲，你就想想你怯弱的时候。
▲如果你觉得你智力世界第一，你就抬头看看星星。
你控制了你的情绪，你就控制了命运，就控制了你的人生，那这时的你就是一个成功的人。
一个无法控制自己情绪的人，一定也无法控制自己的人生。人生没有过不去的坎，只有想不开的事。
3.先处理心情再处理事情
心情有多么重要，你意识到了吗？自由轻松的心情——这就是瑞士表历经近500年无对手的制胜法宝，也是瑞士手表奠基人塔·布克理念创造的奇迹！当年塔·布克被捕入狱，被安排制作钟表，但是不管如何努力，就是造不出误差低于1／100秒的钟表，而以前却能做到。起初，塔·布克把它归结为制造的环境，后来，当他越狱逃往瑞士日内瓦后，才发现真正影响钟表准确度的不是环境，而是制作钟表时的心情。他说，一个钟表匠在不满和怨恨中，要想圆满地完成制作钟表的1200道工序，是不可能的；在对抗和憎恨中，要精确地磨锉出一块钟表所需要的254个零件，更是比登天还难。
这就是塔·布克富有真理的推论。
想想身边的每一个人又何尝不是如此？当一个人心情愉快时，是多么富有创造力，而心情沮丧时却只能一事无成。也许你对此并未细心考虑过，但可以肯定你一定有过一些让人心绪烦乱、甚至心灰意冷的时候，这就是心情的症结。
毫无疑问，没有好的心情，你要想成就一番事业，可能性几乎等于零。
有许多人，因为存有一点虚幻的梦想，就处于极度的兴奋状态中，可是一旦出现一星点的“不如意”，就开始怨天尤人，甚至破罐子破摔。这样的心情，岂能造就大事业、大成就！忽视心情对人生的影响看似无关大局，而实际上它已经在无形中影响到了你的行为。看看那些成功的人士，他们大多都是心智非常健全的人——与人相处，心情好，自然春风满面，处处受到爱戴；工作心情好，做起事来自然也会得心应手。因此，他们人缘好，有好成绩，也就理所当然了。
其实，能治疗自己心情问题的不是别人，正是自己，任何来自外界的治疗，都只能是短暂的安慰剂，只有自己才是自己心情的主人。
当我们步入逆境时，学会让自己的心情重新回归到一种积极的层面，正视自己，另辟蹊径，千万不可坠入消沉之中；尽管我们曾失去过一些美好的东西，但既然已失去，就让它去吧，因为还有更美好的东西在等着我们。我们虽然生活在现实中，可我们不可过于现实，而应该浪漫地活着。七分现实，三分浪漫，才是一种最佳的人生态度。宁静高远的心是最重要的，会哭也要懂得会笑才行——事业与心情是共通的！
左右心情就能改变命运。如果你心中的梦想是渴求成功，那么你就应该彻底把不良心情从你的生活中赶走。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，也就学会了生活，懂得了生活。
生活，就是生存下来并快乐地活着。你只要有好的心情，就会有美好的生活，也会有一个美好的人生！
4.好心情是最好的“化妆品”
现今，美容消费充斥着市场，各种美容品，美容方法是五花八门。许多人也将美寄托于高级化妆品。是的，在一定程度上化妆品可以让你看起来“美”，但是这都不能从根本上解决问题，而一个人想要青春永驻，最好的“化妆品”是保持好心情。科学研究发现，恶劣的情绪会引发许多皮肤病的发生，从而影响人的容貌，还会导致人患病。
心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。”的确，生活中虽然令人难以承受的大意外是少之又少，但是小麻烦却是接二连三，要做到好心情却是件不容易的事。
这就要我们在生活中事事想得开，乐观地对待挫折，把困难看得简单，遇风躲起来，遇雨把伞带。让自己适应气候变化，让心情随时调整，只要坚信快乐是你的，开心就会与你相伴。人生的路不是这样简单，但是你可以简单面对。而具体的做法是：
１.转移情绪
生活中挫折与失误在所难免，烦恼与苦闷也是常有的事。这时我们就应把注意力转移到别的方面去，以此来缓和不良情绪。比如说读一本自己喜欢的书，旅行，听音乐，垂钓等一些能让你心情放松的活动。
２.憧憬未来
憧憬美好的未来，能让我们忘记过去的失败及不满，它让我们始终保持奋发向上，不断进取的精神状态。坚定自己的信念，相信你的未来不是梦。
３.向人倾诉
把愤怒和不满藏于心中，无异于饮下毒酒，如果能及时把烦恼倾诉给亲人或朋友，就好比服下一剂良药。
４.拓宽兴趣
人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。而我们可以根据自身的潜力拓展自己的兴趣爱好。
５.宽以待人
宽以待人，就是在人际交往中有较强的相容度。相容就是宽厚、容忍、心胸宽广、忍耐性格不同的人，相容和接纳、团结更多的人，那么在你顺利的时候可以共奋斗，在困难的时候会同患难，进而增加成功的力量，创造更多的机会。但在与他人交往中常常会因为对信息的意义理解不一和双方个性、脾气、爱好、要求的不统一，以及价值观念的差异产生矛盾或冲突，此时我们该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
６.忘忧思乐
在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心地筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来。而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
７.淡泊名利
现实生活中人们因为太多的欲望而贪名夺利，把自己弄得心理憔悴，可自己能享受的也不过是一日三餐，三尺床垫。所以，不要把名和利看得太重，只要尽责就好，把心放宽，不要强求，“淡泊以明志，宁静以致远”，让一切顺其自然就好。
人的精神状态好坏和皮肤休戚相关。人是感情动物，能控制好感情，就是成功美容的第一步。
5.攀比会削减人生的快乐
如果你有一种正确的心态，你就不会允许别人来打搅你平和的心境，破坏你快乐的感觉，否则就表明你的内心还很脆弱，爱慕虚荣。
不久以前，我听到有个人说：“只要有机会坐到前面的好位子，我就不会坐在后面。”他说他的收入根本养不起一辆汽车，但他还是买了一辆，因为他的邻居和周围的人都有车。其实，并没有哪个人建议他那样做，他只是不想让他的孩子们因为别人都买得起车而他们家买不起而感到丢脸，所以他借钱买了车，这使得他累死累活地干了好几年。
在一些大城市中，有许多人都在为着“面子”而拼命工作，因此过着极不如意的生活。我相信世界上没有任何一个地方像在大城市一样，攀比心起着如此重要的作用。有很多人认为，别人能拥有的东西而你没有是一件“很不体面”的事情。如果别人有汽车，他们也必须有，而不管是否买得起。在较为闭塞的环境里长大的女孩子们常常认为，她们也必须和朋友们一样拥有漂亮的衣服，也不想想她们的朋友要比自己富有得多。有些年轻人认为，如果他们的衣服不如别人的好，车子没有别人的好，那么他们宁愿待在家里不到任何地方去。
一个拿着800元月薪的年轻人告诉我，他有一次花了600元请一位姑娘欣赏歌剧、吃夜宵。另外一个拿着1000元月薪的小伙子告诉我，他经常把几乎一半以上的薪水用来请女友吃饭，因为姑娘的朋友们都这样，他觉得自己也必须这样待她……我们随处可见那些收入一般的人总是在效仿富人。
有许多人为了效仿别人而吃尽了苦头，以致没有时间交朋友，没有时间参加社交活动，没有时间享受真正的快乐，而这些才是真正值得做的事情。
我认识一位这样的母亲，她对自己倒是没有什么欲望，对自己的贫穷也不觉得特别没面子或特别在乎，但是她对女儿生活在穷困中却感到十分痛苦和羞愧。她很伤心，因为别的女孩子有的东西她女儿却没有，别的女孩子想到哪里去旅游都有父母陪着，甚至还有豪华轿车相送，而她的女儿只能骑自行车或步行。
她说，她漂亮迷人的女儿只能穿廉价的、普通的衣服，而那些根本没有她女儿一半漂亮的女孩子倒可以那么奢侈，戴那么昂贵的首饰，一想到这些她简直伤心极了。她说这个社会真是太残酷了，让她那么漂亮的女儿成天为了生活忙里忙外地工作着，她也应该像别的女孩儿一样过着舒适的生活。
这位母亲总是这样在女儿面前唠叨，最终毒害了女儿的心灵。她教会了女儿鄙视自己贫寒的家庭和低劣的生活环境，女儿也不喜欢自己拥有的任何东西。像她母亲那样，她总是拿自己有限的条件和别人奢华的生活做比较。这位母亲给女儿灌输了满脑子的愚昧思想：要尽最大的努力嫁给有钱人，这样才能给家里带来金银财宝。她告诫女儿，一个小伙子不论他多么诚实、勤奋，如果他没有钱，不能让女友享受荣华富贵，那么就不要与他来往，一切都免谈。在她竭尽全力帮女儿物色有钱的男友时，我很怀疑她可能问都没问过那些“有钱人”到底具有什么样的性格和品质。
这位小姐一点儿也没有年轻人应有的快活、乐观的天性，她总是愤世嫉俗，对每件事情冷嘲热讽，对自己的处境怨声载道，对自己拥有的任何东西从来就没有高兴过，因为它们总是很廉价、很不体面，没有一个地方令她看得顺眼。她说她的帽子是“破烂不堪的”、“看着就讨厌”。
其实，“快乐”是一种态度，是一种心理状态，而不是指钱包有多么“鼓”。在错综复杂、嫉妒横生的环境里，“幸福”自然是可望而不可及的。
满足我们“自私”的欲望，只会使我们的欲望更加得寸进尺，因为“欲望的满足是无止境的”。由于错误的生活态度，有些人不得不忍受贫穷而拮据生活的折磨，而且还阻碍了自己的发展。他们让自己的嫉妒、羡慕和愚蠢的欲望扼杀了所有的快乐，赶走了所有的幸福。
我们并不是很缺少舒适和奢华，就像我们也不缺少造成种种不幸的嫉妒、自私和错误的评价标准一样。我们有很多人总是看别人的脸色行事，殊不知这样失去了许多本该属于我们自己的快乐。我们为什么不对自己拥有的平静幸福的生活感到快乐，而要去向往别人的奢华呢？为什么总是去关注富有的邻居而不享受自己的兴趣爱好呢？让我们享受乡村漫步和小河泛舟的乐趣，不要去羡慕开车兜风和乘游快艇的人的奢华吧。
没有一个怀有嫉妒心的人能好好享受到生活的快乐。如果不懂得愉快地享受每天发生在自己身边的趣事，而是去羡慕和嫉妒别人的快乐，就会失去许多生活的乐趣。
6.学会给自己一个台阶
所谓人无远虑，必有近忧。从某种意义上说，会做人的人更是一个会自救的人。
三国时期，曹操率兵东征，一路上旌旗招展、刀枪林立，浩浩****的大军有条不紊地前进着，所过之处，秋毫无犯。
此时，正是麦子大熟的收割季节。随着一阵轻风，飘来了一股股麦子成熟的清香。一看到正待收割的庄稼，曹操顿时产生了一种特殊的感情。眼看果实到手了，却赶上大兵经过，倘若这大片庄稼被我的人马践踏，不是太对不起百姓了吗？
于是，曹操立刻传令：“凡是踩踏麦田者，罪当斩首！”将令一下，士兵们行走时都格外小心，离麦田远远的。骑马的士兵害怕马一时失蹄狂奔，纷纷下马，牵着马走。队伍在麦田边上缓缓地向前移动着。
正在忙于收割的黎民百姓们对这支纪律严明的军队投去了感激的目光。不少人甚至跪在田里，向曹操磕头谢恩。曹操见到这种场面，心里的高兴不亚于打了一个大胜仗。想不到一句号令，就赢来了百姓对自己这么高的赞誉。
正当曹操得意忘形之时，“嗖”地一声，一只大野兔从麦田里窜了出来，穿过路面，跳到了另一块田里。曹操的马被这一惊，一下子窜进麦田几丈远，完全不受控制，狂奔乱踏，差点没把曹操给摔下来。等到曹操回过神来死死地勒住缰绳时，一大片庄稼已被踩坏了。
面对眼前这一意外事件，大家都惊呆了。曹操一时也不知道如何是好，自己刚刚下达的命令自己就首先违背了！随之而来的就是全军上下的纷纷议论。曹操大声地说：“我定的军规，我自己违犯了，请主簿给我定罪吧！”
好一个曹操，他明明知道自己是犯了死罪，却让主簿去解这道难题。主簿听了曹操的命令后，忙对曹操又像是对大家说：“依照古例，为尊犯法，法不加重，将军不必介意此等小事。”
这时，旁边的军士也跟着附和道：“主簿说得对。将军，还是带我们赶快上路吧！”
但曹操还是一本正经地说：“军令是我制订的，怎么能被我自己破坏呢？”接着，又自言自语地感叹道：“唉，谁让我是主帅呢！我一死，也就没人带你们去打仗了，皇上那里也交不了差！”
众人忙跟着附和说：“将军说得对！”
曹操见大家已经彻底地倒向他了，继续说：“这样吧，我割下自己一撮头发来代替我的头颅吧！”于是，曹操拔剑割下一绺头发，交给传令兵告示三军。
这还了得，古人把自己的头发看得如同头颅一样重要，是不能随便剪的。曹操竟然自己提出要割发代替头颅，可见是真心诚意地要治自己的罪，旗下将士不仅赞叹，更是敬服。
真正精明的人能处危应变，面对困境时或虚张声势，或以攻为守，或将计就计，不一而足，但总能化险为夷，总能找到安全解脱的办法，总能抓住那个关键的救生圈。曹操走出了尴尬的境地，既维护了他制定的军令，又抓住了救生圈；既保住了自己的脑袋，又做得似乎合情合理、让人找不出一丝错误的借口。这就是精明人的精明之处。
在千变万化的现实生活中，什么样的突发问题都可能碰到，而解决这些怪问题最好的办法就是处危不乱、处危应变，这也最能反映一个人的应变智谋和胆略，也最能考验一个人是否真正的精明。而且，有时候为了给自己一个台阶，要适当地拿自己开一下玩笑，失小但却得大。
有些人虽能深谋远虑，但是，由于外部形势变化莫测，也难免不遇到近忧，比如工作变迁、生活变故所带来的陌生环境等。所以，真正有智慧的人总能在这个时候找到浮出水面的木头，走出困境的台阶。
当你运用智慧给自己找了个漂亮体面的台阶时，不仅解决了自己的问题，还会赢得大家的尊重。
7.修筑好你的情感隧道
任何一个成功发展者，同时必然是情感构筑的工程师，所以，在他们走向成功的道路上，不会忘记修固好自己那四通八达的情感隧道。
人生是宏观世界，情感则是微观世界；人生是波浪起伏的海面，而情感是大海的深蕴。人作为一个生命个体，不论他多么的乐观、自信、豁达、开朗，情感世界都有可能出现坍塌的一角，或者是由于恋情的失却，或者是由于朋友的背叛，或者是由于亲情的丧失。这时，如果你早已修固好情感的隧道，你就不会窒息，你会平静走向隧道的另一隅，重新获得清新的空气和明媚的阳光。
成功发展者的情感隧道，有多方通向增益人生的洞口：有的通往广阔的伦理世界，在那里，有充足的建筑材料供他修筑情感隧道；有的通往无垠的时空和广袤的大地，在那里有足以使情感得到充分调节的安全可靠的空调；有的通往诚挚的朋友，在那里，有足以为情感提供醒人心智的微温，既祛除了情感的酷暑，又使情感免于严冬的冻结；有的通往爱的“寓所”，在那里，有足以使你情感得以寄托的港湾……
忽略修固情感隧道的人，他们常常于轻微的情感冲突中而不能自拔，束手无策；于难免遭遇的情感挫折中走投无路。这个时候，他们不像是一个成功发展者，而更像一个无助的乞丐。他们让自己的人生智慧与自己的情感世界分了家，情感的山洪冲得他们心力憔瘁，而各种情感的纠葛又使他们身心俱疲。
一个不能处理好自己感情世界的人，恐怕很难算是一个真正的成功者。
●成功者并不掩饰自己感情脆弱的一面，有什么要求就直率地提出。于是，别人比较了解他，小心地对待他们的敏感问题，对其要求也会常常加以考虑。
●成功者乐于表露自己的情绪，大大方方地表示自己的喜爱关切之情。
●成功者把自己丰富的情绪真实地展现出来，赢得别人的喜爱和接受。他不怕别人讥笑和讽刺，示人以本来的面目，这样使人愿意接近。
●成功者在恋爱问题上采取主动，甘冒被拒绝的风险。他会坦率地向对象倾诉自己的情感。
●成功者无论男女都会对社会所规定的行为标准和性别角色重新思考一番。他注意的是如何表现出自己的性格。
●成功者愿意同朋友并肩坐在一起，或者亲热地握手，促使情感进一步靠近，产生安全和放心的情绪。
●成功者**自己性格的各个侧面，努力显示自己的本来面目，他让别人了解自己获得成功的优点，也让别人知道自己的缺点和短处。
●成功者千方百计同别人建立平等的关系：没有哪一个人完全正确或者完全错误，双方都是人，都会有失误，都有弱点；要互相尊重，互相爱护。
●成功者理解，所谓的完全正确其实是虚假的现象，不但做不到，而且是有害和不合道理的。
●成功者为人厚道，很体谅别人，他既有力量，又善于把自己的弱点告诉别人，促使别人对自己的了解，从而心甘情愿地帮助他，支持他。
一个成功者的情感隧道，其职能既有利于他**的疏散，怨情的宣泄，同时，又有利于情感内在力量的蕴积。一个成功发展者的情感隧道修固好了，他会生活得坦然自信，富有深沉、稳健的力量。这种力量无往而不胜。
如果你早已修固好情感的隧道，当它的一角坍塌的时候，你就不会窒息，你会平静走向隧道的另一边，重新获得清新的空气和明媚的阳光。
8.学会放弃，有舍才有得
放弃也是一种智慧。人不可能样样精通，做到文武双全；既能上福布斯榜，又能拿诺贝尔奖。因为术业有专攻。刘翔是110米栏冠军，可当初他是学跳高的。因为先天条件不好，他的腿长了一截，在一定程度上影响了成绩，即使后天努力也无法弥补这一情况。于是，他放弃了跳高，反而成就了一位世界冠军。
有这样一个小故事：
在很久很久以前，一位商人带着自己的孩子一起出海旅行。他们随身带了满满一箱子的金银珠宝，准备在旅途中卖掉，但是没有向任何一个人透漏这个秘密。
有一天，商人很偶然地听到水手们在交头接耳。原来，他们已经发现了他们父子俩所带的珠宝，并且正在策划着谋害他们父子二人的命，来掠夺这些珠宝。商人吓得要命，他在自己的小屋内走来走去，试图想一个摆脱困境的办法。
看到父亲那么焦虑，儿子问他究竟出了什么事。在儿子的一再追问下，商人把自己听到的全部告诉了儿子。儿子听后，断然说道：“同他们拼了！”商人听了儿子的话后，坚决地说：“不，他们会制服我们的！”
“难道我们就把珠宝交给他们吗？”儿子不解地说，“那也不行，他们还会杀人灭口的。”
终于，他们想出了一个好办法。
过了一会儿，商人怒气冲冲地冲上了甲板：“你这个笨蛋儿子！你从来不听我的忠告！”商人大声地叫道。
儿子也大声地喊着：“你这个老头子！你说不出一句让我听进去的话！”
……
听到这对父子俩在互相谩骂，水手们都好奇地聚集了过来。这时，商人突然冲进他的小屋，拖出了他的珠宝箱。“忘恩负义的孽子！我宁肯死于贫困也不会让你继承我的财富！”商人尖叫着说完这些话，便打开了珠宝箱，水手们看到如此多的珠宝都倒吸了一口凉气。
这时，商人又冲向了栏杆，在别人阻拦之前将他的宝物全都投入了大海的怀抱。过了一会儿，商人父子俩都目不转睛地注视着那只空箱子，然后二人躺倒在一起，高兴地哭了。
读到这里，有些人一定会问，为什么那么多财富瞬间化为乌有，他们怎么还高兴，是吓傻了吧？但仔细想想，你就不会这么说了。正是舍弃了满满的一箱珠宝，他们父子二人才得以保全性命。
舍得是一种生活的哲学。舍与得就如同水与火、天与地、阴与阳一般，是既对立又统一的矛盾关系，既相生相克，又相辅相成，万事万物均在舍得之中，达到了和谐，达到了统一。要学会放弃，有舍才有得。
舍得，是一种精神；舍得，是一种领悟；舍得，更是一种智慧，是一种人生的境界。
9.想得开，活得才不累
心态决定命运，有好的心态就活得潇洒不累。想得开，是一种境界，是一种修养，是一种精神。想得开，是生活技巧，是为人哲学，是处世艺术。人生苦短，岁月匆匆，想不开的事天天有，想得开就心胸坦**、海阔天空、快快乐乐、平平安安。想得开，坏事或许会变为好事，失败或许会转为成功，悲伤或许会化作喜悦。
国学大师季羡林生前对采访他的记者说，有一老友认为“吃得进，拉得出，睡得着，想得开”很重要，“而我则认为，最重要的是想得开。我快到100岁了，我就是因为想得开。”
人生在世，要活得明白、活得痛快，就要想得开：受到冷落时要想得开，遭到嘲讽时要想得开，受了委屈时要想得开，遇到不平时要想得开，生了疾病时要想得开，丢了钱财时要想得开，碰到挫折时要想得开，有了灾祸时要想得开……想得开，是一种风采，是一种胸怀；想得开，是一种气派，是一种境界！
人在一生中，可能碰到很多不顺心的事，包括失去原来属于自己的东西。在这种时候，我们就要让自己想开些。对于无可挽回的事，就不必太在意。用精力去和不可避免的事情抗争，非要追求不可能的结果，就不能再有能力重获新生。
快乐是什么？快乐来源于“简单生活”。文明只是外在的依托，财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，也就是坚持自己的生活原则，保持心灵的那份宁静，过自己想过的生活，你定会找到快乐！
有一对国企职工下岗后，在早市上摆了个小摊，靠微薄的收入维持全家人的生活。他们没有了从前让人羡慕的工作，也没有了衣食无忧的工资、奖金，但他们依然生活得很幸福，很快乐。
夫妻俩过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家的屋子里打开收录机转悠起来。男的喜欢钓鱼，女的喜欢养花。下岗后，依然能看到男的扛着鱼竿去钓鱼，他们家阳台上的花依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，收入减少了许多，还乐个不停，邻居们都用惊异的目光看着他俩。
一天，记者去采访，男的说：“我们虽然无法改变目前的境况，但我们可以控制自己的心态。虽然下岗了，但生活是否幸福还是由我们自己说了算。”女的说：“我们没有了工作，再不能没有快乐，如果连快乐都丢了，那还有什么活头？”
是的，幸福与否完全取决于你的心态。你想幸福，你随时都可以幸福，没有谁能够阻拦得了你。生命如同一朵花，花开总有花落时。既然人世间最宝贵的是生命，那么，我们应该如何地度过这一生？聪明人都懂得享受生命，选择快乐。快乐是一辈子，痛苦也是一辈子，为什么不让自已活得更快乐一点呢？
人世间许多事情想不开，又有何用呢。世上的不平不公不尽人意之事多啦，都想不开，难道把人想死了不成。人生苦短，岁月匆匆，想不开无济于事，不如想得开笑逐颜开。想不开是自讨没趣，自寻烦恼，自我捆绑，是为自己树敌、替自己设障、跟自己过不去、使自己郁闷。
人生中每个人都能遇到很多很多的事情，有快乐的，有悲伤的，“烦”事要想得开，才会过得好！
10.拿得起，放得下
做人要拿得起，放得下。然而，人们对于取得往往容易心地坦然，而放下则需要巨大的勇气。若想驾驭好生命之舟，每个人都面临着这个永恒的课题。
先看看两个和尚过河的故事：
有两个和尚要渡河。在河边，他俩看到一个女子望着脚下的流水发愁。这时，有一个和尚便走上前去，对那个女子说：“别发愁，我背你过河吧。”就把那个女子背过了河去。过去后，那个女子说了句感激的话就走了。
那女子走了之后，这两个和尚便继续赶路。那个没背女子过河的和尚很不满意地对那个背女子过河的和尚说：“你这个家伙太不像话了，佛门弟子，不近女色，这是咱们出家人最基本的一戒，你不会不知道吧?可你倒好，竟然把她背过那条大河。你呀，你呀，你原来是一个花和尚呀!”那个背了女子过河的和尚听了大为诧异，就说：“哎呀，你怎么这样呢?我早就把她放下了，你怎么还没有放下呀!”
这是佛经里一个著名的故事。瞧，这就是放下！我们总是不知不觉地背上了许多其实与我们无关的包袱，我们还不愿意放下。渐渐地身上的负担越来越重，却还在抱怨别人。像那个没背女子过河的和尚一样，为自己背上沉重的精神负担。
每个人在生活中都会遇到打击和挫折，都会遇到失败。有些人在失败面前屈服了，而真正的斗士则不会屈服于失败，他会想尽一切办法，东山再起，重新奋起，直到胜利。
人之不如意，十之八九。无法改变的事，忘掉它；有机会去补救的，抓住最后的机会。后悔、埋怨、消沉不但于事无补，反而会阻碍新的前进步伐。
我们生命的每一天都是一个新的起点，你的未来在等着你，一切都尽在你的自我掌控之中，而关键就在于你是否有勇气放弃原有的“外壳”，而寻找到更适合你的新“外壳”。
古语说：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒”。这句话就道出了“放得下”的快乐，而作为现代人，我们为何不像他们一样，学会“放得下”来给自己增加点心理弹性，这样你就会在生活中少一份烦恼，多一份快乐。
然而，在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了。比如：子女升学，家长的心就首先放不下；老公升官或者发财，老婆也会忐忑不安放不下心，怕男人有钱变坏了。当自己遇到挫折、困难或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，以及好心被人误解受到委屈，于是心里总有个结解不开，放不下。总之，有些朋友就是这也放不下，那也放不下，想这想那，愁这愁那，心事不断，愁肠百结。长此以往，势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍。
在人生的道路上，我们常常会被高昂而光彩的词句弄昏了头，以不屈不挠、百折不回的精神坚持死不认输，死不放弃，结果，最终输掉了我们自己!如果能把忧愁放下，那就称得上是幸福的“放”，因为没有忧愁的确是一种幸福。当你把自己的快乐带给别人时，你会觉得其实在这个地球中还是有许多快乐的事情的。
不过，在现实生活中，我们也需要有一种放弃的智慧。当你与人发生矛盾或冲突时，只要不是什么大的原则问题，你完全可以放弃争强好胜的心理，甚至甘拜下风，这样就可能化干戈为玉帛，避免两败俱伤。因为争论的结果，十有八九是使双方比以前更加相信自己是绝对正确的。当你在家庭生活中发生摩擦时，放弃争执，保持缄默，就可以唤起对方的恻隐之心，使家庭保持和睦温馨。
学会放下，就是知道自己在摸到一张臭牌时，不要再希望这一盘是赢家。歇口气，下回再来。可是在实际生活中，像打牌时这样明智的，却少之又少，想想看，你手上是不是正捏着一张，舍不得丢掉？
学会放下，就是在陷进泥塘里的时候，知道及时爬起来，远远地离开那个泥塘。有人说，这个谁不会呀？可实际生活中，不会的人多了。那个泥塘也许是个“国营单位”，也许是个投资项目，也许是个“三角”或“多角”恋爱，也许是个当作家的梦……
学会放下，就是发现上错了公共汽车时，能及时下车，另坐一辆，别让自己越坐离目标越远。
应该取得的完全可以理直气壮，不该取得的则当毅然放下。
11.好好活着
曾经有一本名为《好好活着》的书很是畅销。有些人可能会问，活着就活着，好好活着难道有什么特殊吗？是的，所有的人都“活着”，但“活”的质量有高有低。人的生命只有一次，既然活就要活出高质量来。
我们大多数人可能都会经常性地考虑一个问题，即：人活着到底为了什么?可能你会说：“人活着就是为了发展成功。”
发展成功可以是一个人生活的终极目的，但是，我们这里所说的“发展成功”，还是比较抽象的、模糊的。发展成功并不是指纯粹的成果，而是指比这更难做到的功业，即如何使你的生活过得更有意义，更有效率。所以，一个成功者给自己定下的目标应该是：过成功的生活，成为有创造力的人。所以说，发展成功可以是人一生的终极目标，而愉快地生活着则是成功的终极目标。
依着这个标准，我们又可以说，凡是能够愉快地生活着的人，都是发展成功的人。他可能没有很多钱，也没有显赫的地位，没有远播的名声，但他能够愉快地生活，能够邀来愉快和保持愉快，他就是成功的。这即是所谓的“愉快生活原则”。
在你的周围，充满着愉快的氛围。这种氛围足以驱散一切忧虑和不安的阴云，足以使空气中都弥漫着愉快。
●自己愉快地生活着，却不要总是想改变别人，企图将自己的思想、情感强加给他人。当然，你可以从适应愉快的环境氛围的角度去尝试着影响和感染别人。如果这么做依旧没有效果，也不必强求。因为，每个人都有自己的上帝，这个上帝就是自己。
●愉快地生活着，但不要争着去做“愉快的领袖”。你如果能给身边的人带来愉快固然可贵，但若能响应周围愉快气氛的召唤更是难能可贵。只要你有一双发现愉快的慧眼，能从周围的生活中不断发现令人愉快的事情，你就能持续地愉快着。
●不要埋怨任何不能给你带来愉快的人。这也是愉快地生活着的一个重要原则，道理很简单，因为你也不是能给所有人带来愉快的人。因而，面对这些人你大可不必耿耿于怀，而只要他们不影响你愉快地生活就行，也不必试图将他们改变，因为人以群分。
●面对难免的不愉快因素，你不妨将它放一放。这种做法，也不失为愉快地生活的一条原则。有些事情，比如人际关系中的不和谐，只要发展下去不会扩大为影响更大的生活事件，冷却一下于人于己可能都会有好处。
人生的意义在于获得幸福。无论是禁欲主义者，还是享乐主义者，他们都是在追求属于自己的幸福。只是因为人类对幸福的认识和感觉有区别，所以好象有的人在追求幸福，有的人在追求不幸而已。有人说：“你的心态就是你真正的主人。”要想改变世界，首先就要改变自己的心态。要学会让自己拥有一种积极、健康、平和的心态，去过从容、幸福、快乐的生活。
愉快地生活着，看似简单，真正做起来就不那么简单了。因为从一定意义上说，发展的终极目的便是愉快地生活着。
11.精神病可以治愈
精神病，是指严重的心理障碍，是由于丘脑、大脑功能紊乱及病变而发生的感觉、记忆、思维、感情、行为等方面表现异常的病。
曾几何时，在某人的日志里看见过这样一个案例：
文文与李明毕业于一所普通大学。毕业后，两人携手南下广州，共图发展。文文是学文秘的，文笔不错，又善言辞，再加上人长得很漂亮，很快就被一家公司的老总看中，试用期每月工资4000。李明就没有那么幸运，他虽说是搞计算机软件的，业务水平也不错，但由于他性格内向，一连应聘几家公司都被婉言拒绝了。最后，李明进了一家月薪只有600元的公司，目的是为了能在广州这个大都市立足。一年后，李明终于进了一家软件开发公司，由于能力强，很快成了公司的业务骨干，年薪20万。又过了三年，文文与李明在广州买了房子，结了婚。
当他俩私下庆幸第一个奋斗目标成功，图谋有更大发展的时候，不幸的事发生了——李明精神失常了。一天早上，李明到公司上班，在公司突然倒地，全身僵直，双手握拳，四肢**，双眼紧闭，呼之不应。公司立马派人把他送到医院，最后转到精神科住院治疗。医生诊断为精神分裂症。
这一诊断结果，对文文和李明这对年轻的夫妻来说，无疑是十分残酷的。因为按照当今世界精神病学界的结论，精神病是很难治愈的。换言之，也就是说李明将不能像正常人那样去从事计算机软件开发，也就意味着不能适应在竞争异常激烈的广州工作。靠文文一人工作，他们还能在广州生存下去吗？现如今，任何一个家庭如若出现一个精神病患者的话，那无疑都将是一场巨大的灾难！
但文文坚持给李明做治疗。一个月后，由于医生的精心治疗和文文的细心照顾，李明的精神分裂症竟然有了明显的好转，不用再住院了，只需要接受精神病后期预防治疗即可。二十天过去了，李明的情绪完全恢复正常。再用中药调理几日，李明就可以回到广州公司上班了。
可见，精神病并不可怕，只要及时接受后期预防治疗，精神病是可以治愈的。即使是可以治愈的，但谁也不愿意得呀，这一点是肯定的。这就要求我们做好预防工作：注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养积极乐观的性格和良好的生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育，杜绝近亲结婚等，都是预防精神病发生的有力措施。
精神卫生内容丰富，主要应注意以下几点：
1.从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，使孩子克服任性、自私等不良个性，以增强他们适应社会的能力。
2.在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻里关系，碰到问题正确对待，冷静处理，不感情用事。遇到难解决的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善解决，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要整日忧愁丛生。做到不悔恨，不嫉妒，想得高，看得远，以免精神遭受创伤。
3.工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治理论学习，不断提高思想政治觉悟，树立正确的人生观、世界观、价值观，养成良好的社会主义新风尚。
4.业余时间适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色录像和小说，遵纪守法、争取成为道德品质高尚的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力，可以有效预防精神疾病。
精神疾病可防、可治、不可怕。但关键还是自己的心理状态，一定要优化。
12.失恋是一种心病
不是每一种爱恋的情感都是可以得到充分回报的。一个痴心的追求者在他所爱的人那里所得到的，不一定是鲜花和微笑，不一定是理解和接纳，而极有可能是冷漠和嘲讽，是硬梆梆、冷冰冰的不假思索的拒绝。最常见的爱情悲剧是失恋。也可以这样说，失恋是很多人都会经历的悲剧。我们身边的朋友中，没有经历过失恋的沉重打击的又有几人呢？
从追求幸福开始到失恋告终，这便是爱情失败的轨迹了。没有失恋过的人，似乎不能算是一个完整的人。更进一步说，如果我们情感的最终破裂，也归于失恋一类的话，我们甚至可以讲：失恋是爱情的惟一苦果。正因为失恋的伤口如此之深，我们才会在心里对爱情产生如此深的疑问和恐慌，我们才表现出不可解脱的惶惑和困顿。
有人这样告诉我们：当你准备去赢得一份尚未动情的爱，去征服你意中人的心时，这便是一场战斗的开始了：最初时，你自然要用猛烈的火力去融化对方感情的寒冰，用猛烈的炮火去炸毁“敌人的堡垒”，好在那上面插上你的旗帜，留下你的印迹。这需要何等巨大的热情和果敢的精神啊！你得在你攻打的对象面前装得蛮像是那么回事的样子，你得挖空心思表现出你“动人”的那一面来，能怎么开你的“屏”就怎么开你的屏，而将你的“狐狸尾巴”巧妙地隐藏起来，别让对方发觉，以免引起对方的反感。
当然，这也不能保证你就一定能够成功。你完全可能失败，一败涂地。但纵然你失败了，也不可怕，你还可以再来。也许你的害怕是有道理的，爱情毕竟不像过家家，她经历一次就少一分自信，少一分决断，也少一分胆气。越战斗越勇敢的人大概总是有的，但越战斗越退缩的人却是我们常见的。
你满怀一腔热望，痴心妄想，成天到晚，走火入魔一般暗自喜欢着一个人。你只要一闭起眼睛来，就能浮现出对方的一颦一笑，一个十分细微的举动，一个似不经意的表情你都能嗅出一缕缕的清香来。晚上，你通宵失眠，辗转反侧，想了一遍又一遍，心里想好了一大堆话，要对你暗暗爱恋着的那个人统统讲出来。可等着见到对方的时候，你却又惶恐得像一个小偷，生理反应也随之而来：脸红心跳，手心出汗，前言不搭后语，吭吭哧哧半天也说不出一句完整的话来，人家还会笑话你是古里古怪的神经病。
你看，光看单恋的感觉就已经够“触目惊心”的了，但至少那只是你自己胸臆间打好胜利稿的一篇文章，是你的一厢情愿。眼瞧着不成，你就索性自己悄悄地熄灭这团暗恋之火吧。而那种真正的失恋却是呼呼啦啦的明火，你所爱的人眼睁睁地就把你熊熊燃烧的火焰给扑灭了。你会是怎样的感觉呢？
当爱情的变故突然向你袭来，你突然梦醒似地明白过来：你所爱的对象不但对你存在与否毫不在意，甚至你在人家面前晃悠人家也讨厌。或者，你跟你所爱的那个人甜甜蜜蜜地好了好几年，甚至十几年，可突然有一天，你一直痴情地爱着的这个人，面带难色、迟疑再三地告诉你说，他（她）已经爱上了另外一个人。
这时候，敢肯定，你头顶准保犹如一声焦雷炸开。咬紧牙关硬撑着，不让自己当场昏倒在地，这才算是好汉。
更有甚者，风云突变，叫你猝不及防，昨天还与你天长地久卿卿我我，今天连招呼都不打一声，说变卦便变卦了，这叫“蹬你没商量”。于是，你的情感受到了严重的挫伤，你失恋了，你的感觉就是你成了一个空心人。
像很多事情一样，失恋的原因无非也就是主观原因和客观原因两大类。从主观方面看，失恋可能是由于生理或心理缺陷引起的。在生理上，外表、身材、健康状况等因素上的问题都可能导致失恋，这一点不言自明。而在心理方面的因素引起的失恋是更普遍的情况。人的心理状况不能一眼看透，需要通过长期的接触才能了解。对象的理想、志向、品行、作风以及性格气质等等，只有在恋爱一段时间后才能抓得住。
从客观方面看，失恋可能是因为社会关系、地位、家庭、物质因素、门第因素等等导致的结果。但是，这些不利因素可以通过双方的努力来突破。感情的失恋主要还是主观方面的原因。
重要的是个人如何对待心理上的缺陷。有些人心理素质好，能够认识自己的弱点，努力完善自己，同样能赢得对方倾心；而有些人不能够提高自己的心理素质，难以处理好情侣关系。
失恋是一种什么感觉？我想应该是心灵顿然一下子失去了重心、不着边际地四处飘**，整个世界也变成了灰色，不再有任何能使你提起兴趣来的事。在这种时候，你常常是什么人也不想见，什么地方也不想去，只想安静地一个人呆在角落里，像受伤的小动物那样舔舐着自己的伤口。
失恋会给人以严重的创伤，甚至可能导致精神崩溃和毁灭的结果。一个人爱上别一个人，他的生活便会整体来一个改变，虽然从本质上讲人是不可以改造的，但是身处爱情中的人，的确会发生很多改变。一个人经历了失恋的沉重打击，他的生活可能也会有整个的改变。一个乐观的人可能会变得颓废，一个原本充满自信的人可能会变得唯唯诺诺、疑神疑鬼、裹足不前。
失恋中的人往往转向精神上的自我防御——在意识中去降低因为外部压力造成的焦虑。有意忘却，反反复复对自己说一句话：过去的，都会成为过去，一切将会重新开始。要么就宣泄一番，找一个自己信得过的人，向他倾诉心中的不快，释放郁闷的情绪，以求得解脱，减轻感情创伤。再不就是用美丽的幻想来安慰自己，突破现实和个人能力的障碍。当然，这些还算是平静的方式，那些因失恋而大打出手，甚至横遭报复的事例在生活中也不是没有。
失恋后最突出的表现就是悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的便是愤怒和绝望。在这种心理失衡的情况下，如果有旁人的煽动或恋爱对象的刺激，很可能会产生鲁莽的异常行为，比如自杀、殉情、报复他人等。
失恋容易产生强烈的报复心。这种情况通常发生在一些感情受到欺骗、受到玩弄的失恋者身上。他（她）们为了宣泄自己的愤怒和不满，可能采取非理智的极端行为，如对恋人毁容甚至杀害恋人等。也有的破罐子破摔，干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。
有的失恋者因自尊心受挫会产生强烈的自卑感，有的甚至从此拒绝爱情，性格变得孤僻、古怪，严重者会产生自杀的念头或行为。
失恋后，有的人极易将消极的情绪迁怒于他人或事物中去，如对一切异性都有一种莫名的仇视心理，干任何事都觉得不顺心，容易发怒、发脾气，即使对好朋友也不例外。这种无端的迁怒常常会导致行为的偏激，令常人无法理解。
所以，失恋后要合理释放郁闷的情绪。可以向最好的朋友或师长诉说悲伤和烦恼，或者是奋笔疾书让情感在笔端发泄等。最好的办法就是转移情绪。把注意力转移到自己感兴趣的事情中，这样做本身就是冲淡心中的郁闷。此外，还要学会自我安慰。相信缘起缘灭，缘聚缘散，一切顺其自然。苦恼等于惩罚自己。生命不能浪费在烦恼的追忆中，时光如箭，人生短暂，应学会享受美好的岁月。
也许经过失恋的教训，你才能够正确认识自己，发现自己的不足。你应有意识地去改变自己，就会逐步成熟起来。
失恋是一种心病，“疾病”的预防关键在于自己。转移“视线”，可以分散失恋的痛苦，最好把失恋的痛苦升华为对事业的奋力拼搏。