有三位愁容满面的信徒，心里满怀着烦恼不安，相约去请教无德禅师，如何才能使自己活的快乐。

无德禅师叫他们先说说自己活着的理由。

信徒甲：“因为我不愿意死，所以我活着。”

信徒乙：“等到我老年时，儿孙满堂，一定会比今天好，所以我活着。”

信徒丙：“我有一家老小靠我养活，所以我要活着。”

无德禅师听完这三个人的陈述，然后才说：“你们当然都不会快乐！因为你们活着，只是由于恐惧死亡，或是等着年老，或是有不得已的责任，当然不可能活得快乐。”

三人听了齐声问道：“请问禅师，我们要怎样生活才会快乐呢？”

无德禅师反问：“那你们要得到什么才会快乐？”

信徒甲：“有了金钱，我就会快乐。”

信徒乙：“有了爱情，我就会快乐。”

信徒丙：“有了名誉，我就会快乐。”

无德禅师深不以为然：“你们有这种想法，当然永远不会快乐。要知道，有了金钱、爱情、名誉以后，烦恼忧虑就会随之而来。”

“那我们该怎么办呢？”三人无奈地问。

无德禅师说：“办法是有，只要你们能先改变观念。金钱不是为储藏、拥有，是要布施才会快乐。爱情不是占有，是要肯奉献才会快乐。名誉也不是用来炫耀，要服务大众，才会有快乐啊！”

养生法语

禅的境界是自主、是解脱、是安静、是快乐，也是增加快乐的泉源。钱少没有关系，只要有禅，禅里的宝藏很多；没有爱情没关系，禅里有更多美化的爱情；没有名位，禅里有更神圣崇高的名位。重要的是，心里要尽力养成这种自尊自重的信心，那才是快乐之门。