有一位打坐功夫很相当的禅僧，只要他坐上蒲团，盘起了腿子，一坐就是好几天的时间。

有一阵子，这位禅僧打坐的时候，总是会看到一个很奇怪的现象，让他十分的苦恼。于是他跑去请教无德禅师，询问怎么样才能消除这种现象。

禅僧问道：“禅师，为什么每当我一入定，就会看见眼前有一只大蜘蛛，在我的腿上爬来爬去，怎么赶也赶不走。”

无德禅师教了他一个办法：“下次你打坐的时候，不妨先准备一支笔在身旁，如果大蜘蛛再出来捣乱，你就拿笔在它的肚皮上画个圈圈，等出定之后，再来看看它到底是何方妖怪。”

禅僧遵照无德禅师的指示，在打坐之前，预先准备好一支笔，放在蒲团的旁边，这才安心打坐。等到他一入定，大蜘蛛果然又出现了，禅僧即刻拿起笔来，在蜘蛛的肚皮上画了一个圈圈，作为标记。奇怪的是，禅僧才把圈圈画好，大蜘蛛便立刻销声匿迹了。

禅僧喜出望外，下座之后，赶紧向无德禅师报告说：“禅师，禅师！您这画圈圈的方法，果然有效，我才一收笔，大蜘蛛竟然就不见了。”

无德禅师笑了一笑，只是淡淡地回了一句：“这样啊！”

这天傍晚，禅僧沐浴净身的时候，赫然发现画在大蜘蛛肚皮上的圈圈，竟然就在自己的肚子上。他这才恍然大悟，原来一直扰乱自己入定的大蜘蛛，不是别人，而是自己妄心所现的幻境啊！

养生法语

魔，在哪里？魔由心生。

参禅的禅者，最怕自己的心魔捣乱。禅者，应该先要通达心外无法。假如心中不清净，妖魔鬼怪，就会从妄心里面出现。所以，多少禅人都会遇到类似像大蜘蛛的魔道干扰。只有降伏其心、降伏外境，一法不生，那才能契悟啊！

学佛，要学得快乐洒脱，充满法喜，

不要关闭自己，把自己阻隔于山河大地之间。

学佛，要学得心包太虚，量周沙界，

不要拒绝世间，把自己孤立于人群社会之外。